Recipe book

Frühstücks-Smoothie
Zubereitungszeit: 10 Minuten
1,5 l / Für 4 Personen
60 g Haferkleie
2 Esslöffel Chiasamen
8 frische Medjool Datteln, entkernt
2 Bananen, halbiert
800 ml gekühlte, ungesüßte Mandelmilch
200 g griechischer Joghurt
1 ½ Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
Zubereitung
1. Zutaten in den Mixerkrug geben und
den Deckel sicher verschließen.
SMOOTHIE bis zum Programmende.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Für 1 Person
2 Esslöffel Haferkleie
1 Esslöffel Chiasamen
4 frische Medjool Datteln, entkernt
1 Banane, geschnitten
400 ml gekühlte, ungesüßte Mandelmilch
80 g griechischer Joghurt
2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
Zubereitung
1. Zutaten in den kleineren Trinkbecher geben
und Mixerklingenaufsatz befestigen.
SMOOTHIE bis zum Programmende.