User Manual
72
Recepty – ENERGETICKÉ NÁPOJE
ŠŤAVA ZHROZIEN, KIVI
ABOBUĽOVÉHO OVOCIA
2 – 4 porcie
Hrozná obsahujú draslík aželezo adodávajú
množstvo energie po dni plného stresu.
SUROVINY
500 g zeleného hrozna bez kôstok
2 olúpané kivi
250 g očistených jahôd
500 ml mlieka
2 lyžice proteínového nápoja vprášku
70 g drveného ľadu
POSTUP
1. Hrozno, kivi ajahody spracujte
pomocou odšťavovača.
2. Pridajte mlieko, proteínový nápoj vprášku
adrvený ľad. Riadne premiešajte.
Ihneď podávajte.
ŠŤAVA ZMARHÚĽ, JABĹK AHRUŠIEK
2 – 4 porcie
SUROVINY
4 veľké rozpolené marhule bez kôstok
4 malé červené jablká
3 stredne veľké hrušky
250 ml perlivej minerálnej vody
70 g drveného ľadu
POSTUP
1. Marhule, jablká ahrušky spracujte
pomocou odšťavovača.
2. Pridajte minerálnu vodu aľad
adobre premiešajte.
Ihneď podávajte.
ŠŤAVA ZCVIKLY, MRKVY
APOMARANČA
4 porcie
SUROVINY
8 mrkiev
2 malé očistené cvikly
5 g čerstvej mäty
4 olúpané pomaranče
POSTUP
1. Mrkvu, cviklu, mätu apomaranče
spracujte pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.