User Manual

66
Recepty – ŠŤAVY PLNÉ VITAMÍNOV
ŠŤAVA ZPARADAJOK, ČERVENEJ
PAPRIKY AMRKVY
2 porcie
SUROVINY
2 malé červené papriky
3 stredne veľké paradajky
4 štipky petržlenovej vňate
3 mrkvy
POSTUP
1. Odstráňte stopku zpaprík
aočistite ich od semienok.
2. Papriky, paradajky, petržlenovú vňať
amrkvy spracujte pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.
ŠŤAVA ZČERNÍC, GREPU AHRUŠKY
2 porcie
SUROVINY
250 g černíc
2 olúpané grepy
3 zrelé hrušky, vybraté jadrovníky
POSTUP
1. Černice, grepy ahrušky spracujte
pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.
ŠŤAVA ZCVIKLY, JABĹK AZELERU
2 porcie
SUROVINY
4 stredne veľké očistené cvikly
2 stredne veľké jablká Granny Smith
4 stopkové zelery
POSTUP
1. Cviklu, jablká azeler spracujte
pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.
ŠŤAVA ZBOBUĽOVÉHO
OVOCIA ALIMETKY
2 porcie
SUROVINY
500 g čučoriedok
500 g černíc
500 g jahôd
1 olúpaná limetka
POSTUP
1. Čučoriedky, černice, jahody alimetku
spracujte pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.
ŠŤAVA ZUHORKY, ZELERU,
FAZUĽOVÝCH KLÍČKOV AFENIKLA
2 porcie
SUROVINY
1 veľká uhorka
3 stopkové zelery
1 očistená hľuza fenikla
230 g fazuľových klíčkov
POSTUP
1. Uhorku, zeler, fazuľové klíčky afenikel
spracujte pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.
POMARANČOVÝ DŽÚS SPENOU
2 porcie
SUROVINY
1 kg lúpaných pomarančov
POSTUP
1. Pomaranče spracujte
pomocou odšťavovača.
Ihneď podávajte.
(Pred spracovaním vložte pomaranče do
chladničky.)