User Manual

26
Broskvový osvěžující nápoj
smátou
4 porce
6 broskví, rozpůlených avypeckovaných
10 g čerstvých lístků máty
60 ml likéru Creme de Menthe
2 lžičky cukru
70 g drceného ledu
500 ml minerální vody
1. Broskve amátu zpracujte pomocí odšťavňovače.
2. Přidejte likér Creme de Menthe acukr.
3. Led rozdělte do 4 sklenic, zalijte jej
broskvovou směsí adobře promíchejte.
4. Ihned podávejte.
Šťáva zhroznů, kiwi
abobulového ovoce
2-4 porce
500 g zelených hroznů bez pecek
2 oloupaná kiwi
250 g očištěných jahod
500 ml mléka
2 lžíce proteinového nápoje vprášku
70 g drceného ledu
1. Hrozny, kiwi ajahody zpracujte
pomocí odšťavňovače.
2. Přidejte mléko, proteinový nápoj vprášku
adrcený led. Řádně promíchejte.
3. Ihned podávejte.
TIP
Hrozny obsahují draslík aželezo adodávají
spoustu energie po dni plného stresu.
Šťáva zmeruněk, jablek
ahrušek
2-4 porce
4 velké rozpůlené meruňky bez pecek
4 malá červená jablka
3 středně velké hrušky
250 ml perlivé minerální vody
70 g drceného ledu
1. Meruňky, jablka ahrušky zpracujte
pomocí odšťavňovače.
2. Přidejte minerální vodu aled adobře promíchejte.
3. Ihned podávejte.
Šťáva zčervené řepy, mrkve
apomeranče
4 porce
8 mrkví
2 malé očištěné červené řepy
5 g čerstvé máty
4 oloupané pomeranče
1. Mrkev, červenou řepu, mátu apomeranče
zpracujte pomocí odšťavňovače.
2. Ihned podávejte.