Operation Manual

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Einstellen der Timer
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Timer angezeigt wird. Drücken Sie
OK, um mit dem Einstellen des Timers zu beginnen.
7. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Timer ein- oder auszuschalten. Drücken Sie OK.
Timer Aus: Überspringen Sie die Schritte 8-9.
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
9. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Um die anderen Timer einzustellen, drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte
Timer angezeigt wird. Die Einstellungen nehmen Sie wie beschrieben vor.
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
“
Limits” (= Grenzwerte) angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um die Einstellungen vorzunehmen.
8. Es erscheint
“
Lim High” (= Oberer Grenzwert). Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste Ihren oberen Grenzwert ein. Drücken Sie OK.
9. Es erscheint
“
Lim Low” (= Unterer Grenzwert). Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste Ihren unteren Grenzwert ein. Drücken Sie OK.
Um die anderen Limits einzustellen, drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte
Grenzwert angezeigt wird. Die Einstellungen nehmen Sie wie beschrieben vor.
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
“
Limits” (= Grenzwerte) angezeigt wird.
7. Halten Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste gedrückt, um die Grenzwerte ein- oder auszuschalten.
Lassen Sie die Taste los.
Sie können die Grenzwerte auch in der
“
Lim Low”-Schleife ein- oder ausschalten, indem Sie die
DOWN-Taste drücken und halten.
Einstellen des Intervalltyps
Sie können zwischen 3 optionalen Typen von Intervallen wählen:
Intervall auf Timer-Basis (Interval TIMER) Ihr Intervall endet, wenn die gewählte Zeit
abgelaufen ist.
Intervall auf Herzfrequenz-Basis (Interval Hr) Ihr Intervall endet, wenn Sie die gewählte
Herzfrequenz erreichen. Wird
“
Intervall auf
Herzfrequenz-Basis” gewählt, muss die
Erholungsberechnung eingeschaltet sein.
Manuelles Intervall (Interval MANUAL) Sie beenden die Intervalltrainingseinheit
manuell durch Drücken der OK-Taste.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis Interval TIMER, Hr oder MANUAL angezeigt wird.
Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen des Intervalltyps zu beginnen. Die Anzeige TIMER, Hr
oder MANUAL blinkt.
7. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Intervalltyp zu wählen, der verwendet werden
soll, um das Intervall zu beenden. Drücken Sie OK. Wenn Sie
“
Manuelles Intervall” wählen,
überspringen Sie die Schritte 8 - 9.
A. Intervall auf Timer-Basis Oder
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
9. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-
Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Es erscheint
“
Interval TIMER”.
B. Intervall auf Herzfrequenz-Basis
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste die Herzfrequenz ein, bei der
Ihr Intervall beendet werden soll. Drücken
Sie OK. Es erscheint
“
Interval Hr”.
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2624-25