Operation Manual

Leeftijd instellen
.
Na
enkele seconden verschijnt
het
getal
23
(cijfer
2 knippert).
.
Stel met toets B uw leeftijd in,
eerst
tientallen
dan eenheden.
.
Druk
steeds op toets
C om te be-
vestigen.
Maximale hartslag
(MHR)
.
Nadat
uw
leeftijd is ingesteld,
toont
het
display uw maximale hartslag
(hier
bijvoorbeeld leeftijd 35 inge-
geven
->
MHR
=
220
-
35
=
185)
.
U
kunt
nu de hoogste en laagste
hartslag ingeven
die u wilt bereiken
tijdens uw training
(zie
trainingszonegrafiek
op
pagina
2).
Boven-
en ondergrens
.
Stel de
gewenste
bovengrens in
met
de toetsen B en C op dezelfde
manier als uw leeftijd. Na
bevesti-
ging
van het
derde cijfer verschijnt
de door de fabriek ingestelde
onder-
grens
van 40
op het display
.
Stel de
gewenste
ondergrens
in
met
de toetsen B en C.
Juiste
tijd instellen
Na instelling van
de trainingszone
verschijnt
knipperend
"12H"
op
het
display.
.
Kies
met toets B tussen 12-uurs
of
24-uurs weergave
van de tijd en
bevestig met toets
C.
.
Stel met toets B de uren in
en druk
op
toets C.
.
Stel met
toets B de minuten in en
druk op toets C.
lnstellingen
wijzigen
.
Hou
toetsen B en C ingedrukt tot
alle tekens op het
display
verschijnen
en doorloop de
bovenstaande stappen.
3
De
computer is
nu klaar voor
gebruik.
IN GEBRUIK NEMEN
Gebruik
van
de
borstband
.
Haak de elastische band aan één zijde
vast aan
het
zenderdeel.
.
Doe de band om uw borst om te voelen
of de band
strak
genoeg
maar niet te
strak
is
afgesteld" Hij mag niet afzakken
maar ook niet knellen.
.
De band moet net onder de borstspier
gedragen
worden. De
pijl
op de achter-
zijde moet omhoog
gericht
zijn
.
Stel de
band eventueel strakker of
losser af.
.
Aan de achterzijde van
het
zenderdeel
zijn 2
geleidende
rubber sensoren aan-
gebracht-
Om een
goed
contact
met de
huid te
bereiken,
bevochtigt u deze voor
gebruik
met
een
beetje speeksel,
ECG-gel of een
bodymilk op
waterbasis.
Gebruik
van het computerhorloge
Het computerhorloge
kan om de
pols
worden
gedragen
of met
behulp
van
een
in sportzaken verkrijgbare
stuurklem aan uw
fietsstuur worden bevestigd.
Toetsfuncties
.
Toets A
(MODE)
Druk op
deze toets om te schakelen tussen weergave van
de
juiste
tijd
en
weergave van de hartslag en trainingsduur/
calorieverbruik.
ry
ffi
,$*'
%