User Manual

147
PL
Przepisy – NAPOJE ENERGETYCZNE
SOK ZWINOGRON, KIWI IJAGÓD
2-4 porcji
Winogrona zawierają potas iżelazo
idostarczają dużo energii po dniu pełnym
stresu.
SKŁADNIKI
500 g zielonych winogron bez pestek
2 obrane kiwi
250 g umytych truskawek
500 ml mleka
2 łyżki napoju proteinowego wproszku
70 g pokruszonego lodu
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz winogrona, kiwi itruskawki
za pomocą sokowirówki.
2. Dodaj mleko, napój proteinowy wproszku
ikruszony lód. Dokładnie zamieszaj.
Podawaj natychmiast.
SOK ZMORELI, JABŁEK IGRUSZEK
2–4 porcji
SKŁADNIKI
4 duże rozkrojone morele bez pestek
4 małe czerwona jabłka
3 średniej wielkości gruszki
250 ml mineralnej wody gazowanej
70 g pokruszonego lodu
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz morele, jabłka igruszki
za pomocą sokowirówki.
2. Dodaj wodę mineralną, lód
idobrze wymieszaj.
Podawaj natychmiast.
SOK ZBURAKA, MARCHWI
IPOMARAŃCZY
4 porcje
SKŁADNIKI
8 marchwi
2 małe umyte czerwone buraki
5 g świeżej mięty
4 obrane pomarańcze
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz marchew, buraki czerwone, mięte
ipomarańcze za pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.