Operation Manual
Polar Team²-Hilfe
Wenn eine Trainingsperiode nicht ausreicht, können Sie weitere hinzufügen, indem Sie auf
Hinzufügen klicken. Trainingsperioden können gelöscht werden, indem Sie die Periode aus der
Liste auswählen und auf Löschen klicken. Die Reihenfolge der Trainingsperioden lässt sich
ändern, indem Sie eine Trainingsperiode aus der Liste auswählen und sie mit den
Pfeilschaltflächen
nach oben und unten verschieben.
Die Standarddauer einer Trainingsperiode beträgt 1 Tag, was die Mindestdauer ist. Die Dauer
einer Periode wird unter den Menüs Startdatum und Enddatum und in der Liste
Trainingsperioden angezeigt.
Die Änderungen der Trainingssaisons werden durch Klicken auf OK übernommen und durch
Klicken auf Abbrechen verworfen.
Logik von Start- und Enddatum
Es kann nur das Startdatum der ersten Periode geändert werden. Die Startdaten der anderen
Trainingsperioden werden durch das Enddatum der vorhergehenden Periode bestimmt.
Das Enddatum jeder Trainingsperiode kann geändert werden. Wenn das Enddatum einer
Periode geändert wird, werden die Start- und Enddaten der folgenden Perioden automatisch mit
geändert.
Wenn das Enddatum einer Periode geändert wird, wird nur die Dauer dieser Trainingsperiode
geändert (verlängert oder verkürzt). Die Dauer der anderen (folgenden) Trainingsperioden
bleiben wie gehabt, nur Start- und Enddatum werden geändert.
Wenn die Reihenfolge von Trainingsperioden geändert wird, bleibt deren Dauer wie gehabt, nur
Start- und Enddatum werden geändert.
Wenn eine Periode gelöscht wird, werden die Start- und Enddaten der anderen Perioden
geändert, aber deren Dauer bleibt die gleiche. Wenn die letzte Trainingsperiode gelöscht wird, so
hat dies keine Auswirkungen auf die anderen Perioden.
Weiter mit Trainingseinheiten
.
Trainingseinheiten
Trainingseinheiten können auf zweierlei Weise verstanden werden. Eine Trainingseinheit kann
sein:
• die aktuell festgelegte Trainingseinheit, die geplant wurde und ausgeführt und im
Trainingskalender angezeigt wird, oder
• ein vorbereiteter "Übungsblock", der über eine Trainingsaktivität und einen Namen
verfügt und aus Phasen bestehen kann.
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