Operation Manual

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ANPASSEN DER SITZPOSITION
WIE PRÜFEN SIE DIE SITZPOSITION?
Die Sitzposition ist wesentlich für Wohlbe
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finden und Leistungsentfaltung auf Ihrem
Rad. Ihr Fahrrad ist so konzipiert, dass Sie
verschiedene Bauteile in einem gewissen
Maß auf Ihre Körperproportionen einstellen
können. Dieses Kapitel erklärt Ihnen, wie Sie
die Sitzposition bei Ihrem Birdy einstellen.
RICHTIGE SITZHÖHE EINSTELLEN
Die erforderliche Sitzhöhe richtet sich nach
dem Tretvorgang. Beim Treten sollten die
Ballen der großen Zehen über der Pedal-
achse stehen. Das Bein darf dann in der un
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tersten Stellung der Tretkurbel nicht maximal
durchgestreckt sein. Ist der Sattel zu hoch,
überwindet man diesen tiefen Punkt relativ
schwer und das Pedalieren wird unrund.
Ist der Sattel zu tief, können Sie Knieschmer-
zen bekommen.
Überprüfen Sie die Sitzhöhe anhand der
folgenden Methode und benutzen Sie dafür
Schuhe mit flacher Sohle:
• Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen
Sie die Ferse auf das Pedal in der untersten
Position. In dieser Stellung muss das Bein
ganz durchgestreckt sein. Achten Sie da
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rauf, dass die Hüfte gerade bleibt (Abb.).
• Um die Sitzhöhe einzustellen, müssen Sie
den Schnellspanner für die Sattelstütze
lösen.
• Jetzt kann die Sattelstütze in der Höhe
verschoben werden. Sollte die Stütze im
Sitzrohr schwergängig sein, reinigen Sie
beide Flächen. Wenden Sie auf keinen Fall
Gewalt an und fragen Sie bei weiteren
Problemen Ihren Fachhändler um Rat.
Zu allen im Folgenden beschrie-
benen Arbeiten gehört etwas
Erfahrung, geeignetes Werkzeug
und handwerkliches Geschick.
Machen Sie nach den Arbeiten
unbedingt den Kurzcheck (auf
Seite 8) sowie eine Probefahrt in
verkehrsarmer Umgebung. Sollten
Sie Bedenken haben, besprechen
Sie die Änderungswünsche mit
Ihrem Fachhändler. Dieser kann
Ihre Vorstellungen im Zuge eines
Werkstattaufenthaltes (z.B. Erst-
inspektion) umsetzen.
GEFAHR!