Operation Manual

Polar Team² Help
in een andere USB-poort op uw PC
te plaatsen .
U kunt geen bestanden van
trainingssessies met de USB-dongle
vanuit het geheugen van de
zenders doorgeven.
1) De USB-dongle is niet op de PC
geplaatst.
2) De Team2-software herkent de
USB-dongle niet.
3) The USB-dongle is niet
geïntroduceerd in de Team
2
-
software.
1) Ga na of u de USB-dongle
correct in de USB-poort op uw
computer geplaatst hebt.
2) Zie de voornoemde instructies
(Deïnstalleer de stuurprogramma's
voor de USB-dongle als volgt).
3) Introduceer de USB-dongle
volgens de instructies
in de Team2-
software.
Verklarende Woordenlijst
aeroob
Verbruikt zuurstof
anaeroob
Verbruikt geen zuurstof
continu
Gelijkmatige en langdurige training. Heeft geringe impact op
spieren en bindweefsels.
drempel
Het hartslagniveau wanneer de speler de aerobe
(onderdrempel) of anaerobe (bovendrempel) status bereikt
fase
Deel van een trainingssessie; doorgaans een bepaalde
oefening
hardware
Apparatuur. In dit geval alle apparatuur die deel uitmaakt van
het Polar Team2-pakket.
herstelhartslag
Een maat die aangeeft hoe lang het duurt voordat het hart
van een speler tot rust komt na een zo zwaar mogelijke
training
hersteltijd
De tijd die een speler naar schatting nodig heeft om te
herstellen na een training; individuele berekeningen
HR
Hartslag; hartslagen per minuut
HRmax
Maximale hartslag
HRR
Hartslagreserve; het verschil tussen de rust- en de maximale
hartslag
hsm
Hartslagen per minuut; hartslag
interval
Heeft grote impact op spieren en bindweefsels
periode
Deel van een trainingsseizoen, bijvoorbeeld voorseizoen of
naseizoen; heeft doorgaans een bepaald doel
software
PC- of PDA-programma; in dit geval het Team2-programma
sportzone
Instelbare trainingszone waarmee de intensiteit van de
training gemakkelijk kan worden gevolgd
161