Operation Manual

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Starten der Erholungsberechnung
Um die Erholungsberechnung zu starten, halten Sie die OK-Taste gedrückt.
In Abhängigkeit von der von Ihnen vorgenommenen Einstellung erscheint in der oberen Zeile der
Anzeige RecoHr (= Erholungs-Herzfrequenz) oder RecoTime (= Erholungszeit). Nach Beendigung der
Erholungsberechnung wird die Stoppuhr angehalten und das Training unterbrochen. Nach der
Erholungsberechnung können Sie die Stoppuhr durch Drücken der OK-Taste neu starten, um mit der
Trainingseinheit fortzufahren. Wenn Sie eine weitere Erholungsberechnung durchführen, werden
die vorherigen Erholungs-Informationen dadurch gelöscht.
1. Drücken Sie die STOP-Taste, um das Training zu beenden.
2. Drücken Sie die STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, bis die Uhrzeit angezeigt wird.
Der Polar S610 speichert automatisch eine Rundenzeit, wenn Sie die Aufzeichnung einer
Trainingseinheit beenden.
Wechsel des Trainingstyps (E0 oder E1-E5)
Drücken Sie im Mess-Modus die UP-Taste und halten Sie sie gedrückt. Lassen Sie sie los.
Wiederholen Sie den Vorgang, bis der gewünschte Trainings-Datensatz oder BasicUse angezeigt
wird.
Wechsel des Speicherintervalls (5, 15 oder 60 Sekunden)
Drücken Sie im Mess-Modus die DOWN-Taste, und halten Sie diese gedrückt. Lassen Sie die Taste
dann los. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis das gewünschte Speicherintervall angezeigt wird.
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung
Unterbrechen Sie das Intervall oder die Erholungsberechnung.
Beginnen Sie mit dem Rückstellen, indem Sie die DOWN-Taste gedrückt halten. Um dieselbe
Berechnung neu zu starten, drücken Sie die OK-Taste; Rückstellen der Intervalltrainingseinheit siehe
Abschnitt
“
Rückstellen der Stoppuhr auf Null”.
Unterbrechen eines Intervalls oder einer Erholungsberechnung
Um die Berechnung zu unterbrechen, drücken Sie während Ihrer Intervalltrainingseinheit die OK-
Taste und halten Sie sie gedrückt. Daraufhin wird automatisch der folgende Abschnitt gestartet.
Wenn Sie z.B. ein Intervall unterbrechen, wird Ihre Erholungsberechnung (falls eingeschaltet)
automatisch gestartet.
Unterbrechen einer Phase einer Intervalltrainingseinheit
Um Ihre Phase zu unterbrechen, drücken Sie die STOP-Taste. Drücken Sie die OK-Taste und halten
Sie sie gedrückt. Die folgende Phase wird automatisch gestartet.
Heart Touch-Funktion
Wenn Sie Ihren Armbandempfänger in die Nähe des Polar Logos des Senders bringen, wird die
Heart Touch-Funktion aktiviert.
Sie haben drei Wahlmöglichkeiten für die durch die Heart Touch-Funktion aktivierte Anzeige.
Mithilfe der Polar Precision Performance Software können Sie die gewünschte Belegung auswählen:
• Anzeige der aktuellen Herzfrequenz-Grenzwerte
• Wechsel zwischen den drei bzw. vier (bei aktiviertem Intervall-Training) möglichen Anzeigen
• Speichern einer Zwischenzeit
Bei Aktivierung der Heart Touch-Funktion wird das Display für einige Sekunden beleuchtet, sofern
Sie die Displaybeleuchtung während des Training bereits schon einmal aktiviert hatten.
Beenden des Trainings
Tipps für das Training
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2648-49