Operation Manual

22
BELANGRIJK: De trainingsfiets zal, wanneer
het huidig segment van de oefening eindigt,
automatisch aan de geprogrammeerde helling-
sniveau van het volgend segment aangepast
worden.
Let op: Het calorieëndoel is een schatting van
het aantal calorieën dat u tijdens de oefening
zult verbranden. Het feitelijke aantal calorieën
dat u verbrandt zal van verschillende factoren,
zoals uw gewicht, afhangen. Daarnaast heeft
uw trapsnelheid invloed op het aantal calorieën
dat u verbrandt.
De oefening gaat zo verder tot het laatste onder-
deel is uitgevoerd.
Druk op de toets Pause/End (pauze/stoppen) om
de oefening op enig moment te pauzeren of stop
met trappen. De tijd zal op de display knipperen.
Om de oefening te hervatten als het bedie-
ningspaneel is gepauzeerd, start u eenvoudigweg
met trappen.
Om de oefening te beëindigen als het bedie-
ningspaneel is gepauzeerd, drukt u opnieuw op de
toets Pause/End. Druk op de toets Home om de
oefening te verlaten.
4. Controleer uw voortgang.
Zie stap 5 op bladzijde 19.
Verschillende weergaves in de matrix tonen de
voortgang van uw oefening. Druk op de toets
Display (weergave) of een van de toename- of
afnametoetsen naast de Enter-toets totdat de
gewenste weergave wordt getoond.
5. Draag desgewenst een hartslagmonitor en meet
uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 21.
6. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u
klaar bent met oefenen.
Zie stap 7 op bladzijde 21.
EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN
Voor gebruik van een iFit-oefening heeft u het vol-
gende nodig:
• Toegang tot een draadloos netwerk. Voor het instel-
len van een draadloze netwerkverbinding met het
bedieningspaneel, kijkt u op bladzijde 24 en kiest
u de instellingsmodus en WiFi-Normal of de WiFi-
Advanced optie.
• Een iFit-account maken. Zie stap 1 op bladzijde 18
om een iFit-account aan te maken.
Volg de instructies hieronder om een iFit-oefening te
gebruiken.
1. Voeg oefeningen aan uw schema op iFit.com.
Open een internetbrowser, ga naar www.iFit.com,
en log in op uw iFit-account.
Ga vervolgens naar Menu > Library (bibliotheek)
op de website. Bekijk de oefening-programma’s in
de bibliotheek en volg de gewenste oefeningen.
Ga vervolgens naar Menu > Schedule (schema)
om uw schema te bekijken. Alle gekozen oefenin-
gen zullen dan op uw schema verschijnen. U kunt
dan desgewenst uw oefeningen op uw schema
rangschikken of verwijderen.
Neem wat tijd om de iFit.com website te bekijken
voordat u uitlogt.
2. Begin met trappen of druk op een toets om het
bedieningspaneel aan te zetten.
De display zal aangaan wanneer u het bedie-
ningspaneel inschakelt. Het bedieningspaneel is
dan klaar voor gebruik.
3. Kies de iFit modus.
Druk herhaaldelijk op de Home-toets om de iFit
modus te kiezen. Het welkomstbericht van iFit
verschijnt op de display.