Operation Manual

B 23
Instellen van trainingssets
U kunt vooraf direct vijf trainingssets instellen; selecteer één van deze sets bij aanvang
van een bepaalde training.
Interval Training Set
Als interval aan staat (=On), kunnen 3
verschillende inspanningsfases voor elke
trainingsset worden ingesteld:
De warming-upfase
• countdown timer 1 On/OFF
• hartslaglimieten 1 On/OFF
De intervalfase
• soort intervalberekening: handmatig
of interval op basis van tijd, hartslag
of afstand
• aantal herhaalde intervalfases
• hartslaglimieten 2 On/OFF
• herstelberekening op basis van tijd,
hartslag of afstand On/OFF
De cool-downfase
• countdown timer 3 On/OFF
• hartslaglimieten 3 On/OFF
Als de countdown timers van een fase uit
(=OFF) staan, moet de fase handmatig
worden gestopt.
BasicSet
Als interval uit (=OFF) staat, kunnen de
volgende functies ten behoeve van de
training worden ingesteld:
• timer 1 On/OFF
• timer 2 On/OFF
• timer 3 On/OFF
• hartslaglimieten 1 On/OFF
• hartslaglimieten 2 On/OFF
• hartslaglimieten 3 On/OFF
• herstelberekening On/OFF
De timers moeten als reeks worden
ingesteld. Timer 2 kan bijvoorbeeld
niet worden ingesteld als timer 1 uit
(=OFF) staat.
179429 NLD B 18.9.2003, 09:3623