Operation Manual

C 38
Die folgenden Funktionen können in allen drei zur Wahl stehenden Trainings-Modi verwendet
werden.
Einschalten der Displaybeleuchtung
Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste.
Nachdem Sie die Displaybeleuchtung einmal im Mess-Modus verwendet haben, wird das Display des
Polar S210 automatisch beleuchtet, wenn Sie die Trainingseinheit beginnen oder beenden,
Rundenzeiten speichern sowie am Ende eines Intervalls und einer Erholungsberechnung.
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Wenn in der Anzeige das Symbol erscheint, ist der Zielzonenalarm eingeschaltet. Sie hören dann
bei jedem Herzschlag einen Piepton, wenn sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der Herzfrequenz-
Grenzwerte befindet.
Wenn Sie den Zielzonenalarm nicht verwenden möchten, weist Sie die blinkende Anzeige der
Herzfrequenz darauf hin, dass sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der Herzfrequenz-Grenzwerte
befindet. Diese Funktion kann verwendet werden, wenn Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte
eingeschaltet haben; sie kann nicht ausgeschaltet werden.
Zusätzlich zum Herzfrequenz-Zielzonenalarm können Sie sehen:
dass Sie oberhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren,
dass Sie unterhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren.
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
Drücken Sie die UP-Taste und halten Sie sie gedrückt. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die
gewünschten Grenzwerte angezeigt werden.
Im Intervalltrainings-Modus erfolgt mit dem Übergang zu einer neuen Phase automatisch ein
Wechsel der Grenzwerte entsprechend den voreingestellten Grenzwerten.