V800 INHALTSVERZEICHNIS V800 Inhaltsverzeichnis 1 Einführung 10 V800 10 H7 Herzfrequenz-Sensor* 11 USB-Kabel 11 Mobile App Polar Flow 11 Polar FlowSync Software 11 Polar Flow Webservice 11 Erste Schritte 12 Akku laden 12 Batteriebetriebszeit 13 Meldungen bei schwacher Batterie 13 Basiseingaben 14 Tastenfunktionen, Gesten und Menüstruktur 15 Tastenfunktionen 15 Uhrzeitanzeige und Menü 15 Vorstartmodus 17 Während des Trainings 17 Tippsteuerung 18 HeartTouch 18 Menüstruk
Timer 19 Tests 19 Eingaben 20 Status 20 Tagebuch 20 Kompatible Sensoren 20 Polar Laufsensor Bluetooth® Smart 21 Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart 21 Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 21 Kopplung 21 Koppeln eines Herzfrequenzsensors mit dem V800 22 Koppeln eines Lauf-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors mit dem V800 22 Koppeln eines Mobilgeräts mit dem V800 23 Kopplung entfernen 24 Synchronisierung 24 Synchronisierung mit der Flow App 24 Synchroni
Geburtsdatum 29 Geschlecht 29 Trainingspensum 29 Maximale Herzfrequenz 29 Ruhe-Herzfrequenz 30 Vo2max 30 Allgemeine Einstellungen 30 Koppeln und Synchronisieren 31 Flugmodus 31 Tastentöne 31 Tastensperre 31 Tippempfindlichkeit 31 Maßeinheiten 31 Sprache 32 Farbe Trainingsansicht 32 Über das Produkt 32 Uhreinstellungen 32 Wecker 32 Uhrzeit 32 Datum 33 Starttag der Woche 33 Uhrzeitanzeige 33 Schnell-Menü 33 3
Uhrzeitanzeige 33 Trainingsansicht 33 Firmware-Aktualisierung 34 So aktualisierst du die Firmware 34 Polar Flow Webservice und mobile App Polar Flow 36 Polar Flow App 36 Polar Flow Webservice 36 Trainingsziele 38 Trainingsziel erstellen 38 Schnellziel 38 Race Pace-Ziel 39 Phasenziel 39 Favoriten 39 Favoriten 40 So fügst du eine Route zu deinen Favoriten hinzu: 40 So fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten hinzu: 40 So bearbeitest du einen Favoriten: 40 So entfernst d
Starten einer Trainingseinheit mit Trainingsziel 45 Starten einer Trainingseinheit mit Routenführung 46 Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace 46 Funktionen während des Trainings 46 Während einer Multisport-Einheit die Sportart wechseln 46 Runde nehmen 46 Herzfrequenz-Zone sperren 47 Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen wechseln 47 Schnell-Menü anzeigen 47 Dauer-Displaybeleuchtung einschalten 47 Standortführung einschalten 47 POI (Zielbereich) speichern 47 Countdown-
Erholungsstatus 52 Tägl. Aktivität 52 Wochenübers.
Durchführen des Gegenbewegungs-Sprungtests 64 Testergebnisse 64 Kontinuierliche Sprünge 64 Durchführen des kontinuierlichen Sprungtests 65 Testergebnisse 65 Fitness Test 65 Vor dem Test 66 Durchführen des Tests 66 Testergebnisse 67 Fitnessklassen 67 Männer 67 Frauen 67 Orthostatischer Test (Orthostatic Test) 68 Vor dem Test 68 Durchführen des Tests 69 Testergebnisse 69 Running Index 70 Kurzfristige Analyse 71 Männer 71 Frauen 71 Langfristige Analyse 72 Herzfrequenz-
Sportprofile 75 Sportprofil hinzufügen 76 Sportprofil bearbeiten 76 Trainingsansichten 76 Grundlagen 77 Herzfrequenz 77 Gesten und Feedback 77 Laufsensor 78 GPS und Höhe 78 Multisport 78 Schwimmen 78 RR-Aufzeichnung 79 Durchführen der RR-Aufzeichnung 79 Testergebnisse 80 Sensoren 81 Polar Laufsensor Bluetooth® Smart 81 Koppeln eines Laufsensors mit dem V800 81 Kalibrieren des Laufsensors 81 Kalibrierungsfaktor manuell einstellen 82 Schrittfrequenz und Schrittlänge 82
Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 84 Koppeln eines Trittfrequenzsensors mit dem V800 Wichtige Informationen 84 86 Pflege deines V800 86 V800 86 Herzfrequenz-Sensor 86 Laufsensor Bluetooth® Smart, Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart und Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 87 Aufbewahrung 87 Service 87 Technische Spezifikationen 88 V800 88 H7 Herzfrequenz-Sensor 89 Polar FlowSync Software und USB-Kabel 89 Kompatibilität der mobilen App Polar Flow 90 Wasserbeständigkeit
EINFÜHRUNG Wir gratulieren dir zu deinem neuen V800! Der V800 mit GPS, Smart Coaching und Aktivitätsmessung rund um die Uhr wurde für anspruchsvolle Sportler entwickelt und unterstützt dich dabei, deine Spitzenleistung zu erreichen. Verschaffe dir mit der mobilen App Polar Flow einen sofortigen Überblick über dein Training direkt nach jeder Einheit, und plane und analysiere dein Training bis ins Detail mit dem Polar Flow Webservice.
H7 HERZFREQUENZ-SENSOR* Sieh dir während des Trainings auf deinem V800 präzise Herzfrequenz-Daten in Echtzeit an – auch beim Schwimmen. Deine Herzfrequenz wird verwendet, um zu analysieren, wie deine Trainingseinheit verlaufen ist. USB-KABEL Verwende das mitgelieferte spezielle USB-Kabel, um den Akku deines V800 zu laden und ihn über die FlowSync Software mit dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren.
ERSTE SCHRITTE Akku laden Batteriebetriebszeit Meldungen bei schwacher Batterie Basiseingaben Tastenfunktionen, Gesten und Menüstruktur Tastenfunktionen Uhrzeitanzeige und Menü Vorstartmodus Während des Trainings Tippsteuerung HeartTouch Menüstruktur Favoriten Timer Tests Eingaben Status Tagebuch Kompatible Sensoren Polar Laufsensor Bluetooth® Smart Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart Kopplung Koppeln eines Herzfrequenzsensors mit dem V800 Koppeln eines L
Stelle sicher, dass der USB-Stecker richtig einrastet und dass das Polar Logo auf dem USB-Stecker und dem V800 in die gleiche Richtung weisen. BATTERIEBETRIEBSZEIT In der Uhrzeitanzeige mit täglicher Aktivitätsaufzeichnung Bei kontinuierlichem Gebrauch Mit normaler GPS-Aufzeichnung und Herzfrequenz-Messung: bis zu 13 Stunden Im GPS-Energiesparmodus und mit Herzfrequenz-Messung: bis zu 50 Stunden ca.
Lade den Akku vor dem Training! Die Akkukapazität des Trainingscomputers reicht nicht aus, um eine Trainingseinheit aufzuzeichnen. Um eine neue Trainingseinheit zu starten, muss der V800 aufgeladen werden. Wenn der Trainingscomputer nichts anzeigt, ist der Akku leer, und der V800 hat sich in den Energiesparmodus geschaltet. Lade deinen V800. Wenn der Akku vollständig entladen ist, dauert es möglicherweise ein wenig, bevor die Lade-Animation angezeigt wird.
8. Trainingspensum: Gelegentlich (0-1 h/Woche), Regelmäßig (1-3 h/Woche), Oft (3-5 h/Woche), Intensiv (5-8 h/Woche), Halbprofi (8-12 h/Woche), Profi (12+ h/Woche). Weitere Informationen zum Trainingspensum findest du unter Benutzereingaben 9. Wenn du mit den Eingaben fertig bist, wird Los geht's! angezeigt, und der V800 wechselt zur Uhrzeitanzeige. TASTENFUNKTIONEN, GESTEN UND MENÜSTRUKTUR Der V800 verfügt über fünf Tasten, die je nach Situation verschiedene Funktionen haben können.
LIGHT BACK l Eingaben unverändert lassen l Auswahl abbrechen l Durch Gedrückthalten dieser Taste kehrst du aus dem Menü zur Uhrzeitanzeige zurück. kannst du das SchnellMenü aufrufen. l Durch Gedrückthalten dieser Taste in der Uhrzeitanzeige kannst du deinen V800 mit der Polar Flow App synchronisieren. START UP DOWN TIPPEN Wert einstellen l l Im Display angezeigte Auswahl bestätigen 16 Durch Gedrückthalten dieser Taste kannst du die Darstellung der Uhrzeitanzeige ändern.
VORSTARTMODUS LIGHT l BACK Durch Gedrückthalten dieser Taste kannst du Sportprofil-Einstellungen eingeben. l START Zur Uhrzeitanzeige zurückkehren l UP Trainingseinheit starten l DOWN Durch Sportartenlisten blättern l TIPPEN Durch Sportartenlisten blättern WÄHREND DES TRAININGS LIGHT BACK l l Displaybeleuchtung aktivieren l Durch Gedrückthalten dieser Taste kannst du das SchnellMenü in der Trainingsansicht aufrufen.
LIGHT BACK START UP DOWN TIPPEN ningseinheit zu stoppen l Wechselmodus in MultisportTraining aufrufen *Du kannst die Tippfunktionen in deinen Sportprofil-Einstellungen im Polar Flow Webservice anpassen. TIPPSTEUERUNG Du kannst wählen, wie stark du auf deinen V800 tippen musst, um die Funktionen auszuführen. Um die Tippempfindlichkeit einzustellen, gehe zu Eingaben > Allgemeine Einstellungen > Tippempfindlichkeit. Du kannst für die Empfindlichkeit zwischen Leicht, Normal, Stark und Aus wählen.
Das Menü bietet folgende Optionen: l Favoriten l Timer l Tests l Eingaben l Status l Tagebuch FAVORITEN Unter Favoriten findest du folgende Optionen: l Race Pace, Routen und Trainingsziele, die du im Polar Flow Webservice als Favoriten gespeichert hast.
l Sprungtest l RR-Aufzeichn. Weitere Informationen findest du unter Funktionen EINGABEN In den Eingaben kannst du Folgendes bearbeiten: l Sportprofile l Benutzereingaben l Allgemeine Einstellungen l Uhreinstellungen Weitere Informationen findest du unter Eingaben STATUS Unter Status findest du folgende Optionen: l Erholungsstatus: Zeigt deinen Erholungsstatus an. Weitere Informationen findest du unter Erholungsstatus - auf Basis deiner Aktivitäten rund um die Uhr l Tägl.
POLAR LAUFSENSOR BLUETOOTH® SMART Der Laufsensor Bluetooth® Smart eignet sich ideal für Läufer, die ihre Technik und Leistung verbessern wollen. Er ermöglicht dir Informationen zu deiner Geschwindigkeit und Distanz anzuzeigen, ob du auf einem Laufband oder im schlammigsten Gelände läufst.
störungsfreies Training in einer Gruppe. Kopple den Sensor zuhause, bevor du an einer Veranstaltung oder einem Wettkampf teilnimmst, damit bei der Datenübertragung keine Störungen auftreten. KOPPELN EINES HERZFREQUENZSENSORS MIT DEM V800 Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Herzfrequenz-Sensor mit deinem V800 zu koppeln: 1. Lege deinen Herzfrequenz-Sensor an und drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Zum Koppeln den Sensor mit V800 berühren wird angezeigt.
l Laufsensor: Berühre deinen Laufsensor mit dem V800 und warte, bis er gefunden wird. l Trittfrequenzsensor: Bewege die Kurbel einige Male, um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist. l Geschwindigkeitssensor: Drehe das Laufrad einige Male, um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist. 3. Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx koppeln wird angezeigt. Wähle Ja. 4.
6. Akzeptiere die Bluetooth-Kopplungsanfrage auf deinem Mobilgerät und gib die auf deinem V800 angezeigte PIN ein. 7. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird Kopplung beendet angezeigt. KOPPLUNG ENTFERNEN So entfernst du eine Kopplung mit einem Sensor oder Mobilgerät: 1. Gehe zu Eingaben > Allgemeine Einstellungen > Kopp. u. Synchr. > Gekoppelte Geräte und drücke die START-Taste. 2. Wählen das Gerät aus, das du entfernen möchtest, und drücke die START-Taste. 3. Koppl. entf.? wird angezeigt.
oder 1. Melde dich bei der Flow App an und gehe zu Eingaben > Allgemeine Einstellungen > Kopp. u. Synchr. > Gekoppelte Geräte und drücke die START-Taste auf deinem V800. 2. Verbindung zum Gerät wird angezeigt, gefolgt von Verbindung zur App. 3. Wenn die Synchronisierung abgeschlossen ist, wird Synchronisierung abgeschlossen angezeigt.
EINGABEN Sportprofil-Einstellungen Einstellungen Benutzereingaben Gewicht Größe Geburtsdatum Geschlecht Trainingspensum Maximale Herzfrequenz Ruhe-Herzfrequenz Vo2max Allgemeine Einstellungen Koppeln und Synchronisieren Flugmodus Tastentöne Tastensperre Tippempfindlichkeit Maßeinheiten Sprache Farbe Trainingsansicht Über das Produkt Uhreinstellungen Wecker Uhrzeit Datum Starttag der Woche Uhrzeitanzeige Schnell-Menü Uhrzeitanzeige Trainingsansicht Firmware-Aktualisierung So aktualisierst du die Firmware 26
l Laufen l Radfahren l Schwimmen l Sons.Outdoorsp l Sonst.Indoorsp. l Triathlon l Multisport Wenn du deine Sportprofile im Polar Flow Webservice vor deiner ersten Trainingseinheit bearbeitet hast und sie mit deinem V800 synchronisiert hast, enthält die Sportprofilliste die bearbeiteten Sportprofile. EINSTELLUNGEN Um Sportprofil-Einstellungen anzuzeigen oder zu bearbeiten, gehe zu Eingaben > Sportprofile und wähle das Profil aus, das du bearbeiten möchtest.
l Geschwind.-Ansicht: Wähle km/h (Kilometer pro Stunde) oder min/km (Minuten pro Kilometer). Wenn du imperische Einheiten gewählt hast, wähle mph (Meilen pro Stunde) oder min/mi (Minuten pro Meile). l Automatische Pause: Wähle Ein oder Aus. Wenn du die Automatische Pause auf Ein setzt, wird deine Trainingseinheit automatisch angehalten, wenn du aufhörst, dich zu bewegen. Die GPS-Aufzeichnung muss auf „Normal“ eingestellt sein, damit du die automatische Pause verwenden kannst. l Autom.
GEBURTSDATUM Gib dein Geburtsdatum ein. Die Reihenfolge, in der du die Datumseinstellungen eingibst, hängt davon ab, welches Uhrzeit- und Datumsformat du gewählt hast (24 Std.: Tag - Monat - Jahr / 12 Std.: Monat - Tag - Jahr). GESCHLECHT Wähle Männlich oder Weiblich. TRAININGSPENSUM Das Trainingspensum ist eine Einschätzung deiner langfristigen körperlichen Aktivität. Wähle das Niveau, das Umfang und Intensität deiner physischen Aktivitäten während der letzten drei Monate am besten beschreibt.
Bestimmung der Trainingsintensität wichtig. Dieser Wert ist individuell und hängt vom Lebensalter und von Erbfaktoren ab. RUHE-HERZFREQUENZ Gibt deine Ruhe-Herzfrequenz ein. Die Ruhe-Herzfrequenz einer Person (HFRuhe) ist die geringste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) in vollständig entspanntem Zustand und ohne Ablenkungen. Die HFRuhe wird u.a. durch das Alter, das Fitnesslevel, erbliche Faktoren, den Gesundheitszustand und das Geschlecht beeinflusst.
l Farbe Trainingsansicht l Über das Produkt KOPPELN UND SYNCHRONISIEREN l Neues Gerät koppeln: Kopple Herzfrequenz-Sensoren, Laufsensoren, Radsensoren oder mobile Geräte mit deinem V800. l Gekoppelte Geräte: Sieh dir alle Geräte an, die du mit deinem V800 gekoppelt hast. Dabei kann es sich um Herzfrequenz-Sensoren, Laufsensoren, Radsensoren und mobile Geräte handeln. l Daten synchronisieren: Synchronisiere deine Daten mit der Polar Flow App.
SPRACHE Wähle eine der folgenden Sprachen: Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日 本 語 , Nederlands, Norsk, Português, 简 体 中 文 , Suomi und Svenska. Damit stellst du die Sprache deines V800 ein. FARBE TRAININGSANSICHT Wähle Dunkel oder Hell. Mit dieser Option kannst du die Anzeigefarbe deiner Trainingsansicht ändern. Wenn Hell ausgewählt ist, wird die Trainingsansicht vor einem hellen Hintergrund mit dunklen Zahlen und Buchstaben angezeigt.
DATUM Stelle das Datum ein. Stelle auch das Datumsformat ein. Du kannst zwischen folgenden Optionen wählen: mm/tt/jjjj, tt/mm/jjjj, jjjj/mm/tt, tt-mm-jjjj, jjjj-mm-tt, tt.mm.jjjj und jjjj.mm.tt. Bei der Synchronisierung mit der App und dem Polar Flow Webservice wird das Datum vom Webservice automatisch aktualisiert. STARTTAG DER WOCHE Wähle den Starttag der Woche. Wähle Montag, Samstag oder Sonntag.
l Displaybeleuchtung ein: Stelle Ein oder Aus ein. l Sensor suchen: Suche nach einem Herzfrequenz-, Lauf- oder Radsensor. l Laufsensor kalibrieren: Wenn du Manuell wählst, musst du den Kalibrierungsfaktor einstellen. Wähle Kalibr.faktor eingeben und gib den Faktor ein. Weitere Informationen zur Kalibrierung findest du unter Polar Laufsensor Bluetooth® Smart l Höhe kalibrieren: Stelle die richtige Höhe ein. Es wird empfohlen, die Höhe immer manuell zu kalibrieren, wenn du deine aktuelle Höhe kennst.
Gehe zu flow.polar.com/V800 und erstelle dein Polar Benutzerkonto im Polar Flow Webservice. Lade dann die FlowSync Software auf deinen PC herunter und installiere sie. So aktualisierst du die Firmware: 1. Schließe den USB-Stecker an deinen V800 und das andere Ende des Kabels an deinen PC an. 2. FlowSync beginnt mit der Synchronisierung deiner Daten. 3. Nach der Synchronisierung wirst du gefragt, ob du die Firmware aktualisieren möchtest. 4. Wähle „Ja“.
POLAR FLOW WEBSERVICE UND MOBILE APP POLAR FLOW Polar Flow App Polar Flow Webservice Trainingsziele Favoriten 36 36 38 40 POLAR FLOW APP Die Polar Flow App ermöglicht es dir, eine visuelle Interpretation deiner Trainingsdaten direkt nach einer Trainingseinheit offline anzuzeigen. Sie bietet dir einfachen Zugriff auf deine Trainingsziele und Testergebnisse. Die Flow App ist die einfachste Möglichkeit, um Trainingsdaten von deinem V800 mit dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren.
zufügst. Du kannst deine Fortschritte verfolgen und visuell analysieren, Trainingsziele erstellen und deine Lieblingsrouten zu deinen Favoriten hinzufügen.
Wochen-, Monats- und Jahresberichten kannst du die Sportart für den Bericht wählen. Unter „Benutzerdefinierter Zeitraum“ kannst du den Zeitraum und die Sportart wählen. Wähle den Zeitraum und die Sportart für den Bericht aus den Dropdown-Listen aus und klicke auf das Radsymbol, um zu wählen, welche Daten du in dem Berichtsdiagramm anzeigen möchtest. Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung des Polar Flow Webservices zu erhalten, gehe zu www.polar.com/de/support/flow.
Race Pace-Ziel 1. Wähle Race Pace. 2. Wähle Sportart, gib den Zielnamen (erforderlich), das Datum (optional) und die Uhrzeit (optional) sowie jegliche Anmerkungen (optional) ein, die du hinzufügen möchtest. 3. Gib zwei der folgenden Werte ein: Dauer, Distanz oder Race Pace. 4. Klicke auf Speichern, um das Ziel zu deinem Tagebuch hinzuzufügen, oder klicke auf das FavoritenSymbol , um es zu deinen Favoriten hinzuzufügen. Phasenziel 1. Wähle Phasenziel. 2.
FAVORITEN Unter Favoriten kannst du deine bevorzugten Routen und Trainingsziele im Polar Flow Webservice speichern. Auf dem V800 kannst du maximal 20 Favoriten speichern. Für die Anzahl der Favoriten im Polar Flow Webservice gibt es keine Beschränkungen. Wenn du über 20 Favoriten im Polar Flow Webservice gespeichert hast, werden bei der Synchronisierung die ersten 20 in der Liste auf deinen V800 übertragen. Du kannst die Reihenfolge deiner Favoriten durch Ziehen und Ablegen ändern.
So entfernst du einen Favoriten: Klicke auf das Löschsymbol in der oberen rechten Ecke der Route oder des Trainingsziels, um den Eintrag aus der Favoritenliste zu entfernen.
TRAINING Anlegen des Herzfrequenz-Sensors Herzfrequenz-Sensor koppeln Starten einer Trainingseinheit Starten einer Multisport-Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit Trainingsziel Starten einer Trainingseinheit mit Routenführung Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace Funktionen während des Trainings Während einer Multisport-Einheit die Sportart wechseln Runde nehmen Herzfrequenz-Zone sperren Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen wechseln Schnell-Menü anzeigen Dauer-Displaybeleuch
Du kannst einen neuen Sensor auch unter Eingaben > Allgemeine Einstellungen > Koppeln und Synchronisieren > Neues Gerät koppeln koppeln. Weitere Informationen zum Koppeln findest du unter Kopplung Wenn du einen H7 Herzfrequenz-Sensor verwendest, erkennt der V800 möglicherweise deine Herzfrequenz per GymLink-Übertragung, bevor du ihn gekoppelt hast. Stelle sicher, dass dein Herzfrequenz-Sensor gekoppelt ist, bevor du mit dem Training beginnst. 1. Befeuchte die Elektrodenbereiche des Gurtes. 2.
Wähle die Sportart aus, die du verwenden möchtest. 2. Wähle das Sportprofil aus, das du verwenden möchtest. Um die Sportprofil-Einstellungen zu ändern, bevor du deine Trainingseinheit beginnst (im Vorstartmodus), halte die LIGHT-Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Um zum Vorstartmodus zurückzukehren, drücke die BACK-Taste. Warte, bis das GPS und optionale Sensoren gefunden wurden. 3.
mationen findest du unter Schnell-Menü *Zu den optionalen Sensoren zählen der Polar Laufsensor Bluetooth® Smart, der Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart und der Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart. STARTEN EINER MULTISPORT-TRAININGSEINHEIT Bevor du mit einer Multisport-Trainingseinheit beginnst, stelle sicher, dass du die Sportprofil-Einstellungen für jede der Sportarten festgelegt hast, die du in der Trainingseinheit ausübst. Weitere Informationen findest du unter Sportprofile 1.
verwenden möchtest. 4. Sobald der V800 alle Signale gefunden hat, drücke die START-Taste. Aufzeichnung wurde gestartet wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen. Weitere Informationen über Trainingsziele findest du unter Trainingsziele STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT MIT ROUTENFÜHRUNG 1. Gehe zuerst zu deinen Favoriten. 2. Wähle die Route aus der Liste aus und drücke die START-Taste. 3.
Automatische Runde auf Rundendistanz, Rundendauer oder Standort-basiert ein. Wenn du Rundendistanz wählst, stelle die Distanz ein, nach der jede Runde genommen wird. Wenn du Rundendauer wählst, stelle die Dauer ein, nach der jede Runde genommen wird. Wenn du Standort-basiert wählst, wird eine Runde immer an einer bestimmten Position genommen. (Dem Anfangspunkt deiner Trainingseinheit oder einem POI, den du während deiner Trainingseinheit markiert hast.
COUNTDOWN-TIMER Halte die LIGHT-Taste gedrückt. Das Schnell-Menü wird angezeigt. Wähle in der Liste Countdown-Timer und drücke die START-Taste. Wähle in der Liste Timer einstellen, stelle die Countdown-Zeit ein und drücke zur Bestätigung die START-Taste. AUTOMATISCHE PAUSE Wenn du beginnst oder aufhörst, dich zu bewegen, startet bzw. stoppt der V800 die Aufzeichnung der Trainingseinheit automatisch.
NACH DEM TRAINING Der V800 liefert dir in Verbindung mit der App und dem Polar Flow Webservice sofortige Analysen und umfassende Informationen über dein Training und deine Erholung. TRAININGSZUSAMMENFASSUNG AUF DEINEM V800 Nach jeder Trainingseinheit erhältst du eine sofortige Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Nach der Trainingszusammenfassung kannst du außerdem sehen, wie die Trainingseinheit sich auf deinen Erholungsstatus ausgewirkt hat.
Wettkampfzeit Durchschnittliche Geschwindigkeit im Wettkampf Nur sichtbar, wenn Race Pace verwendet wird Training Load (Trainingsbelastung) Erholungsbedarf für diese Einheit Training Benefit (Trainingsnutzen) Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen.
Durchschnittliche Schrittlänge Maximale Schrittlänge Sichtbar, wenn der Polar Laufsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Durchschnittliche Trittfrequenz Maximale Trittfrequenz Sichtbar, wenn der Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Maximale Höhe Aufstieg Abstieg Sichtbar, wenn die Höhenmessung verwendet wird Runden Beste Runde Durchschnittliche Runde Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen.
Distanz Drücke die START-Taste, um mehr Details über die gesamte Trainingseinheit zu erhalten. Um detaillierte sportartenspezifische Informationen zu erhalten, gehe mit der Taste AUF/AB zur Zusammenfassung für die Sportart und drücke die START-Taste. MOBILE APP POLAR FLOW Synchronisiere deinen V800 mit der Polar Flow App, um deine Daten nach jeder Trainingseinheit auf einen Blick zu analysieren. Die Polar Flow App ermöglicht es dir, einen schnellen Überblick über deine Trainingsdaten offline zu erhalten.
WOCHENÜBERS. Die Übersicht zeigt deine Gesamttrainingsdauer, die Distanz und die in HerzfrequenzZonen verbrachte Zeit für eine bestimmte Woche.
FUNKTIONEN GPS Back-to-Start Routenführung Race Pace Barometer Smart Coaching Trainingsbelastung Erholungsstatus - auf Basis deiner Aktivitäten rund um die Uhr Training Benefit (Trainingsnutzen) Sprungtest Fitness Test Orthostatischer Test (Orthostatic Test) Running Index Herzfrequenz-Zonen Smart Calories Sportprofile Sportprofil hinzufügen Sportprofil bearbeiten Multisport Schwimmen RR-Aufzeichnung Durchführen der RR-Aufzeichnung Testergebnisse 54 55 56 56 57 57 58 59 60 62 65 68 70 73 75 75 76 76 78 78 7
l Routenführung: Folgt deinen zuvor aufgezeichneten Routen und geteilten Routen im Polar Flow Webservice. l Energiesparmodus: Ermöglicht dir, den Akku deines V800 während langer Trainingseinheiten zu schonen. Du kannst deine GPS-Daten in Intervallen von 1 oder 60 Sekunden speichern. Ein größeres Speicherintervall bietet mehr Speicherzeit. Im Gegensatz dazu bieten kürzere Intervalle die Möglichkeit, detailliertere Daten zu speichern.
l Bleibe in Bewegung, damit der V800 bestimmen kann, in welche Richtung du dich bewegst. Ein Pfeil wird angezeigt, der in die Richtung deines Ausgangspunkts weist. l Um zurück zu deinem Ausgangspunkt zu gelangen, folge stets dem Pfeil. l Der V800 zeigt auch die Richtung und die direkte Entfernung (Luftlinie) zwischen dir und deinem Ausgangspunkt an.
Nähere Informationen zum Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace findest du unter Starten einer Trainingseinheit BAROMETER Die Barometerfunktionen umfassen: l Höhe, Aufstieg und Abstieg l Temperatur l Neigungsmesser (erfordert Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart) Der V800 misst die Höhe mit einem barometrischen Luftdrucksensor und wandelt den gemessenen Luftdruck in einen Höhenwert um.
l Trainingsbelastung (Training Load) und Erholung l Erholungsstatus auf Basis deiner Aktivitäten rund um die Uhr l Trainingsnutzen (Training Benefit) l Sprungtest (Jump Test) l Fitness Test l Orthostatic Test l Running Index l Herzfrequenz-Zonen l Smart Calories TRAININGSBELASTUNG „Trainingsbelastung“ liefert Feedback in Textform zur Intensität einer einzelnen Trainingseinheit.
ERHOLUNGSSTATUS - AUF BASIS DEINER AKTIVITÄTEN RUND UM DIE UHR Der Erholungsstatus verfolgt deine kumulative Belastung, d. h. Intensität, Umfang und Häufigkeit deines Trainings und deiner Aktivitäten, unter Berücksichtigung deines Trainingspensums. Bei der Berechnung des Erholungsstatus wird deine Trainingsbelastung mit den Daten deiner täglichen Aktivitäten kombiniert. Dabei werden dein Erholungsstatus geschätzt und es wird berechnet, wie lange es dauert, bis du dich erholt hast.
„Unterfordert“ bedeutet, dass du in letzter Zeit weniger als üblich trainiert hast. Möglicherweise benötigst du aufgrund einer Erkrankung, aufgrund von Alltagsstress oder einer Änderung deines Trainingsplans zusätzliche Zeit für deine Erholung. Beachte jedoch, dass sich der erzielte Trainingnutzen verringern kann, wenn du ohne sorgfältige Planung deine Trainingsbelastung für mehrere aufeinanderfolgende Wochen verringerst. Zeigt, wann du die nächste Erholungsstufe erreichst.
WIE FUNKTIONIERT DAS? Das Trainingsnutzen-Feedback basiert auf Herzfrequenz-Zonen. Es wertet aus, wie viel Zeit du in jeder Zone verbracht und wie viele Kalorien du darin verbraucht hast. Motivierendes Feedback direkt nach dem Training ist etwas, von dem wir alle profitieren können. Wenn du den Effekt von verschiedenen Trainingseinheiten bestimmen möchtest, sagt dir diese Funktion genau, was du wissen möchtest.
Feedback Trainingsnutzen straining bessert. Diese Einheit hat auch deine Grundlage und den Fettstoffwechsel deines Körpers gesteigert. Basis- & Herz-KreislaufTraining, lang Super! Diese lange Einheit hat deine Grundlage und die Fähigkeit deines Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen sowie deine Muskelausdauer und aerobe Fitness verbessert. Basis- & Herz-KreislaufTraining Super! Du hast deine Grundlage und den Stoffwechsel deines Körpers zum Verbrennen von Fett verbessert.
SQUAT JUMP (HOCKSPRUNG) Der Squat-Sprungtest misst deine Schnellkraft. Dieser Test wird durchgeführt, indem du deine Knie im 90Grad-Winkel beugst und aus dieser Position senkrecht so hoch wie möglich springst. Halte deine Hände auf den Hüften, um zu vermeiden, dass das Schwingen deiner Arme den Test beeinflusst. Die Knie und Knöchel sollten beim Abheben und bei der Landung auf dem Fußballen gestreckt sein. Im Test führst du drei Hocksprünge durch; der beste Versuch ergibt das Testergebnis.
Im Test führst du drei Gegenbewegungs-Sprünge durch; der beste Versuch ergibt das Testergebnis. Lege zwischen den Versuchen eine kurze Erholungspause ein, um sicherzustellen, dass du bei jedem Versuch die maximale Kraft aufbringst. Durchführen des Gegenbewegungs-Sprungtests Lege den Polar Bluetooth® Smart Laufsensor an, wähle Sprungtest > Gegenbewegung und drücke danach die START-Taste. Suche Laufsensor wird angezeigt. Wenn du den Test starten kannst, wird Gegenbewegung Jetzt starten! angezeigt. 1.
Durchführen des kontinuierlichen Sprungtests Bevor du den kontinuierlichen Sprungtest (Continuous Jump) durchführst, lege die Dauer des Tests fest. Wähle Sprungtest > Dauer f. kont. Test festlegen. Für die Dauer kannst du 15 Sekunden, 30 Sekunden, 60 Sekunden oder Andere Dauer einstellen wählen. Wenn du Andere Dauer einstellen wählst, kannst du die Dauer auf einen beliebigen Wert von 5 Sekunden bis 300 Sekunden einstellen.
Die aerobe Fitness wird am besten durch Trainingsarten verbessert, die die großen Muskelgruppen trainieren. Zu diesen Aktivitäten gehören Laufen, Radfahren, Walking, Rudern, Schwimmen, Skaten und Langlauf. Um die Entwicklung deiner aktuellen Fitness verfolgen zu können, solltest du deinen OwnIndex in den ersten zwei Wochen mehrmals bestimmen. So erhältst du einen zuverlässigen Ausgangswert. Später wiederholst du den Test etwa einmal im Monat.
TESTERGEBNISSE Wenn der Test abgeschlossen ist, ertönen zwei Signaltöne. Eine Beschreibung deines Fitness Test-Ergebnisses und dein geschätzter VO2max -Wert werden angezeigt. VO2max in Benutzereingaben aktualisieren? wird angezeigt. l Wähle Ja, wenn du den Wert in deinen Benutzereingaben speichern möchtest. l Wähle Nein nur aus, falls du deinen vor kurzem gemessenen VO2max -Wert kennst und dieser sich um mehr als eine Fitness-Klasse von dem Ergebnis unterscheidet.
Alter/Jahre Schwach Niedrig Na ja Mittel Gut Sehr gut Exzellent 40-44 < 22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 > 41 45-49 < 21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 > 38 50-54 < 19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 > 36 55-59 < 18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 > 33 60-65 < 16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 > 30 Diese Klassifizierung basiert auf einer Auswertung von 62 Studien, bei denen eine Direktmessung der VO2max an gesunden erwachsenen Probanden aus den USA, Kanada und 7 eur
in Erwägung ziehen, deine Langzeit-Durchschnittswerte zurückzusetzen und die Ausgangsmessungen erneut durchführen. Der Test sollte immer unter standardisierten/ähnlichen Bedingungen durchgeführt werden, um genaueste Ergebnisse zu erzielen. Es wird empfohlen, den Test morgens vor dem Frühstück durchzuführen. Die folgenden Grundvoraussetzungen müssen erfüllt sein: l Lege den Herzfrequenz-Sensor an. l Du solltest entspannt und ruhig sein.
Dein neuestes Testergebnis wird unter Tests > Orthostatic Test > Letztes Ergebnis angezeigt. Es wird nur das Ergebnis des zuletzt durchgeführten Tests angezeigt. Im Polar Flow Webservice kannst du deine Testergebnisse langfristig verfolgen. Um eine visuelle Auswertung deiner Ergebnisse für den orthostatischen Test zu erhalten, gehe zum Polar Flow Webservice und wähle den Test in deinem Tagebuch aus, um die Details dafür anzuzeigen.
KURZFRISTIGE ANALYSE Männer Alter/Jahre Schwach Niedrig Na ja Mittel Gut Sehr gut Exzellent 20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62 25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59 30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56 35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54 40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51 45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48 50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46 55-59 < 22 22-26 27-30 31-34
LANGFRISTIGE ANALYSE Die einzelnen Running Index Werte bilden einen Trend, der deinen Erfolg beim Laufen über bestimmte Distanzen vorhersagen kann. Das folgende Diagramm schätzt die Zeit, die ein Läufer über eine bestimmte Distanz erreichen kann, wenn er seine maximale Leistung erzielt. Verwende bei der Interpretation der Tabelle den langfristigen Durchschnittswert deines Running Index.
HERZFREQUENZ-ZONEN Die Polar Herzfrequenz-Zonen stehen für einen neuen Wirkungsgrad innerhalb des Herzfrequenz-basierten Trainings. Das Training wird in fünf Herzfrequenz-Zonen unterteilt, die jeweils einen Prozentbereich deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken. Mithilfe der Herzfrequenz-Zonen kannst du deine Trainingsintensitäten leicht auswählen und überprüfen.
Zielzone Intensität (% der HFmax*), Schläge/min Beispiele für die Trainingsdauer Trainingseffekt Empfohlen für: Sportler, die für Wettkämpfe oder auf Leistungssteigerung trainieren. Trainingseffekt: Verbesserung der allgemeinen Grundlagenausdauer und der Erholung sowie Stoffwechselförderung. LEICHT / HERZKREISLAUFTRAINING 60–70% 114-133 S/min 40-80 Minuten Fühlt sich an: Angenehm und leicht, geringe Belastung für die Muskulatur und das HerzKreislauf-System.
In Herzfrequenz-Zone 3 wird die aerobe Leistungsfähigkeit gesteigert. Die Trainingsintensität ist höher als in den Zonen 1 und 2, aber immer noch hauptsächlich aerob. Das Training in Zone 3 kann beispielsweise aus Intervallen mit anschließender Erholung bestehen. Das Training in dieser Zone ist besonders effektiv zur Verbesserung der Blutzirkulation im Herzen und den Skelettmuskeln.
und wählen, welche Daten während deines Trainings angezeigt werden sollen: nur deine Herzfrequenz oder nur deine Geschwindigkeit und Distanz – was sich für deine Trainingsanforderungen und Bedürfnisse am besten eignet. Die Funktion erkennt automatisch, welche Sensoren du hinzugefügt hast. Auf deinem V800 gibt es standardmäßig sechs Sportprofile. Im Polar Flow Webservice kannst du deiner Sportartenliste neue Sportprofile hinzufügen und die neuen sowie vorhandene Profile bearbeiten.
t-/Trittfrequenz frequenz l zeit l l l Dauer Rundenzeit Letzte Rundenzeit Gesamtaufstieg l Gesamtabstieg l Steigung l l l Temperatur Aufstieg aktuelle Runde Abstieg aktuelle Runde l l Ø Herzfrequenz Maximale Herzfrequenz l Ø Schritt-/Trittfrequenz l Schritt-/Trittfrequenz digkeit/Tempo l l l Ø HF in Runde Kalorienverbrauch l Rundendistanz Letzte Rundendistanz l Ø Geschwindigkeit/Tempo l Max. Geschwindigkeit/Tempo l Rd.
l Automatische Pause l Vibrations-Rückmeldung LAUFSENSOR l Laufsensor-Kalibrierung Bitte beachte, dass die Laufsensoreinstellungen in allen Profilen für einzelne Sportarten sichtbar sind. Wenn du keinen Laufsensor hast, ignoriere diese Einstellung. GPS UND HÖHE l GPS-Aufzeichnungsrate („Energiesparen, lange Einheit“ wird nur für lange Trainingseinheiten empfohlen, die länger als 10 Stunden dauern. Bei Verwendung des Energiesparmodus sind die GPS-Daten nicht so genau wie im normalen Modus.
l Die Stärke des EKG-Signals ist individuell verschieden und kann je nach Gewebebeschaffenheit einzelner Personen variieren. Der Anteil der Personen, die Probleme mit der Herzfrequenz-Messung haben, ist bei der Verwendung im Wasser erheblich höher als beim Gebrauch in anderer Umgebung. l Wasser in Schwimmbädern mit hohem Chlorgehalt und Meerwasser besitzen eine hohe Leitfähigkeit.
2. Suche nach Herzfrequenz-Signal wird angezeigt. Die Aufzeichnung wird gestartet, wenn Herzfrequenz-Signal gefunden angezeigt wird. 3. Um die Aufzeichnung zu stoppen, halte die BACK-Taste gedrückt. TESTERGEBNISSE Nach dem Stoppen der Aufzeichnung wird das Ergebnis angezeigt.
SENSOREN Polar Laufsensor Bluetooth® Smart Koppeln eines Laufsensors mit dem V800 Kalibrieren des Laufsensors Kalibrierungsfaktor manuell einstellen Schrittfrequenz und Schrittlänge Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart Koppeln eines Geschwindigkeitssensors mit dem V800 Reifenumfang messen Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart Koppeln eines Trittfrequenzsensors mit dem V800 81 81 81 82 82 83 83 83 84 84 POLAR LAUFSENSOR BLUETOOTH® SMART KOPPELN EINES LAUFSENSORS MIT DEM V800 Stelle sicher, da
mit deiner normalen Laufgeschwindigkeit erfolgen. Wenn du mit verschiedenen Geschwindigkeiten läufst, sollte die Kalibrierung mit deiner Durchschnittsgeschwindigkeit erfolgen. KALIBRIERUNGSFAKTOR MANUELL EINSTELLEN Bevor du den Laufsensor kalibrierst, muss er mit dem V800 gekoppelt werden. Der Kalibrierungsfaktor ist das Verhältnis zwischen der aktuellen Distanz im Vergleich zu der nicht kalibrierten Distanz. Beispiel: Du läufst 1200 m und der V800 zeigt eine Distanz von 1180 m an.
POLAR GESCHWINDIGKEITSSENSOR BLUETOOTH® SMART KOPPELN EINES GESCHWINDIGKEITSSENSORS MIT DEM V800 Stelle sicher, dass der Geschwindigkeitssensor ordnungsgemäß installiert wurde. Weitere Informationen zur Installation des Geschwindigkeitssensors findest du in der Gebrauchsanleitung des Sensors. Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Geschwindigkeitssensor mit deinem V800 zu koppeln: 1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2.
ETRTO Reifendurchmesser (Zoll) Reifenumfang (mm) 25-559 26 x 1.0 1884 23-571 650 x 23C 1909 35-559 26 x 1.50 1947 37-622 700 x 35C 1958 52-559 26 x 1.95 2022 20-622 700 x 20C 2051 52-559 26 x 2.
1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Der V800 beginnt, nach deinem Trittfrequenzsensor zu suchen. Bewege die Kurbel einige Male, um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist. 3. Polar CAD xxxxxxxx koppeln wird angezeigt. Wähle Ja. 4. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird Kopplung beendet angezeigt. 5. Sensor verbunden mit: wird angezeigt. Wähle Rad 1 oder Rad 2.
WICHTIGE INFORMATIONEN Pflege deines V800 86 V800 86 Herzfrequenz-Sensor 86 Laufsensor Bluetooth® Smart, Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart und Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 87 Aufbewahrung 87 Service 87 Technische Spezifikationen 88 V800 88 H7 Herzfrequenz-Sensor 89 Polar FlowSync Software und USB-Kabel 89 Kompatibilität der mobilen App Polar Flow 90 Wasserbeständigkeit 90 Batterien 90 Batterie des Herzfrequenz-Sensors wechseln 91 Wichtige Hinweise 92 Störungen während des Trainings 92 Gehe bei
Gurt: Wasche den Gurt nach jedem Gebrauch unter fließendem Wasser aus und hänge ihn zum Trocknen auf. Reinige den Gurt von Zeit zu Zeit vorsichtig mit milder Seife und Wasser. Verwende keine feuchtigkeitsspendenden Seifen, diese können Rückstände auf dem Gurt hinterlassen. Der Gurt darf nicht imprägniert, gebügelt, chemisch gereinigt oder gebleicht werden. Vermeide es, den Gurt stark zu dehnen oder die Elektrodenbereiche stark zu knicken. Beachte die Waschanleitung auf dem Gurt.
Der Benutzername für dein Polar Konto ist immer deine E-Mail-Adresse. Für die Polar Produktregistrierung, den Polar Webservice und die Polar Flow App, das Polar Diskussionsforum und die Newsletter-Registrierung gelten der gleiche Benutzername und das gleiche Kennwort. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN V800 Batterietyp: Aufladbare Lithium-Polymer-Batterie, 350 mAh Betriebsdauer: Bis zu 13 Std. (kontinuierliches Training) mit Herzfrequenz und normaler GPS-Aufzeichnung, bis zu 50 Std.
0-399 km/h (bei Messung der Geschwindigkeit mit der GPS-Funktion) Wasserbeständigkeit: 30 m Speicherkapazität: 60 Std. Training mit GPS und Herzfrequenz, abhängig von den Spracheinstellungen Anzeigeauflösung: 128 x 128 H7 HERZFREQUENZ-SENSOR Lebensdauer der Batterie: ca. 200 Std.
KOMPATIBILITÄT DER MOBILEN APP POLAR FLOW l iPhone 4S oder höher Der Polar V800 Trainingscomputer nutzt u. a. die folgenden patentierten Technologien: l OwnIndex® Technologie für den Fitness Test – misst im Ruhezustand die aerobe Fitness. WASSERBESTÄNDIGKEIT Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß der internationalen Norm IEC 60529 IPX7 (1 m, 30 min, 20 °C) geprüft. Je nach Wasserbeständigkeit werden die Produkte in drei unterschiedliche Kategorien eingeteilt.
Die Batterien des Geschwindigkeitssensors Bluetooth Smart® und des Trittfrequenzsensors Bluetooth Smart® können nicht ausgetauscht werden. Polar hat die Sensoren versiegelt konzipiert, um eine maximale Lebensdauer und Zuverlässigkeit zu erreichen. Die Sensoren sind mit langlebigen Batterien ausgestattet. Um einen neuen Geschwindigkeitsmesser zu kaufen, wende dich an ein autorisiertes Polar Service-Center oder deinen Händler.
Wenn die Batterie durch einen falschen Batterietyp ersetzt wird, besteht Explosionsgefahr. WICHTIGE HINWEISE Dein Polar V800 Trainingscomputer soll dir dabei helfen, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen, und den Grad der physiologischen Belastung und Intensität während Trainingseinheiten anzeigen. Er misst die Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Distanz. Er misst außerdem die Schrittfrequenz, wenn er zusammen mit dem Polar Laufsensor Bluetooth® Smart verwendet wird bzw.
GEHE BEIM TRAINING AUF NUMMER SICHER Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst.
Deine Sicherheit ist uns wichtig. Die Form des Polar Laufsensors Bluetooth® Smart ist darauf ausgelegt, das Risiko zu minimieren, dass sich der Sensor in etwas verfangen kann. Sei bitte trotzdem vorsichtig, wenn du mit dem Sensor z. B. durch Gestrüpp/Unterholz läufst. Wenn Feuchtigkeit und verstärkte Reibung zusammenkommen, kann sich in seltenen Fällen schwarze Farbe von der Oberfläche des Herzfrequenz-Sensors lösen. Dadurch kann es auf heller Kleidung zu Flecken kommen.
Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Richtlinien 93/42/EWG, 1999/5/EG und 2011/65/EU. Die zugehörige Konformitätserklärung ist erhältlich unter www.polar.com/support. Rechtliche Hinweise findest du unter www.polar.com/support. Das Symbol der durchgestrichenen Abfalltonne auf Rädern weist darauf hin, dass Polar Produkte Elektrogeräte sind, die der Richtlinie 2012/19/EU des Europäischen Parlaments und des Rates über Elektro- und Elektronik-Altgeräte unterliegen.
l Polar Electro Inc./Polar Electro Oy übernimmt keinerlei Verantwortung oder Gewährleistung bezüglich dieser Gebrauchsanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte. l Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit der Benutzung dieser Gebrauchsanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in Zusammenhang stehen, ab.
