User Manual

52
Broskyňový osviežujúci
nápoj smätou
4 porcie
6 broskýň, rozpolených avykôstkovaných
10 g čerstvých lístkov mäty
60 ml likéru Creme de Menthe
2 lyžičky cukru
70 g drveného ľadu
500 ml minerálnej vody
1. Broskyne amätu spracujte
pomocou odšťavovača.
2. Pridajte likér Creme de Menthe acukor.
3. Ľad rozdeľte do 4 pohárov, zalejte ho
broskyňovou zmesou adobre premiešajte.
4. Ihneď podávajte.
Šťava zhrozien, kivi
abobuľového ovocia
2 – 4 porcie
500 g zeleného hrozna bez kôstok
2 olúpané kivi
250 g očistených jahôd
500 ml mlieka
2 lyžice proteínového nápoja vprášku
70 g drveného ľadu
1. Hrozno, kivi ajahody spracujte
pomocou odšťavovača.
2. Pridajte mlieko, proteínový nápoj vprášku
adrvený ľad. Riadne premiešajte.
3. Ihneď podávajte.
TIP
Hrozná obsahujú draslík aželezo adodávajú
množstvo energie po dni plného stresu.
Šťava zmarhúľ, jabĺk
ahrušiek
2 – 4 porcie
4 veľké rozpolené marhule bez kôstok
4 malé červené jablká
3 stredne veľké hrušky
250 ml perlivej minerálnej vody
70 g drveného ľadu
1. Marhule, jablká ahrušky spracujte
pomocou odšťavovača.
2. Pridajte minerálnu vodu aľad
adobre premiešajte.
3. Ihneď podávajte.
Šťava zcvikly, mrkvy
apomaranča
4 porcie
8 mrkiev
2 malé očistené cvikly
5 g čerstvej mäty
4 olúpané pomaranče
1. Mrkvu, cviklu, mätu apomaranče
spracujte pomocou odšťavovača.
2. Ihneď podávajte.