Modelnr. PFEVEX71516.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn. 4021 529 7186 Maandag–Vrijdag 08:00–20:00 GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT Website: www.iconsupport.eu Email: csuk@iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt om het risico op brandwonden, brand, elektrische schok of ernstig letsel aan personen te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1.
16. Wees voorzichtig bij het monteren en demonteren van de trainingsfiets. 18. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt, kortademig of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 17. Houd tijdens het gebruik van de trainingsfiets uw rug recht. Krom uw rug niet.
VOORDAT U BEGINT Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire PROFORM® LE TOUR DE FRANCE® trainingsfiets. De LE TOUR DE FRANCE trainingsfiets is anders dan elke gewone trainingsfiets. LE TOUR DE FRANCE trai ningsfiets is ontwikkeld om u te laten genieten van een fietservaring buiten, volledig instelbaar, met Wi-Fi® fiets bedieningspaneel, een hellingsysteem dat een echt wegterrein simuleert en een reeks innovatieve functies. de omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te kunnen herkennen. • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. • Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het volgende gereedschap nodig: • De linkeronderdelen staan aangegeven met “L” of “Left” en de rechteronderdelen staan aangegeven met “R” of “Right”.
3. Als er verzendschroeven in de Achterste Stabilisator (23) zitten verwijdert u deze en gooit u deze weg. 3 Maak de Achterste Stabilisator (23) aan de Basis (1) vast met twee M10 x 58mm Schroeven (74). 74 1 23 4. Gebruik een klein stukje van een plastic tas om uw vingers schoon te houden en breng wat van het meegeleverde smeervet aan op de zijkan ten van het kanaal aan de bovenkant van de Zadelstang (3).
5. Tip: U kunt uw eigen zadel desgewenst bevestigen aan de Drager van het Zadel (4). Maak de bevestigingshardware los (niet afgebeeld) onder het Zadel (5) en verwijder het Zadel. Bevestig vervolgens uw eigen zadel en maak de bevestigingshardware weer vast. 5 5 4 91 117 Richt de Drager van het Zadel (4) zoals getoond. Maak de aangegeven M8 x 15mm Schroef met Ronde Kop (115) los en schuif de Drager van het Zadel (4) in de Zadelstang (3).
7. Laat een tweede persoon het Handvat (7) bij de Drager van het Handvat (105) houden. 7 7 Vind een van de resterende draadbanden (E) in de Drager van het Handvat (105). Bevestig de aangegeven onderkant van het draadband aan het Rechter Verlengsnoer (107). Trek dan aan het andere eind van het binddraad totdat het Rechter Verlengsnoer door de Drager van het Handvat is getrokken. Maak dan los en gooi het opbinddraad weg.
10. Tip: Vermijd dat de draden bekneld raken. Maak het Bedieningspaneel (9) aan de Drager van het Handvat (105) met vier M4 x 12mm Schroeven (111). 10 9 105 111 Vermijd dat de draden bekneld raken 11. Maak de Houder (8) aan het Onderstel (2) vast met twee M12 x 10mm Schroeven (116). 11 2 8 116 12. Tip: U kunt desgewenst uw eigen pedalen bevestigen. 12 Zoek naar het Rechter Pedaal (62).
HET GEBRUIKEN VAN DE TRAININGSFIETS HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN TYPE E Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: Als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. FR/ SP/ PL/ SK 1.
FUNCTIES VAN DE TRAININGSFIETS DE GEOMETRIE VAN DE TRAININGSFIETS AFSTELLEN Watt Meten De trainingsfiets kan worden afgesteld op de geometrie van uw gewone fiets om een juiste vorm te promoten en om zeker te zijn van een juiste training van de spie ren. Maak afstellingen in kleine stapjes en fiets op de trainingsfiets om de afstellingen te testen.
De Zadelstang Afstellen De Drager van het Handvat Afstellen Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte zijn. Wanneer de peda len in de laagste stand staan moeten uw knieën tijdens Schroef het fietsen wat gebogen zijn. Om de hoogte van de zadelstang aan te passen, draait u de afstelschroef los, beweegt u de zadelstang omhoog of omlaag en draait u de afstelschroef weer stevig vast.
DE PEDALEN GEBRUIKEN DE IPAD-HOUDER GEBRUIKEN Om pedalen te gebruiken, steekt u uw schoenen in de teenkooien en trekt u aan de uiteinden van de teenrie men. Om de teenriemen af te stellen, houdt u de lipjes op de gespen ingedrukt, stelt u de teenriemen af op de gewenste stand en laat u de lipjes los. BELANGRIJK: De iPad® houder is ontwikkeld om te gebruiken met de meest gebruikte formaten iPads. Plaats geen iPad mini of ander elektronisch apparaat of object in de iPad-houder.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID MET IFIT.COM Upload uw oefeningsresultaten naar de iFit cloud en volg uw vooruitgang. Met uw nieuw iFit-compatibele fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: Stel calorie-, tijd- en afstandsdoelen in voor uw oefeningen. Doe overal ter wereld oefeningen met aan pasbare Google Maps. Kies en dowload sets afvaloefeningen.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL HET APPARAAT AAN TE ZETTEN Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainingsiets aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische onderdelen beschadigen.
HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN 4. Het hellingsysteem kalibreren. Voordat u de trainingsfiets voor de eerste keer kunt gebruiken, dient u het bedieningspaneel in te stellen met onderstaande stappen. Zie HET HELLINGSYSTEEM KALIBREREN op bladzijde 27 en kalibreer het hellingsysteem van de trainingsfiets. 1. Creëer een iFit-account. Het bedieningspaneel is nu klaar zodat u met oefe nen kunt beginnen.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 4. Wijzig desgewenst van versnelling. U kunt de trainingsfiets zo instellen dat hij een gewone fiets simuleert. Om de versnellingsoptie(s) voor de trainingsfiets te selecteren, kijkt u bij DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL VERANDEREN op bladzijde 24. 1. Begin met trappen of druk op een toets om het bedieningspaneel aan te zetten. De display zal aangaan wanneer u het bedie ningspaneel inschakelt. Het bedieningspaneel is dan klaar voor gebruik.
Distance (afstand): Deze display instelling zal de getrapte afstand in mijlen of kilometers aangeven. De matrix heeft verschillende display-modi. Druk op de toets Display (weergave) of een van de toename- of afnametoetsen naast de Enter-toets totdat de gewenste weergave wordt getoond. Elevation (verhoging): Wanneer een oefening is geselecteerd, toont dit scherm de totale winst aan verhoging in verticale feet.
EEN LE TOUR DE FRANCE OEFENING GEBRUIKEN Indien gewenst kunt ook de volume bijstellen door op de toename- of afnametoetsen Volume te drukken. 1. Begin met trappen of druk op een toets om het bedieningspaneel aan te zetten. 6. Draag desgewenst een hartslagmonitor en meet uw hartslag. De display zal aangaan wanneer u het bedie ningspaneel inschakelt. Het bedieningspaneel is dan klaar voor gebruik. U kunt een optionele hartslagmonitor dragen om uw hartslag te meten.
BELANGRIJK: De trainingsfiets zal, wanneer het huidig segment van de oefening eindigt, automatisch aan de geprogrammeerde hellingsniveau van het volgend segment aangepast worden. EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Voor gebruik van een iFit-oefening heeft u het vol gende nodig: • Toegang tot een draadloos netwerk. Voor het instel len van een draadloze netwerkverbinding met het bedieningspaneel, kijkt u op bladzijde 24 en kiest u de instellingsmodus en WiFi-Normal of de WiFiAdvanced optie.
4. Kies een gebruiker. Let op: U kunt handmatig de hellinginstellingen overschrijven door te drukken op de toetsen Quick % Grade (directe hellingverandering). BELANGRIJK: De trainingsfiets zal, wanneer het huidig segment van de oefening eindigt, automatisch aan de geprogrammeerde hellingsniveau van het volgend segment aangepast worden. U kunt, als er meer dan één gebruiker is geregis treerd bij uw iFit-account, overschakelen op andere gebruikers in het iFit-hoofdscherm.
DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL VERANDEREN Contrast: Het contrastniveau van het scherm verschijnt in de matrix. Druk op de toets volume verhogen of verlagen om het contrastniveau af te stellen. Het bedieningspaneel heeft een instellingenmodus waarmee u gebruiksinformatie kunt inzien, instellingen van he bedieningspaneel kunt personaliseren, en een draadloze netwerkverbinding kunt instellen en beheren. Firmware Update: Controleer voor de beste resultaten regelmatig op firmware updates. 1.
Met de Front Gear (voorste versnelling) en Rear Gear (achterste versnelling) opties kunt u de ver snellingen op de trainingsfiets instellen om diverse versnellingsopties die op terreinfietsen worden gebruikt, te simuleren. Er verschijnt een lijst met netwerken in de matrix. Druk op de toetsen Up (omhoog) en Down (omlaag) om het gewenste netwerk te selecteren. Druk dan op de toets Enter. Let op: Selecteer niet IFIT_SETUP.
5. Gebruik WiFi–Advanced (WiFi geavanceerd) om een draadloze verbinding op te zetten. HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel en uw persoonlijke audio-speler; zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is. Let op: Ga naar uw plaatselijke elektronicawinkel om een audiokabel aan te schaffen.
PROBLEMEN OPLOSSEN DE TRAININGSFIETS ONDERHOUDEN DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale wer king en vermindering van slijtage. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de trainingsfiets en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Indien de pedalen slippen tijdens het trappen, dient de aandrijfriem te worden afgesteld.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN met uw hartslag in het middelste nummer van uw trainingszone. WAARSCHUWING: Voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen.
LIJST MET ONDERDELEN Nr. Aant. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 2 14 1 15 1 16 1 17 1 18 1 19 1 20 2 21 2 22 1 23 1 24 4 25 2 26 2 27 2 28 1 29 2 30 1 31 1 32 1 33 1 34 1 35 1 36 1 37 1 38 1 39 1 40 1 41 1 42 1 43 1 44 1 45 1 46 1 47 2 48 1 49 1 50 1 Modelnr. PFEVEX71516.0 R0716A Beschrijving Nr.
Nr. Aant. 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 1 1 10 4 1 5 1 1 10 4 4 Beschrijving Nr. Aant.
71 13 106 106 97 31 42 40 113 29 56 61 108 11 82 41 95 43 82 44 33 3 5 85 71 14 37 85 95 39 34 102 88 86 103 87 99 78 57 47 31 30 38 86 35 89 51 89 101 96 91 117 92 58 54 49 48 36 115 59 4 67 45 32 71 16 97 54 95 15 94 91 92 117 109 109 63 68 107 10 83 66 17 24 53 55 47 69 111 91 117 97 78 59 104 2 8 50 57 97 80 93 52 98 114 9 90 112 74 113 13 25 72 28 24 77 94 103 20 7 81 75 19 1 20 24 70 118
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.
