Cookbook

Тройной зеленый смузи
1 Время приготовления: 10 минут
2 Выход: 1,1 л / Порции: 4
1 зеленое яблоко, разрезанное на четвертинки, без
сердцевины
1 маленький огурец, крупно порубленный
30 г (
⅔ чашки) молодого шпината
20 г (
½ чашки) листьев кудрявой капусты без стеблей,
крупно порубленных
1 банан, без кожуры, разрезанный пополам
2 побега сельдерея, разрезанных пополам
¼ лимона, очищенного от кожуры, без косточек
500 мл (2 чашки) охлажденного кокосового сока
1. Поместите все ингредиенты в чашу блендера и закройте
крышку.
3 GREEN SMOOTHIE до окончания программы.