Operation Manual

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7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
R
emarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque de la poignée et le détecteur cardiaque
d
u torse en option en même temps, la console
ne peut pas lire votre rythme cardiaque cor-
rectement. Pour plus de renseignements concer-
nant le détecteur cardiaque du torse, référez-vous
à la page 23.
Avant dʼutiliser le
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
le film en plas-
tique transparent
des plaques mé-
talliques du dé-
tecteur car-
diaque. De plus,
assurez-vous
que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et tenez la barre du rythme car-
diaque avec la paume de vos mains sur les plaques
métalliques pendant environ dix secondes ; évitez
de bouger les mains. Une fois que votre rythme
cardiaque a été détecté, un symbole en forme de
cœur clignote à chaque battement de votre cœur,
u
n ou deux tirets apparaissent puis votre rythme
cardiaque sʼaffiche. Pour une lecture la plus pré-
c
ise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant 15 secondes.
8. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Descendez des repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP] , et réglez lʼinclinaison du
tapis de course sur le niveau le plus bas.
Lʼinclinaison doit être réglée sur le niveau le
plus bas où vous risquez dʼendommager le
tapis de course lorsque vous le pliez en posi-
tion de rangement. Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la en lieu sûr.
Quand vous avez fini votre entraînement sur le
tapis de course, éteignez lʼinterrupteur sur la posi-
tion « éteint » [STOP] et débranchez le cordon
dʼalimentation. IMPORTANT : si vous ne suivez
pas cette consigne, les composantes élec-
triques du tapis de course risquent de sʼuser
prématurément.
Plaques