Operation Manual

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7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Wenn Sie den zusätzlich er-
h
ältlichen Brustgurt-Pulsmesser tragen und
gleichzeitig den Handgriffpulsmesser halten,
k
ann der Computer Ihre Herzfrequenz nicht ko-
rrekt anzeigen. Für Information über den zusӓt-
zlich erhӓltlichen Brustgurt-Pulsmesser, siehe
Seite 23.
Um den Hand-
pulssensor zu
verwenden, ent-
fernen Sie
zunächst die
durchsichtige
Plastikfolie von
den Metallkon-
takten auf dem
Griff. Des
Weiteren,
vergewissern Sie sich, dass ihre Hände sauber
sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stehen Sie auf
den Fussleisten und halten Sie die Pulsstange mit
Ihren Handflӓchen auf den Metallkontakten für
ungefӓhr zehn Sekunden; vermeiden Sie es, Ihre
Hӓnde zu bewegen. Wenn Ihr Puls entdeckt wird,
wird ein herzförmiges Symbol in der rechten un-
teren Anzeige blinken, und zwar jedes Mal, wenn
I
hr Herz schlägt. Dann erscheinen ein oder zwei
Querstriche und schließlich leuchtet Ihre
H
erzfrequenz auf. Die Pulsmessung wird am
genauesten, wenn Sie die Kontakte noch unge-
fähr weitere 15 Sekunden lang halten.
8. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fussschiene, drücken Sie die
Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung des
Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein. Die
Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe
befinden, wenn man den Lauftrainer in die
Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann
der Lauftrainer beschädigt werden. Entfernen
Sie dann den Schlüssel vom Computer und ver-
wahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf.
Wenn Sie mit dem Gebrauch des Lauftrainers zu
Ende sind, schalten Sie den Netzschalter in die
Aus-Position und stecken Sie das Netzkabel aus.
WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können sich
die elektrischen Teile des Lauftrainers vorzeitig
abnutzen.
Kontakte