User Manual

141
PL
Przepisy – SOKI PEŁNE WITAMIN
SOK ZPOMIDORÓW, CZERWONEJ
PAPRYKI IMARCHWI
2 porcje
SKŁADNIKI
2 małe czerwone papryki
3 średniej wielkości pomidory
4 gałązki pietruszki
3 marchewki
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Odkrój kapelusze zpapryk
ioczyść je znasion.
2. Przetwórz papryki, pomidory, pietruszkę
imarchew za pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.
SOK ZJEŻYN, GREJPFRUTA IGRUSZEK
2 porcje
SKŁADNIKI
250 g jeżyn
2 obrane grejpfruty
3 dojrzałe gruszki, bez gniazd nasiennych
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz jeżyny igruszki za
pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.
SOK ZBURAKA, JABŁEK ISELERA
2 porcje
SKŁADNIKI
4 średniej wielkości obrane buraki czerwone
2 średniej wielkości jabłka Granny Smith
4 selery naciowe
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz buraki czerwone, jabłka iseler
naciowy za pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.
SOK ZOWOCÓW
JAGODOWYCH ILIMONKI
2 porcje
SKŁADNIKI
500 g jagód
500 g jeżyn
500 g umytych truskawek
1 obrana limonka
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz jagody, jeżyny, truskawki
ilimonkę za pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.
SOK ZOGÓRKÓW, SELERA,
KIEŁKÓW FASOLI IKOPRU
2 porcje
SKŁADNIKI
1 duży ogórek
3 selery naciowe
1 odkrojona bulwa kopru
230 g kiełków fasoli
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz ogórek, seler, kiełki fasoli
ikoper za pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.
SOK POMARAŃCZOWY ZPIANĄ
2 porcje
SKŁADNIKI
1 kg obranych pomarańczy
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
1. Przetwórz pomarańcze za
pomocą sokowirówki.
Podawaj natychmiast.
(Przed przetworzeniem wstaw pomarańcze do
lodówki.)