Modelnr. PETL15816.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn. 4021 529 7186 Maandag–Vrijdag 08:00–20:00 GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT Website: www.iconsupport.eu Email: csuk@iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
19. Als een persoon op de loopband loopt, zal het geluidsniveau van de loopband toenemen. kunnen tillen om de loopband in te klappen, te laten zakken of te verplaatsen. 25. Zorg ervoor dat de opbergvergrendeling het onderstel stevig in de opbergstand houdt tijdens het inklappen of het verplaatsen van de loopband. 20. Houd vingers, haar en kleding weg van de bewegende band. 21. De loopband kan hoge snelheden bereiken. Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende versnellingen te voorkomen. 26.
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor de revolutionaire PROFORM® PREMIER 1300 loopband. De PREMIER 1300 loopband kent een indrukwekkende reeks moge lijkheden die ontwikkeld zijn om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waar door deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden. omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • Linker onderdelen worden met “L” of “Left” aan gegeven en rechter onderdelen worden met “R” of “Right” aangegeven. • Leg alle onderdelen op een open plek en ver wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage.
2. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stopcontact is aangesloten. 2 A Verwijder de draadband die de Draad van de Staander (81) aan de voorkant van de Basis (94) bevestigd. 81 81 Zoek vervolgens naar de Rechter Staander (90). Laat een tweede persoon de Rechter Staander bij de Basis (94) houden. 90 Zie de inzet-tekening. Maak de draadband (A) in de Rechter Staander (90) stevig rond het uiteinde van de Draad van de Staander (81) vast.
4. Houd de Rechter Staander (90) tegen de Basis (94). Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (81) niet bekneld raakt. 4 Bevestig de Rechter Staander (90) en een Wiel (97) met twee 3/8" x 2 3/8" Schroeven (7), een 3/8" x 1 1/4" Schroef (63), een 3/8" x 1 3/4" Schroef (62), en vier 3/8" Sterringen (13) zoals afgebeeld; draai de Schroeven nog niet volledig vast. 7 13 Maak de Linker Staander (niet afgebeeld) op dezelfde manier vast. Let op: Er zijn geen draden aan de linkerkant. 81 94 13 63 5.
6. Zoek naar de Linker Handleuning (86). 6 Bevestig de Linker Handleuning (86) aan de Linker Staander (89) met twee 5/16" x 2 1/2" Schroeven (28) en twee 5/16" Sterringen (11). Draai de Schroeven volledig vast. 28 11 86 Steek vervolgens de Draad van de Staander (81) door de opening aan de onderkant van de Rechter Handleuning (87) zoals afgebeeld. 89 11 81 87 Bevestig de Rechter Handleuning (87) op de Rechter Staander (90) met twee 5/16" x 2 1/2" Schroeven (28) en twee 5/16" Sterringen (11).
8. Let op: Indien de loopband is gemonteerd op een glad oppervlak, kan het tijdens deze stap naar voren rollen. 8 Til het Onderstel (56) rechtop. BELANGRIJK: Hef het Onderstel niet hoger dan de verticale stand. Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden totdat stap 10 voltooid is. G F G 11 Draai de Vergrendelingsdwarsstang (38) zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat de sticker “This side toward belt” (deze kant naar de band) (F) gericht is naar de loopband.
10. Verwijder de 5/16" Moer (12) en de 5/16" x 2 1/4" Bout (3) uit de beugel van de Vergrendelingsdwarsstang (38). 10 12 Breng het bovenste uiteinde van de Opbergver grendeling (53) op gelijke lijn met de beugel op de Vergrendelingsdwarsstang (38) en steek de 5/16" x 2 1/4" Bout (3) door de beugel en door de Opbergvergrendeling. Hierdoor wordt een tussenstuk (I) uit de Opbergvergrendeling geduwd; gooi het tussenstuk weg.
12. BELANGRIJK: Gebruik geen groot gereedschap en draai de #10 x 3/4" Schroeven (9) niet te vast, om schade te voorkomen. 12 Maak de bedieningspaneelmodule (J) aan de Linker en Rechter Handleuningen (86, 87) vast met vier #10 x 3/4" Schroeven (9) en vier #10 Sterringen (5). Draai alle vier de Schroeven eerst aan, en draai ze daarna vast. 9 J 5 9 86 87 13. Zie de inzet-tekening. Verbind de Draad van de Staander (81) met de draad van het bedie ningspaneel (K).
. Bevestig het Kapje van de Linker Handleuning (79) en het Kapje van de Rechter Handleuning (92) aan de Linker en de Rechter Handleuning (86, 87) met zes #8 x 1/2" Schroeven (1); draai alle Schroeven aan en vervolgens vast. Draai de Schroeven niet te vast aan. 14 1 79 86 1 92 87 1 1 15.
16. Draai de vier 3/8" x 2 3/8" Schroeven (7) en de twee 3/8" x 1 1/4" Schroeven (63) goed vast. 16 89 82 Draai vervolgens de twee 3/8" x 1 3/4" Schroeven (62) vast; de Wielen (97) moeten vrij kunnen blijven draaien. Plaats vervolgens de Linker Binnenkap van de Basis (107) op het onderste uiteinde van de Linker Staander (89). Schuif de Linker Basiskap (82) omlaag en duw deze op het Linker Binnenkap van de Basis.
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN TYPE E Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: Als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. FR/ SP/ PL/ SK 1.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID MET IFIT.COM DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedienings paneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere ta len op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. Met uw nieuw iFit-geschikte fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.
HET APPARAAT INSCHAKELEN HET TIPTOETSSCHERM GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. Het bedieningspaneel bevat een tablet met een fullcolor tiptoetsscherm.
HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN uw hartslagmonitor aan te sluiten op het bedieningspaneel, zie bladzijde 30. Voor gebruik van de tablethouder, zie bladzijde 30. Stel het bedieningspaneel in voordat u de loopband voor de eerste keer gaat gebruiken. BELANGRIJK: Als er een stuk plastic op het bedieningspaneel ligt, verwijder dan het plastic. Draag alleen schone trainingsschoenen wanneer u de loopband gebruikt om beschadiging aan het loopvlak te voorkomen.
Indien u drukt op de toets Quick Speed (directe snelheid), zal de snelheid van de loopband gelei delijk aangepast worden tot het de gewenste snelheidsinstelling bereikt. • Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur • De afstand die u gelopen of gerend heeft • Het aantal verticale meters (VM) dat u heeft geklommen Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop. Om de loopband opnieuw te starten, drukt u op de toets Run. • De snelheid van de band 4.
Voordat u de handgreep hartslagmonitor gebruikt, verwij dert u het plastic laagje van de metalen con tactpunten op de sensorstang. Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn. EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING GEBRUIKEN 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 18. 2. Kies een vooraf ingestelde oefening.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan. De oefening zal zo doorgaan totdat het laatste segment voltooid is. De loopband zal dan vertragen en stoppen en er zal een oefeningoverzicht op het scherm verschijnen. Druk op de toets Finish (be ëindigen) om terug te keren naar het hoofdscherm als u het oefeningoverzicht hebt bekeken. U kunt ook uw resultaten of bewaren of publiceren met een van de opties op het scherm. Zie stap 7 op bladzijde 21. 7.
2. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. De oefening zal op dezelfde wijze als de handma tige instelling werken (zie bladzijde 20). Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 18. De oefening zal doorgaan totdat u het ingestelde doel bereikt. De loopband zal dan vertragen en stoppen en er zal een oefeningoverzicht op het scherm verschijnen. Druk op de toets Finish (beëindigen) om terug te keren naar het hoofd scherm als u het oefeningoverzicht hebt bekeken.
EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN U moet enkele oefeningen aan uw lijst op iFit.com toevoegen voordat sommige oefeningen gedown load kunnen worden. Let op: U heeft toegang nodig tot een draadloos netwerk (zie DE DRAADLOZE NETWERKMODUS GEBRUIKEN op bladzijde 28) om een iFit-oefening te gebruiken. Een iFit-account is ook vereist. Zie www.iFit.com voor meer informatie over de iFit-oefeningen. 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
DE STAND APPARATUURINSTELLINGEN GEBRUIKEN BELANGRIJK: U dient nog steeds het stroom snoer uit het stopcontact te halen na gebruik van de loopband. Stel de bijgewerkte tijd in voor een tijd wanneer u normaal gesproken de loopband gebruikt en in staat bent om het stroomsnoer uit het stopcontact te halen na een update. 1. Selecteer het hoofdmenu van de instellingen. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel (zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 18).
11. Schakel het wachtwoord in of uit. HET GELUIDSSYSTEEM GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft een kinderveiligheidsin logcode, ontworpen om onbevoegd gebruik van de loopband te voorkomen. Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel en uw persoonlijke audio-speler; zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is.
3. Werk de firmware van het bedieningspaneel bij. Zie HET TIPTOETSSCHERM GEBRUIKEN op blad zijde 18 om het toetsenbord te gebruiken. Controleer voor de beste resultaten regelmatig op firmware updates. Voor het invoeren van een ander webadres in de URL-balk, schuif eerst uw vinger naar beneden over het scherm om, indien nodig, de URL-balk te bekijken. Raak dan de URL-balk aan, gebruik het toetsenbord voor het invoeren van het adres en raak de toets Go (ga) aan.
5. Bekijk de informatie van het apparaat. 4. Een draadloze netwerkverbinding instellen en beheren. Druk lichtjes op de toets Machine Info (informatie van het apparaat) om informatie te zien over de loopband. Raak, na het bekijken van de informatie, de terug-toets op het scherm aan. Als Wi-Fi is ingeschakeld vertoont het scherm een lijst met beschikbare netwerken. Let op: Het kan een paar seconden duren voordat de lijst met draadloze netwerken verschijnt. 6. Vind sleutelcodes.
Indien u problemen ervaart bij het verbinding maken met een gecodeerd netwerk, zorg er dan voor dat uw wachtwoord juist is. Let op: Wachtwoorden zijn hoofdlettergevoelig. 3. Uw oefeninginformatie opslaan en volgen. Let op: De iFit instelling ondersteunt onbeveiligde en beveiligde (WEP, WPA en WPA2) codering. Een breedband verbinding wordt aangeraden, de werking hangt af van de verbindingssnelheid. 4. U kunt desgewenst uw smart-toestel loskoppelen van het bedieningspaneel.
UW HARTSLAGMONITOR AANSLUITEN OP HET BEDIENINGSPANEEL DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN BELANGRIJK: De tablethouder is ontwikkeld om te gebruiken met de meest gebruikte formaten tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of object in de tablethouder. Het bedieningspaneel is geschikt voor alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren. Druk op de toets Bluetooth op het bedieningspaneel om uw BLUETOOTH Smart hartslagmonitor aan te sluiten op het bedieningspaneel.
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN EN TE VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN DE LOOPBAND VERPLAATSEN Stel de helling in op nul voordat u de loopband inklapt om te voorkomen dat de loopband beschadig raakt. Verwijder dan de sleutel en haal de stekker van het stroomsnoer uit het stopcontact. OPGELET: U moet in staat zijn om 20 kg veilig op te kunnen tillen om de loopband in te klappen, te laten zakken of te verplaatsen.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD c. Controleer de stroomschakelaar bij de stroomkabel op het onderstel van de loopband. De schakelaar is doorgeslagen wanneer de schakelaar uitsteekt zoals afgebeeld. Wacht vijf minuten en druk dan de schakelaar weer in om de stroomschakelaar te resetten. Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale werking en om slijtage te verminderen. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de loopband en draai ze goed vast.
SYMPTOOM: De iFit instelling werkt niet naar behoren Zoek de Snelheidssensor (110) en de Magneet (109) aan de linkerkant van de Katrol (49). Draai de Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de Snelheidssensor. Zorg dat het gat tussen de Magneet en de Snelheidssensor ongeveer 3 mm is. Draai indien nodig de #8 x 3/4" Trusskopschroef (14), beweeg de Snelheidssensor iets, en draai de Trusskopschroef weer vast.
SYMPTOOM: De loopband slipt wanneer er op gelopen wordt c. Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de loopband of het loopvlak nooit met siliconenspray of enig ander substantie tenzij dit door een erkende onderhoudsmonteur wordt aangegeven. Dergelijke substanties kunnen de kwaliteit van de loopband verslechteren en leiden tot overmatige slijtage.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet Verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening 1 Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. Houd deze positie gedurende 15 seconden aan en ontspan dan weer. Herhaal dit drie keer. Strekken: Achillespees, achterkant van de knieën en rug. 2.
AANTEKENINGEN 37
LIJST MET ONDERDELEN Nr. Aant. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 44 25 1 4 4 5 4 2 4 1 12 6 8 19 3 1 2 1 4 2 2 2 2 2 2 4 1 4 1 4 1 2 6 3 6 1 1 1 6 2 2 1 1 1 1 2 1 4 1 2 4 Modelnr. PETL15816.0 R0416A Beschrijving Nr.
Nr. Aant. 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 2 2 1 6 1 12 1 2 1 1 1 Beschrijving Nr. Draadband 1/4" x 1 1/4" Patchschroef Ventilator 1/4" x 1 1/4" Schroef 1/4" Moer M5 Tussenring Tablethouder Tussenstuk van de Roller Linker Binnenkap van de Basis Klem Magneet 110 111 112 113 114 115 116 117 118 * Aant.
15 14 35 39 14 104 40 59 30 12 6 14 40 14 61 117 43 35 39 104 14 57 102 15 44 117 11 25 35 39 104 14 14 40 6 102 14 45 42 47 117 59 30 12 102 117 102 46 56 60 19 30 102 117 12 12 11 35 14 104 39 117 21 108 59 25 3 49 102 100 106 109 118 6 14 53 35 14 104 39 117 50 110 55 6 38 117 19 54 12 114 6 35 39 34 34 100 14 104 48 21 113 118 118 50 59 30 12 15 46 106 34 20 112 103 111 118 24 73 74 GEDETAILLEERDE TEKENING A Mo
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PETL15816.
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PETL15816.
GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr. PETL15816.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.
