Operation Manual

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Einstellen der Anzahl der Intervalle
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
Sie können bis zu 30 Intervalle einstellen.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
“
Repeat” (= Wiederholung) angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Anzahl der Intervalle zu beginnen.
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Anzahl der Wiederholungen der
Intervalle ein. Drücken Sie OK.
Oder
Wenn Sie die genaue Anzahl der gewünschten Intervalle im Voraus nicht kennen, wählen Sie
“
kontinuierliche Intervalle” (Cont ). Die Intervalle folgen dann so lange aufeinander, bis Sie die
Intervallphase manuell beenden oder bis 30 Intervalle absolviert worden sind.
8. Drücken Sie die DOWN-Taste, bis
“
Cont” und erscheinen. Drücken Sie OK.
Einstellen der Erholungsberechnung
A. Erholungszeit Ihre Erholung wird beendet, wenn die voreingestellte Zeit
abgelaufen ist.
B. Erholungs-Herzfrequenz Ihre Erholung wird beendet, wenn Sie die voreingestellte
Herzfrequenz erreichen.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
“
Recovery TIMER oder Hr “ angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Ein- oder Ausschalten der Erholungsberechnung zu beginnen.
“
On/OFF” blinkt.
8. Schalten Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Erholungsberechnung ein oder aus.
Drücken Sie OK. OFF/Aus: Überspringen Sie die Schritte 9-11. Ein:
“
TIMER oder Hr “ blinkt.
9. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um Erholungszeit oder Erholungs-Herzfrequenz
auszuwählen. Drücken Sie OK.
A. Die Anzeige zeigt
“
RecoTime” (= Erholungszeit).
10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
11. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Es erscheint
“
Recovery TIMER” (= Erholungszeit).
Oder
B. Die Anzeige zeigt
“
RecoHr” (= Erholungs-Herzfrequenz).
10. Stellen Sie den Wert durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste ein. Drücken Sie OK. Es erscheint
“
Recovery Hr” (= Erholungs-Herzfrequenz).
Drücken Sie kurz die STOP-Taste, um mit den Einstellungen fortzufahren, oder drücken Sie die
STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
Benennen von Trainings-Datensätzen
Sie können den Datensätzen beliebige Namen geben, die aus sieben Buchstaben, Ziffern oder
Symbolen bestehen.
Die verfügbaren Zeichen sind: 0-9, Zwischenraum, A-Z, a-z, - % / ( ) • + : ?.
1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis OPTIONS
angezeigt wird.
2. Drücken Sie OK, um in den Options-Modus zu gelangen. Die Anzeige zeigt EXERCISE SET
(= Trainings-Einstellungen).
3. Drücken Sie OK. Die Anzeige zeigt E0-E5.
4. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Trainings-Datensatz (E1-E5)
angezeigt wird.
5. Halten Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste gedrückt. Der einstellbare Buchstabe blinkt.
6. Wählen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste das gewünschte Zeichen aus.
Drücken Sie OK.
7. Wiederholen Sie den vorhergehenden Schritt, bis Sie alle 7 Zeichen gewählt haben.
Drücken Sie kurz die STOP-Taste, um mit den Einstellungen fortzufahren, oder drücken Sie die
STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2626-27