Operation Manual

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ENTRETIENETMAINTENANCE

Attention:afind’éviterunedéchargeélectrique,mettezletapisd’entraînementenpositiond’arrêtet
débranchezlafichedelapriseavantdecommencerlenettoyageoulamaintenanceroutinière.

Huilelubrifiantepourtapisd’entraînementetplateauderoulement
Pouruneduréedeviemaximale,cetapisd’entraînementnécessiteungraissagerégulierquifaitpartie
desopérationsd’entretiengénéraldecetappareil.Ceciprévientuneusureprématuréedutapis
d’entraînement,duplateauderoulementetdumoteurd’entraînement.

Utilisation Huilelubrifiante
Moinsde3heuresparsemaine 1xparan
3–5heuresparsemaine Toutles6mois
Plusde5heuresparsemaine Tousles3mois

Nettoyage
Lestracesdetranspirationprésentessurlaconsoleélectroniqueetlasurfacedutapisd’entraînement
doiventtoujoursêtrenettoyéesaprèsvotreentraînement.Nettoyezletapisd’entraînementavecun
chiffondouxhumideunefoisparsemaine.Faitesattentionànepasrenverserd’eausurlepanneau
d’affichage,cecipeutentraînerdesproblèmesélectriques.Quandvousenlevezlesprotectionsde
l’appareilpourlalubrification,nousvoussuggéronsd’enleveraussilapoussièredecettepartie.
Attention:nepasutiliserdenettoyantsabrasifsoudesolvantspournettoyerl’appareil.

Rangement
Assurezvousqueleboutondemarcheestsur(OFF)ARRÊTetquelaficheestdébranchéedelaprise.
Rangezvotretapisd’entraînementdansunendroitpropreetsec.Vousdevezéviterdelerangerdans
desendroitstrèsfroidsouhumidescarilpourraitrouilleretavoird’autresproblèmesquisonthorsde
notrecontrôle.

Déplacer
Cetapisd’entraînementestdotederouésquifacilitentsondéplacement.Assurezvousquelebouton
demarcheestsur(OFF)ARRÊTetquelaficheestdébranchéedelapriseavantdéplacerletapis
d’entraînement.


CONSEILSD'ENTRAINEMENTIMPORTANT

x Avantd'entamervotreentraînement,demandezàunmédecindansquellemesureunentraînement
avecceproduitestbonpourvous.Unentraînementincorrectoutropintensepeutentraînerdes
dommagesdesanté.
x Evitezlesurentraînement.Nepratiquezpasd'entraînementlorsquevousétésfatiguéouépuisé.Si
vousn'êtespashabitueàuneactivitérégulière,commencezlentement.
x Encasdedouleur,dedifficultésderespiration,demalaiseoudetoutautretroubledesanté,
interrompezimmédiatementl'exercice.
x Veillezàconservertoujoursunerespirationcalmeetrégulièrependantl'entraînement.
x Afind'éviterlesblessures,commencezl'exerciceparunéchauffementextensifetterminezavecune
phasederefroidissement.Utilisezlesexercicesdécritsdanscemanuel.