Recipe Book

Batido mañanero
10 minutos de preparación
Cantidad: 1,5 l/Para 4 personas
60 g de salvado de avena
2 cucharadas de semillas de chía
8 dátiles Medjool naturales, sin hueso
2 plátanos cortados por la mitad
800 ml de leche de almendra fría sin azúcares
añadidos
200 g de yogur griego
1 ½ cucharada de miel o sirope de arce (opcional)
Elaboración
1. Coloca los ingredientes en la jarra
de la batidora y encaja la tapadera.
SMOOTHIE hasta que el programa termine.
10 minutos de preparación
Para 1 persona
2 cucharadas de salvado de avena
1 cucharada de semillas de chía
4 dátiles Medjool naturales, sin hueso
1 plátano troceado
400 ml de leche de almendra fría sin azúcares
añadidos
80 g de yogur griego
2 cucharaditas de miel o sirope de arce
(opcional)
Elaboración
1. Coloca los ingredientes en la jarra
de la batidora personal y encaja el juego
de cuchillas.
SMOOTHIE hasta que el programa termine.