Operation Manual


GENDER(pohlaví):
JimůžeteupravitpomocítlačítekUPaDOWN.
PotvrďtestisknutímtlačítkaMODE.

Jsou‐livšechnyhodnotynastaveny,pakvyberteBODYFATTEST(TESTTĚLESNÉHOTUKU).Budezměřeno
procentotělesnéhotuku.
Poznámka:není‐ližádnáhodnota,pakkondicinelzezměřit.Vtompřípaděsenadisplejizobrazíchybová
zpráva.


Procentotělesnéhotuku Popis
Méněnež10% Podváha
10–20% Ideální
20–30% Průměr
30‐40% Určitáobezita
40–50% Nadměrnáobezita

Testregenerace
Chcete‐lizměřitsvoutělesnoukondici,dejtesvérucenaručnítepovésenzoryastisknětetlačítko
RECOVERY(REGENERACE).VšechnyfunkceažnafunkciTIME(ČAS)sezastaví.Začneodečítáníčasudolů
do0:00.Podosažení0:00sezobrazíkondicejakoF1‐F6.
Poznámka:není‐ližádnáhodnota,pakkondicinelzezměřit.Vtompřípaděsenadisplejizobrazíchybová
zpráva.


Výsledek Popis
F1 Výborný
F2 Velmidobrý
F3 Dobrý
F4 Dostatečný
F5 Slabý
F6 Velmislabý


DŮLEŽITÉSDĔLENÍOTRÉNINKU

• Nežzačnetetrénink,poraďtesesesvýmlékařem.Zeptejtese,jakýtréninkjeprovásvhodný.
Nesprávnýnebonáročnýtréninkmůžezpůsobitporuchyzdraví.
• Vyvarujtesepřehnanéhotrénovaní.Netrénujte,kdyžjsteunavenínebosenecítítedobře.Pokud
nejstezvyklínafyzickouaktivitu,začnětenazačátkutrénovatpomaleji.
• Vpřípadě,žecítítemdlobynebojinéfyzicképotíže,přestaňtepřístrojužívat.
• Dávejtepozornadýcháníběhemtrénování.
• Naochranupředúrazy,začnětesezahřívacímcvičenímacvičeníukončeteochlazovacífází.Užívejte
cvičenípopsanévmanuálu.
77