KLASSE HC Fitness Produkt Modell-Nr. RETL16001 Modell-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nummer KUNDENINFORMATION Fall Sie Fragen haben betreffs Montage, Benutzung oder Wartung, setzen Sie sich bitte mit unserer Kundenserviceabteilung in Verbindung: Telefon: +44 (0) 4 REEBOK (733265) Fax: +44 (0) 207 816 3308 E-mail: Schicken Sie uns Ihre Fragen und Kommentare per e-mail an: service@reebokfitness.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
14. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie, wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt ist oder wenn das Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren sollte. (Siehe BEVOR SIE ANFANGEN auf Seite 5, falls das Laufgerät nicht richtig funktioniert.) 15. Stellen Sie sich, bevor Sie das Gerät einschalten, nie direkt auf das Laufband, sondern zunächst auf die seitlichen Fußschienen. Halten Sie sich während des Trainings immer an den Haltegriffen fest. 16.
Zwei Aufkleber sollen auf dem Laufgerät vor Inbetriebnahme aufgeklebt werden. Finden Sie die Aufkleberblätter die die gleichen Informationen in vier anderen Sprachen enthalten. Ziehen Sie die deutschen Aufklebern ab und kleben sie auf das Laufgerät, so dass sie die englischen Aufklebern bedecken.
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie sich für das innovative REEBOK® RT1000 Laufgerät entschieden haben. Das RT1000 Laufgerät verbindet fortschrittliche Technologie mit innovativem Design und ermöglicht Ihnen auf bequeme Weise ein exzellentes Herz-Kreislauf-Training in Ihren eigenen vier Wänden.
MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfernen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammengesetzt ist, weg. Notwendige Werkzeuge für die Montage: Inbussschlüssel , Ihr eigener Kreuzschraubenzieher . 1. Mit Hilfe einer zweiten Person heben Sie das Laufgerät vorsichtig hoch in eine aufrechte Position.
4. Mit Hilfe einer zweiten Person kippen Sie die Pfosten (82) nach unten wie gezeigt. Achten Sie darauf, dass die Verlängerungsbeine (103) und die Haltestange (74) in den Pfosten eingeführt bleiben. Befestigen Sie einen Haltestangebolzen (78) mit einer Haltestangeunterlegscheibe (48) in jedes Verlängerungs-bein (103) und ziehen die HHaltestangebolzen in den Haltestangen (74) an. Die HHaltestangebolzen sollten im rechten Winkel zur Basis der Pfosten eingeführt sein (siehe Zeichnung 4b).
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBETM LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBETM, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel am Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. ANSCHLUSS Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische Gerät, von plötzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis beschädigt werden.
DIAGRAMM DER COMPUTER Neigungsanzeige LED-Runde Monitoranzeigen Modustaste Pulssensor Geschwindigkeitstasten Neigungskontrolle “Stop/Reset”Schlüssel Knopf ANBRINGEN DES WARNUNGSAUFKLEBERS Der am Computer angebrachte Warnung ist auf englisch gedruckt. Das beigelegte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in vier verschiedenen Sprachen. Suchen Sie auf dem Aufkleberblatt jenen Aufkleber, der auf deutsch abgedruckt wurde; ziehen Sie den Aufkleber ab und kleben Sie Ihn auf die angezeigte Stelle.
ACHTUNG: Bevor Sie den 2 Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die folgenden wichtigen Hinweise lesen. • Stehen Sie nicht auf dem Laufband wenn Sie es einschalten. • Stecken Sie immer die Klammer an (siehe obige Abb.), wenn Sie das Laufgerät benutzen. • Um plötzliche sprunghafte Veränderungen zu vermeiden, verändern Sie die Geschwindig keit nur in kleinen Stufen. 3 • Um Elektroschock zu vermeiden, sollten Sie den Computer trocken halten und jegliches Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Annmerkung: Im Neigungsdisplay wird der erste Indikator aufleuchten wenn die Neigung auf 1,5 % eingestellt ist. Der zweite Indikator wird aufleuchten wenn die Neigung auf 2 oder 2,5 % eingestellt ist. Der dritte Indikator wird aufleuchten wenn die Neigung auf 3 oder 3,5 % eingestellt ist, und so weiter. Nachdem die Neigungsknöpfe gedrückt worden sind, wird es einen Moment dauern bis das Laufband die gewählte Neigung erreicht hat.
Sollte Ihr Puls zu hoch oder zu niedrig erscheinen, oder sollte er vielleicht gar nicht angezeigt werden, nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor herunter und warten Sie bis sich die Anzeige neu eingestellt hat. Drücken Sie wieder auf den Sensor nieder, wie zuvor beschrieben. Vergewissern Sie sich, dass sich Ihr Daumen in der oben angezeigten Stellung befindet und dass Sie den richtigen Druck ausüben. Üben Sie am Sensor bis Sie sich damit gut auskennen. Wenn Sie den Puls messen, müssen Sie unbedingt stillstehen.
ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD-PLAYER, VCR ODER COMPUTER Um die iFIT.com-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihren CD-Player, tragbare Stereoanlage, Stereoanlage oder Computer mit CD-Player. Siehe Seite 13-14 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT.comVideokassetten zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihres Videogerät angeschlossen sein. Siehe Seite 15 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT.com-Programme direkt von unserer Website zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihren Heimcomputer angeschlossen sein.
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht benutzte Out-Linie-Sockel (LINE OUT) hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die OutLinie (LINE OUT) benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5 mm OutLinie-Sockel (LINE OUT) hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Kopfhörer-Sockel (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B. A.
ANSCHLUSS IHRES VCRS Anmerkung: Falls Ihr Videogerät einen unbenutzten Out-Audio-Sockel (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten stehende Instruktion A. Falls der OutAudio-Sockel schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr Videogerät mit Ihrer Heimstereoanlage verbunden ist, sehen Sie ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE auf Seite 14 . A.
4 • Vergewissern Sie sich, dass der iFIT.comIndikator leuchtet und das Zeit-/SchrittDisplay nicht aufblinkt. Wenn das Zeit-/ Schritt-Display aufleuchtet, drücken Sie auf die Start-oder Geschwindigkeittaste auf dem Computer Drücken Sie auf die spieltaste (PLAY) auf Ihrem CD-Player oder VCR. Ein Moment nachdem die Taste gedrückt worden ist, wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch Ihr Training führen. Befolgen Sie einfach seine Instruktionen.
1 Falls die Geschwidigkeits- oder Neigungseinstellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu jeder Zeit manuell verändert werden, indem man auf die Geschwindigkeits- oder Neigungs- tasten auf dem Computer drückt. Jedoch wird sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung beim nächsten Gezwitscher auf die nächste Einstellung im CD- oder Videoprogramm verändern. Stecken Sie den Schlüssel ganz in den Computer rein.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1 1. Halten Sie das Laufgerät mit Ihrer Händen in den recht-angezeigten Stellen an. ACHTUNG: Um die Gefahr einer Verletzung möglichst zu verhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und Ihren Rücken gerade halten.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Suchen Sie das betreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzlich Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte in Verbindung mit unserem Kundendienst, Telefon-Nr., +44 (0) 207 4 REEBOK (733265). SYMPTOM: DAS GERÄT LÄSST SICH NICHT EINSCHALTEN a. Vergewissern Sie sich, dass der Netzstecker in eine vorschrifts gemäß geerdete Steckdose eingesteckt wurde (Siehe ANSCHLUSS auf Seite 8). b.
SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer LÖSUNG: a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge. b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die b Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. 7–10 cm Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mit Hilfe des Inbusschlüssels drehen Sie beide Justierbolzen der hinteren Rolle ca. eine 1/4-Drehung gegen den Uhrzeigersinn.
REEBOK UNIVERSITÄT Reebok Universität wurde in 1993 gestartet um eine Vision zu erfüllen, indem eine "Universität ohne Wände" gegründet wurde, die Qualität entwickelt und Fitness-Programme für die Fitness-Industrie in der ganzen Welt erforscht. Die Industrie hat die ReebokProgramme als "Gold"-Norm angenommen. Unsere Richtlinien und Terminologie werden von Fachmännern und Teilnehmern in der ganzen Welt benützt.
TRAININGSRICHTLINIEN ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Pulsschlagwerte verändern.
TEILELISTE—Modell-Nr. RETL16001 R1001A Anmerkung: Um die unten angeführten Teile zu identifizieren, beziehen Sie sich auf die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Bedienungsanleitung. Nr.
BESTELLEN VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: Telefon: +44 (0) 207 4 REEBOK (733265), Fax: +44 (0) 207 816 3308, E-mail: service@reebokfitness.com. Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: 1. die MODELL-NUMMER des Produktes (RETL16001) 2. den NAMEN des Produktes (REEBOK® RT1000 Laufgerät) 3. die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Bedienungsanleitung) 4.
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. RETL16001 23 112 32 33 76 93 38 15 45 37 38 62 53 47 45 47 46 47 44 59 62 61 60 8 67 36 65 65 36 110 Anmerkung: Um die Teile, die auf dieser Detailzeichnung gezeigt sind, indentifizieren zu können, beziehen Sie sich auf die Teileliste in dieser Bedienungsanleitung auf Seite 23. 64 60 8 58 12 47 59 68 69 70 110 46 57 63 68 44 45 111 Entfernen Sie diese Detailzeichnung von der Anleitung.
104 75 103 72 97 16 20 74 81 80 118 78 76 48 104 105 102 16 97 77* 79 83 82 119 56 75 20 86 97 16 103 84 73 92 15 34 106 62 107 16 95 74 78 76 48 34 84 100 86 97 95 16 15 92 83 16 81 87 50 91 81 113 108 69 81 94 88 115 81 90 69 113 69 69 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr.
