Operation Manual

Polar Team²-Hilfe
• In die Zwischenablage kopieren, wodurch die Trainingsdatei in die Zwischenablage
kopiert wird.
• Dateien per E-Mail versenden, wodurch Ihre E-Mail-Standardsoftware geöffnet wird.
Die Polar Trainingsdatei (*.ptf) ist im Anhang.
• Trainingseinheitenprotokoll, wodurch die Seite Trainingseinheitenprotokoll mit
ausgewählten Trainingsdaten geöffnet wird. Die gleiche Funktion wird über einen
Doppelklick auf das Herzsymbol aufgerufen.
• Löschen, wodurch die Trainingsdaten ohne Bestätigung entfernt werden.
Saisonplanung
Planung
Team
2
bietet Ihnen als Trainer die Werkzeuge und Möglichkeiten, das Training Ihres Teams zu
planen. Obwohl das Team
2
-System auch ohne die Planungswerkzeuge benutzt werden kann,
ermöglicht Ihnen die Planung Trainingsaktivität für Trainingsaktivität und sogar Phase für Phase
eine effizientere Verfolgung und Berichterstattung.
Die gesamte Planung (Saison, Trainingsperioden und Trainingseinheiten) findet auf der Seite
Trainingskalender statt. Unten finden Sie eine Aufstellung, wie Saisons in Team
2
gebildet werden.
Eine Saison
besteht aus Trainingsperioden, Trainingsperioden bestehen aus Trainingseinheiten,
und Trainingseinheiten
bestehen aus Phasen.
Erste Schritte
1. Als erstes müssen Sie alle Trainingsaktivitäten des Teams in das System eingeben.
Normalerweise geschieht dies über den Assistenten
, aber wenn Sie Trainingsaktivitäten
hinzufügen, ändern oder löschen möchten, öffnen Sie die Teameigenschaften
über das
Hauptmenü. Weitere Informationen finden Sie unter So fügen Sie Trainingsaktivitäten
hinzu.
2. Um den größtmöglichen Nutzen aus Team
2
zu ziehen, fügen Sie den Trainingsaktivitäten
Phasen
hinzu. Weitere Informationen finden Sie unter So fügen Sie Phasen hinzu.
3. Öffnen Sie die Einheitenverwaltung und erstellen Sie vorbereitete Trainingseinheiten
, um
den Planungsprozess zu vereinfachen und zu beschleunigen. Vorbereitete
Trainingseinheiten sind "Blöcke", die zum Ausfüllen des Trainingskalenders verwendet
werden können. genauere Anweisungen finden Sie unter So planen Sie eine
Trainingseinheit.
4. Beginnen Sie mit der Planung Ihrer ersten Saison
.
Saisons
58