Operation Manual

E 64 F 65
F. DE POLAR FITNESS TEST
De Polar Fitness Test is een gemakkelijke, veilige en snelle
manier om de individuele maximale aërobe conditie te
schatten en om de verwachte maximum hartslag te
bepalen. De Polar Fitness Test is bedoeld voor gezonde
volwassenen.
OwnIndex
OwnIndex
De OwnIndex is een waarde die vergelijkbaar is met de maximale zuurstofopname
(VO
2max
) en die vaak wordt gebruikt voor het bepalen van de aërobe conditie. De
cardiovasculaire of aërobe conditie geeft aan hoe goed uw cardiovasculaire systeem
werkt bij de zuurstoftoevoer en -opname in uw lichaam. Des te sterker en efficienter
uw hart is, des te beter is de cariovasculaire conditie. VO
2max
is een goede indicatie
voor de prestatiemogelijkheden bij duursporten.
• de Heart touch-functie om de huidige hartslaglimieten te kunnen zien, een
rondetijd op te slaan of de displayweergave tijdens uw training te wisselen.
• namen en alarmtijden voor 7 reminders.
• options lock-functie aan of uit.
U heeft de mogelijkheid om uw persoonlijke instellingen vanuit de computer via
Uplink of infrarood communicatie te uploaden naar uw ontvanger. Voor het
uploaden van uw ontvanger via de infrarood communicatie en via Uplink volg de
instructies.
1. Start de software.
2. Begin met de tijdweergave op het display van de ontvanger. Druk op scroll up of
scroll down totdat de aanduiding CONNECT wordt weergegeven.
3. Houd de ontvanger dicht bij de luidspreker (binnen 10 cm).
4. Activeer de uploadfunctie van de software. Beweeg de ontvanger tijdens de
gegevensoverdracht niet.
5. De ontvanger begint de informatie automatisch op te vragen. Op het display
wordt de aanduidingen UpLink weergegeven. Tijdens de gegevensoverdracht
naar de ontvanger zijn hoge tonen hoorbaar. De ontvanger keert na de
gegevensoverdracht automatisch terug naar de tijdweergave.
Als de gegevensoverdracht is mislukt, moet de ontvanger dichter bij de
luidsprekers worden gehouden of moet het volume van de luidsprekers omhoog.
Om instellingen van de Polar Precision Performance sofware via Polar Uplink naar
de ontvanger te kunnen sturen, moet u beschikken over een computer met een
geluidskaart (compatibel met SoundBlaster™) en dynamische luidsprekers
of een hoofdtelefoon.
S610i manual NLD.pm6 24/7/02, 14:1964-65