Operation Manual

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persönlichen Ober- und Untergrenzen der 3 vorgegebenen Trainingszonen. Je
nachdem, welches Ziel du mit Ihrem Training verfolgst, stellen zu Beginn die
Trainingszone entsprechend ein.
Trainingszone auswählen
 Wähle im Einstellungsmodus den Menüpunkt „HRM“  „HR Zone“ 
„Select“ aus.
 Wähle nun eine der 3 voreingestellten oder die benutzerdefinierte
(User) Trainingszone aus.
Ober- und Untergrenzen ändern
 Wähle im Einstellungsmodus den Menüpunkt „HRM“  „HR Zone“ 
„Customize“ aus.
 Wähle nun eine der 3 voreingestellten oder die benutzerdefinierte
(User) Trainingszone aus, für die du die Ober- und Untergrenzen ändern
möchtst.
 Gib nun die gewünschten Ober- und Untergrenzen für die Herzfrequenz
ein.
Obergrenze
% der maximalen
Herzfrequenz
Untergrenze
Innerhalb der Trainingszone
Oberhalb der Trainingszone
Unterhalb der Trainingszone