%VUDI (FSNBO &OHMJTI 'SFODI '4# 1 (FCSVJLTBBOXJK[JOH #FEJFOVOHTBOMFJUVOH 6TFS NBOVBM .
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 2 2
5"#-& 0' $0/5&/54 */)06%401("7& 7&*-*()&*%470034$)3*'5&/ 8""34$)68*/( 0/%&3)06% &/ ($*, )&5 130%6$5 0/%&3%&-&/-*+45 .0/5"(& 4&37*$&'03.6-*&3 $0.165&3#&7&-&/ 45300.7003;*&/*/( .*/* #*,& ($*, 7"/ %& .*/* #*,& #&-"/(3*+, 53"*/*/(4"%7*&4 018"3.&/ 453&,,&/ "',0&-&/ 0&'&/*/(&/ 3*$)5-*+/&/ */;",& "'7"-7&38*+%&3*/( 5&$)/*4$)& (&(&7&/4 68 ("3"/5*&#&8*+4 4"'&5: */4536$5*0/4 8"3/*/( ."*/5&/"/$& "/% 64& 5)& 130%6$5 5"#-& 0' 5)& $0.10/&/54 .06/5*/( 8"33"/5: $0.165&3 $0.."/%4 108&3 4611-: '03 5)& .
7&*-*()&*%470034$)3*'5&/ %JU BQQBSBBU JT HFFO TQFFMHPFE FO EJFOU BMMFFO HFCSVJLU UF XPSEFO WPPS EPFMFJOEFO [PBMT CFTDISFWFO JO EF[F HFCSVJLTBBOXJK[JOH -FFT EF POEFSTUBBOEF WPPSTDISJGUFO [PSHWVMEJH EPPS WPPSEBU V EJU BQQBSBBU JO HFCSVJL OFFNU (FCSVJL IFU BQQBSBBU OJFU JOEJFO EF TUFLLFS IFU TOPFS PG BOEFSF POEFSEFMFO CFTDIBEJHE [JKO *OEJFO IFU OFUTOPFS CFTDIBEJHE JT NPFU V IFU MBUFO WFSWBOHFO EPPS 7BO EFO #FSH 1SPEVDUT FFO EPPS 7BO EFO #FSH 1SPEVDUT HFBVUPSJTFFSE TFSWJDFDFOUSVN PG QFSTPOFO NF
CVJUFOTQPSJH HFCSVJL -FU PQ IFU NBYJNBMF UPFMBBUCBSF HFXJDIU PQ EJU BQQBSBBU JT LH %F HFCSVJLTBBOXJK[JOH JT TBNFOHFTUFME PN IFU NPOUFSFO WBO EJU BQQBSBBU FFOWPVEJHFS UF NBLFO FO UFWFOT IFU KVJTUF HFCSVJL VJU UF MFHHFO ;PSH FSWPPS EBU V EF IBOEMFJEJOH VJUWPFSJH MFFTU 0N V [FMG CFLFOE UF NBLFO NFU EF POEFSEFMFO WBO IFU BQQBSBBU SBEFO XJK V BBO BMWPSFOT UPU NPOUBHF FO HFCSVJL PWFS UF HBBO FFSTU EF PWFS[JDIUTUFLFOJOH OBVXLFVSJH UF CFTUVEFSFO -FH BMMF NPOUBHFNBUFSJBMFO PWFS[JDIUFMJKL PQ EF HSPOE FO
Bynock 18-03-2009 MONTAGE Stap 1: Bevestig de voorste en achterste voet zoals in de afbeeldingen weergegeven met behulp van bouten (8) en platte ringen (7) aan de basiseenheid (6). Stap 2: Bevestig het linker en rechter pedaal (3) zoals in de afbeelding weergegeven wordt. Let op: draai het linkerpedaal tegen de wijzers van de klok in vast en het rechterpedaal met de wijzers van de klok mee. Let daarbij op de markeringen L en R op de pedalen (links en rechts). Draai alle bouten goed aan.
bynock 05-07-2008 SERVICEFORMULIER Vult u onderstaand serviceformulier zo volledig en duidelijk mogelijk in. Aan de hand van het door u ingevulde serviceformulier zullen wij zo spoedig mogelijk contact met u opnemen. HET PRODUCT Artikelnummer: FSB8261P Artikelomschrijving: Powerpeak Mini Bike Winkel van aankoop:........................................................................................................................................... Aankoopdatum (zoals op de aankoopbon):....................
Bynock 18-03-2009 COMPUTERBEVELEN 1. Druk voor het inschakelen van de computer de MODE-toets in of draai aan de pedalen. De computer schakelt zich automatisch uit, wanneer gedurende 4 minuten de MODE-toets niet ingedrukt is geweest of de pedalen niet aangeraakt zijn. 2. Specificaties: - Scan (S): alle waardes worden in intervallen van 5 seconden afwisselend getoond. - Calories (CAL): toont de tot dan toe verbruikte calorieën. - Timer (TMR): toont de actuele trainingstijd.
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 9 STROOMVOORZIENING MINI BIKE Neem de onderstaande voorschriften t.b.v. de stroomvoorziening en netkabel in acht om kortsluiting en elektrische schokken te voorkomen. - De mini bike wordt van stroom voorzien. Plaats de stekker altijd in een geaard stopcontact. Wij raden u aan geen andere elektrische apparaten op hetzelfde stopcontact aan te sluiten, wanneer u de mini bike in gebruik heeft. Dit kan tot beschadigingen van de computer en motor leiden.
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 10 BELANGRIJK TRAININGSADVIES - - - - Alvorens met training te beginnen, moet u door een arts laten bepalen in welke mate een training met dit toestel aangewezen is voor u. Een onjuiste of te grote training kan tot schade aan de gezondheid leiden. Vermijd een overbelasting van uw lichaam. Train niet als u zich moe of uitgeput voelt. Start uw trainingsprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke activiteiten.
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 11 Oefeningen voor de dijen (4) Ondersteun uzelf door uw hand op de muur te plaatsen. Reik naar beneden achter u en trek uw linker- of rechtervoet op, zo dicht mogelijk tegen uw billen. Voel een comfortabele spanning in de voorkant van uw dijbeen. Houd deze positie 30 seconden vast en herhaal deze oefening 2 keer voor elk been. 4 Binnenkant dijbeen (5) Ga op de vloer zitten en plaats uw voeten zodanig dat uw knieën naar buiten gericht zijn.
bynock 05-07-2008 OEFENINGEN Wij raden u voor dit apparaat de hier onderstaande grondoefeningen aan. U kunt met uw rug op de grond liggend of op een stoel zittend, uw benen trainen. Plaats de Mini Bike op de grond of op een tafel om uw armen te trainen. RICHTLIJNEN INZAKE AFVALVERWIJDERING Voor het van de hand doen van batterijen zijn er speciale containers in gespecialiseerde batterijwinkels en ook op gemeentelijke inzamelpunten. Batterijen behoren niet tot het huisvuil.
bynock 05-07-2008 GARANTIEBEWIJS Dit garantiebewijs dekt uw product voor een periode van 24 maanden vanaf de datum van aankoop op defecten aan het product, op voorwaarde dat u het product correct heeft gebruikt zoals omschreven in de gebruiksaanwijzing. Gebreken die ontstaan door ondeskundige behandeling, beschadiging of reparatiepogingen van derden, vallen niet onder de garantie. De garantie geldt niet voor de bijgeleverde accessoires, en andere delen van het product die aan slijtage onderhevig zijn.
4*$)&3)&*547034$)3*'5&/ %JFTFT (FSU JTU LFJO 4QJFM[FVH VOE EBSG OVS [V EFO JO EJFTFS (FCSBVDITBOXFJTVOH HFOBOOUFO ;XFDLFO WFSXFOEFU XFSEFO -FTFO 4JF OBDITUFIFOEF 7PSTDISJGUFO TPSHGMUJH EVSDI CFWPS 4JF EBT (FSU [VN FSTUFO .
%JFT HJMU WPS BMMFN G³S 1FSTPOFO ³CFS TPXJF G³S 1FSTPOFO NJU (FTVOEIFJUTQSPCMFNFO -FTFO 4JF TJDI EJF HBO[F (FCSBVDITBOXFJTVOH TPSHGMUJH EVSDI CFWPS 4JF NJU EFN 5SBJOJOH CFHJOOFO 8JS ³CFSOFINFO LFJOFSMFJ 7FSBOUXPSUVOH G³S QFST®OMJDIFO 4DIBEFO PEFS L®SQFSMJDIF #FTDIXFSEFO EJF EVSDI EJF #FOVU[VOH EJFTFT (FSUT WFSVSTBDIU XFSEFO VOE L®OOFO EBIFS BVDI OJDIU EBG³S IBGUCBS HFNBDIU XFSEFO )FCFO 4JF EJFTF (FCSBVDITBOXFJTVOH HVU BVG /JDIU TBDI PEFS [XFDLHFNF 7FSXFOEVOH LBOO [V 7FSMFU[VOHFO G³ISFO #FBDIU
Bynock 18-03-2009 MONTAGE Schritt 1: Befestigen Sie den vorderen und den hinteren Standfuß wie in der Abbildung dargestellt mithilfe von Bolzen (8) und Unterlegscheiben (7) am Hauptelement (6). Schritt 2: Befestigen Sie das linke und das rechte Pedal (3) wie in der Abbildung dargestellt and den Kurbelarmen. ACHTUNG: das rechte Pedal im Uhrzeigersinn festdrehen und das linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn festdrehen. Beachten Sie dabei die Markierungen (L&R) an den Pedalen. Ziehen Sie alle Bolzen fest an.
XFSEFO 4&37*$&'03.6-"3 6OEFVUMJDI PEFS VOWPMMTUOEJH BVTHFG³MMUF 4FSWJDFGPSNVMBSF L®OOFO WPO VOT MFJEFS /*$)5 CFBSCFJUFU XFSEFO '³MMFO 4JF EFTIBMC EBT 4FSWJDFGPSNVMBS JNNFS TP EFVUMJDI VOE WPMMTUOEJH XJF N®HMJDI BVT %"4 130%6,5 "SUJLFMOVNNFS '4# 1 "SUJLFMVNTDISFJCVOH 1PXFSQFBL .
Bynock 18-03-2009 COMPUTERKOMMANDOS 1. Drücken Sie zum Eischalten des Computers die MODE-Taste oder betätigen Sie die Pedale. Der Computer schaltet sich automatisch ab, wenn 4 Minuten land weder die MODE-Taste gedrückt noch ein Pedal betätigt wurde. 2. Anzeige des Computers: - Scan (S): alle Werte werden in Intervallen von 5 Sekunden abwechselnd angezeigt. - Calories (CAL): zeigt die bisher verbrauchten Kalorien an. - Timer (TMR): zeigt die aktuelle Trainingszeit an.
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 19 STROMVERSORGUNG DES MINI BIKES Bitte beachten Sie die folgenden Hinweise zur Stromversorgung und zum Netzkabel, um Kurzschlüsse und elektrische Schläge zu vermeiden. - Das Mini-Bike wird über eine Steckdose mit Strom versorgt. Stecken Sie das Netzkabel in eine geerdete Steckdose. Wir empfehlen Ihnen, keine weiteren Elektrogeräte, z.B.
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 20 WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING - - - - - Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Fragen Sie ihn, in welchem Umfang ein Training für Sie angemessen ist. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen. Vermeiden Sie eine Überbelastung Ihres Körpers. Trainieren Sie nicht, wenn Sie müde oder erschöpft sind. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich körperlich zu betätigen, beginnen Sie anfangs langsam.
07126 FSB8261P Mini Bike2 29-06-2007 11:47 Pagina 21 Streckübungen mit den Armen (3) Strecken Sie abwechselnd den linken und den rechten Arm Richtung Decke. Fühlen Sie die Spannung in Ihrer rechten und linken Seite. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals. Übungen für die Oberschenkel (4) Stützen Sie eine Hand an der Wand ab, reichen Sie zu Ihrem Fuß nach hinten, und Ziehen Sie den Rechten bzw. linken Fuß so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Wiederholen Sie diese Übung 15 mal pro Bein.
bynock 05-07-2008 ÜBUNGEN Wir empfehlen Ihnen für das Trainingsgerät die hier beschriebenen Grundübungen: Sie können mit dem Rücken auf dem Boden liegend oder auf einem Stuhl sitzend Ihre Beine trainieren. Stellen Sie das Mini Bike auf den Boden oder auf einen Tisch, um Ihre Arme zu trainieren. ENTSORGUNGSHINWEISE Zur sachgerechten Batterie-Entsorgung stehen im batterievertreibenden Handel sowie in den kommunalen Sammelstellen entsprechende Behälter bereit.
bynock 05-07-2008 GARANTIEBEWEIS Dieser Garantieschein deckt Ihr Gerät innerhalb eines Zeitraums von 24 Monaten ab dem Datum des Ankaufs bezüglich Defekten an dem Gerät unter der Voraussetzung ab, dass Sie das Gerät in korrekter Weise benutzt haben, wie es in der Gebrauchsanweisung beschrieben steht. Mängel, die durch unsachgemäße Behandlung, Beschädigung oder Reparaturversuche von Dritten auftreten, fallen nicht unter die Garantie.
4"'&5: */4536$5*0/4 5IJT FRVJQNFOU JT OPU B UPZ BOE NBZ POMZ PQFSBUFE GPS UIF QVSQPTFT TQFDJGJFE JO UIJT VTFS NBOVBM 3FBE UIF GPMMPXJOH JOTUSVDUJPOT DBSFGVMMZ CFGPSF ZPV PQFSBUF UIF FRVJQNFOU GPS UIF GJSTU UJNF %P OPU VTF UIF BQQMJBODF JG UIF QMVH UIF NBJOT DPSE PS PUIFS DPNQPOFOUT BSF EBNBHFE *G UIF NBJOT DPSE JT EBNBHFE ZPV NVTU IBWF JU SFQMBDFE CZ 7BO EFO #FSH 1SPEVDUT B TFSWJDF DFOUSF BVUIPSJTFE CZ 7BO EFO #FSH 1SPEVDUT PS TJNJMBSMZ RVBMJGJFE QFSTPO JO PSEFS UP BWPJE B TBGFUZ
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
Bynock 18-03-2009 MOUNTING Step 1: Fix the front and the rear stand by the means of bolts (8) and washers (7) at the main element (6) as shown in the illustration. Step 2: Fix the left and right pedal (3) at the crank arm as shown in the illustration. ATTENTION: the right pedal should be mounted by turning it clockwise and the left pedal by turning it counter clockwise. Heed thereby the markings (L&R) at the pedals. Tighten all bolts firmly.
bynock 18-03-2009 WARRANTY Please note we only accept warranties that have been filled out clearly and completely. Kindly check and ensure all details are filled out in the form below in order for use to attend to your complaint as soon as possible. THE PRODUCT: Article number: FSB8261P Article description: Powerpeak Mini Bike Place of purchase:...............................................................................................................................................
bynock 18-03-2009 COMPUTER COMMANDS 1. Turn on the computer by pressing the MODE button or operate the pedals. The computer turns off automatically, if for 4 minutes neither the MODE button is pressed nor the pedals are operated. 2. Indication of the computer: - Scan (S): all values are displayed alternating in intervals of 5 seconds. - Calories (CAL): displays the so far consumed calories. - Timer (TMR): displays the actual training time. - Distance (KM): displays the actually traveled training distance.
bynock 05-07-2008 POWER SUPPLY FOR THE MINI-BIKE Please observe the following notes on the power supply and on the power cable in order to avoid short-circuits and electrical shocks. - The Mini-Bike is supplied with electrical power via a wall socket. Insert the power plug into a grounded wall socket. We suggest not connecting additional electrical appliances to this wall socket, e.g. with assistance of a multiple socket, because otherwise the electronics of the computer and the motor could be damaged.
bynock 05-07-2008 IMPORTANT NOTES ABOUT THE TRAINING - - - Before you start with training, consult your physician. Ask him which extent of training for you is appropriate. False or excessive training can lead to health hazard. Avoid excess load of your body. Do not train, if you are tired or exhausted. If you are not used to work physically, start slowly at the beginning. Stop the exercises immediately, if you notice pain. Do not eat for 30 minutes before and after training.
bynock 05-07-2008 Exercises for the thighs (4) 4 Support one hand at the wall, with the other go to your foot and pull the right or left one as near as possible to your buttock. Repeat this exercise 15 times per leg. Stretch inside thigh and legs (5) 5 Sit down on the floor and you put your feet together in the way, that your knees point outwards. Pull your feet as near as possible to your groin. Now carefully push the knees downwards. If possible repeat this exercise 15 times.
bynock 05-07-2008 EXERCISES For the training equipment we suggest the basic exercises described here: You can train your struts with the back situated on the floor or sitting on a chair. Place the Mini-Bike on the floor or on a desk in order to train your arms. DISPOSAL NOTES For the adequate battery disposal the battery selling trade as well as the municipal office offers collecting points.
bynock 18-03-2009 WARRANTY This warranty covers your unit for a period of 24 months from the date of purchase for service and replacement of parts, on the condition that you have used the machine correctly as described in the user manual. This warranty does not exclude national legislation that may exist in the country of purchase in regards to warranty regulations.
*/4536$5*0/4 %& 4&$63*5& $FU ¢RVJQFNFOU O FTU QBT VO KPVFU FU OF QFVU ¤USF VUJMJT¢ RVF EF MB GB¡PO NFOUJPOO¢F EBOT DF NBOVFM EF M VUJMJTBUFVS -JTF[ BUUFOUJWFNFOU MFT JOTUSVDUJPOT TVJWBOUFT BWBOU E VUJMJTFS DFU ¢RVJQFNFOU QPVS MB QSFNJ£SF GPJT /hVUJMJTF[ QBT MhBQQBSFJM TJ MB GJDIF MF DPSEPO EhBMJNFOUBUJPO PV EhBVUSFT ¢M¢NFOUT TPOU FOEPNNBH¢T 4J MF DPSEPO EhBMJNFOUBUJPO FTU FOEPNNBH¢ JM EPJU ¤USF SFNQMBD¢ QBS 7BO EFO #FSH 1SPEVDUT VO $FOUSF 4FSWJDF "HS¢¢ PV VO UFDIOJDJFO RVBMJGJ¢ BGJO Eh
QIZTJRVFT S¢TVMUBOUT EF M VUJMJTBUJPO EF DFU BQQBSFJM FU OF QPVWPOT EPOD FO ¤USF UFOVT QPVS SFTQPOTBCMFT $POTFSWF[ MF QS¢TFOU NBOVFM CJFO M BCSJ 6OF VUJMJTBUJPO JOBQQSPQSJ¢F PV JOBE¢RVBUF QFVU QSPWPRVFS EFT CMFTTVSFT /PUF -F QPJET NBYJNVN TVQQPSU¢ QBS M BQQBSFJM FTU EF ,H $F NBOVFM EF M VUJMJTBUFVS WPVT BJEFSB JOTUBMMFS QMVT GBDJMFNFOU M BQQBSFJM FU WPVT FYQMJRVFSB DPNNFOU M VUJMJTFS EF MB CPOOF GB¡PO *M DPOWJFOU EPOD EF MJSF BUUFOUJWFNFOU MF QS¢TFOU NBOVFM 1PVS WPVT GBNJMJBSJTFS BWFD MF
bynock 18-03-2009 MONTAGE Etape 1 : Fixez sur l’élément principal (6) les éléments avant et arrière à l’aide des boulons (8) et des rondelles (7) comme sur l’illustration. Etape 2 : Fixez les pédales gauche et droite (3) sur l’axe de la façon indiquée sur l’illustration. ATTENTION ! Visser la pédale droite dans le sens des aiguilles d'une montre et la pédale gauche dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Tenez compte des marques (L et R) figurant sur les pédales. Serrez bien les boulons.
bynock 05-07-2008 FORMULAIRE DE SERVICE Nous ne pouvons malheureusement PAS donner suite aux formulaires de service imprécis ou partiellement remplis. Veuillez donc toujours remplir ce formulaire de la façon la plus claire et la plus complète possible! LE PRODUIT: Numéro d'article: FSB8261P Description de l'article: Powerpeak Mini Bike Magasin d'achat:................................................................................................................................................
bynock 18-03-2009 COMMANDES ORDINATEUR 1. Mettez l’ordinateur en marche en appuyant sur la touche MODE ou en actionnant les pédales. L’ordinateur s’éteint automatiquement sur durant 4 minutes ni la touche MODE ni les pédales ne sont actionnées. 2. Indications de l’ordinateur : - Scan (S) [Balayage] : Toutes les valeurs sont affichées alternativement par tranches de 5 secondes. - Calories (CAL) : Affiche la quantité de calories consommées jusqu’à présent.
bynock 05-07-2008 ALIMENTATION DU MINI-BIKE Veuillez tenir compte des notes suivantes sur l’alimentation et le cordon d’alimentation afin d’éviter les courts-circuits et les électrocutions. - Le Mini-Bike est fourni avec une alimentation électrique par prise murale. Insérez la fiche dans une prise murale liée à la masse.
bynock 05-07-2008 NOTES IMPORTANTES CONCERNANT L’ENTRAINEMENT - Avant de commencer à vous entraîner, consultez votre médecin. Demandez-lui quelle quantité d’entraînement est adaptée à votre condition. Un mauvais entraînement ou un entraînement trop intensif peut s’avérer dangereux pour la santé. - Evitez les charges trop importantes pour votre corps. Ne vous entraînez pas si vous êtes fatigué ou épuisé. Si vous n’êtes pas habitué à l’exercice physique, commencez doucement.
bynock 05-07-2008 3 Exercice d’étirement avec les bras (3) Etirez alternativement en direction du plafond le bras gauche et le bras droit. Ressentez la tension sur vos flancs droit et gauche. Répétez cet exercice à plusieurs reprises. Exercice pour les cuisses (4) 4 Appuyez vous à l’aide d’une main sur le mur, et saisissez votre pieds avec l’autre main. Tirez sur votre pied pour le rabattre autant que possible sur vos fesses. Répétez cette exercice 15 fois avec chaque jambe.
bynock 05-07-2008 EXERCICES Nous conseillons les exercices de bases décrits ici avec l’appareil d’entraînement. Vous pouvez exercer votre maintien avec le dos placé sur le sol ou en étant assis sur une chaise. Placez le Mini-Bike au sol ou bien sur un bureau de façon à exercer vos bras. NOTES DE MISE AU REBUT Pour une mise au rebut adéquate des batteries, contactez votre point de vente ou l’office municipal en charge de la collecte des déchets.
bynock 05-07-2008 CERTIFICAT DE GARANTIE Le présent certificat de garantie couvre les frais de service de votre appareil pour une période de 24 mois à compter de la date d'achat, à condition que vous ayez utilisé l'appareil correctement, conformément aux instructions du mode d'emploi. Les défauts survenus par suite d'une utilisation incompétente, d'endommagements ou de tentatives de réparations de tiers ne sont pas couverts par la garantie.
bynock 05-07-08 44
