Operation Manual

Een training starten 45
Een taalinstelling kiezen voordat u de training start:
1. Druk op het welkomstscherm op OPTIES.
2. Druk opnieuw op OPTIES om de optie Taal te kiezen en
druk op OK.
3. Gebruik Pijl-omhoog en Pijl-omlaag om door de lijst van
beschikbare talen te navigeren. Als u een taal wilt
selecteren, drukt u op OK.
U kunt uit de volgende talen kiezen: English, Deutsch,
Espanol, Français, Nederlands, Portugues, Rucckijj en
Italiano.
4. Als u naar de volgende categorie van opties wilt gaan,
drukt u op Pijl-omhoog of Pijl-omlaag.
Een meeteenheid kiezen voordat u de training start:
1. Druk op het welkomstscherm op OPTIES.
2. Druk tweemaal op OPTIES om naar EENHEDEN te gaan.
3. Gebruik Pijl-omhoog en Pijl-omlaag om een meeteenheid
te selecteren.
4. Als u een meeteenheid hebt ingesteld, drukt u op OK.
Opties instellen nadat u een training hebt gestart
Als u een Quick Start-training start of een training kiest, kunt
u ook Gewicht en Leeftijd en Doelhartslag ingeven. De
instellingen Taal en Eenheden zijn ook beschikbaar.
Leeftijd en gewicht invoeren tijdens een training:
1. Druk op OPTIES.
2. De eerste optie is Gewicht/Leeftijd. Als u deze optie kiest,
drukt u op OK.
3. Gebruik Pijl-omhoog en Pijl-omlaag om uw gewicht te
verhogen of verlagen.
4. Als u uw gewicht hebt ingesteld, drukt u op OK.
5. Herhaal stap 1 - 4 om uw leeftijd in te voeren.
6. Als u naar de volgende categorie van opties wilt gaan,
drukt u op Pijl-omhoog of Pijl-omlaag.
De optie Doelhartslag verschijnt.
7. Voer een doelhartslag in en druk op OK.
Op dit moment kunt u Eenheden en Taal instellen als u
deze opties niet hebt geselecteerd voordat u uw training
startte.