User Manual

143
PL
MAKARON ZSOSEM
PROWANSALSKIM
4 porcje
SKŁADNIKI
4 pomidory
2 pędy świeżej pietruszki
1 seler naciowy
2 duże czosnki
1 mała cebula, obrana ipokrojona
1 czerwona papryka
1 łyżka przecieru pomidorowego
125 g czerwonego wina
2 łyżki suszonego oregano
500 g ugotowanego makaronu
25 g startego sera parmezan
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz pomidory, pietruszkę,
czerwoną paprykę, seler, czosnek
icebulę za pomocą sokowirówki.
2. Wymieszaj koncentrat pomidorowy
zczerwonym winem idodaj do soku.
3. Wlej do garnka igotuj na średnim
ogniu przez około 3-4 minuty.
4. Dodaj makaron idokładnie zamieszaj.
Podziel danie na 4 talerze.
5. Posyp oregano iparmezanem.
Podawaj natychmiast.
NAPÓJ JOGURTOWY ZMANGO,
MELONA IPOMARAŃCZY
4 porcje
SKŁADNIKI
1 mango, przekrojone na pół, bez pestek
1/2 małego melona Cantaloupe (obranego,
bez pestek ipokrojonego na dwie równe
części)
5 obranych pomarańczy
70 g jogurtu naturalnego
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz melon, mango ipomarańcze
za pomocą sokowirówki.
2. Wlej sok do dużej miski
iwymieszaj zjogurtem.
Podawaj natychmiast.