Operation Manual

B 26
Einstellen der Anzahl der Intervalle
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
Sie können bis zu 30 Intervalle einstellen.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
“
Repeat” (= Wiederholung) angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Anzahl der Intervalle zu beginnen.
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Anzahl der Wiederholungen der Intervalle
ein. Drücken Sie OK.
Oder
Wenn Sie die genaue Anzahl der gewünschten Intervalle im Voraus nicht kennen, wählen Sie
“
kontinuierliche Intervalle” (Cont ). Die Intervalle folgen dann so lange aufeinander, bis Sie die
Intervallphase manuell beenden oder bis 30 Intervalle absolviert worden sind.
8. Drücken Sie die DOWN-Taste, bis
“
Cont” und das Symbol erscheinen. Drücken Sie OK.
Einstellen der Erholungsberechnung
A. Erholungszeit Ihre Erholung wird beendet, wenn die voreingestellte Zeit
abgelaufen ist.
B. Erholungs-Herzfrequenz Ihre Erholung wird beendet, wenn Sie die voreingestellte
Herzfrequenz erreichen.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
“
Recovery TIMER oder Hr ” angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Ein- oder Ausschalten der Erholungsberechnung zu beginnen.
“
On/OFF” blinkt.
8. Schalten Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Erholungsberechnung ein oder aus.
Drücken Sie OK. Aus: Überspringen Sie die Schritte 9-11. Ein:
“
TIMER oder Hr ” blinkt.
9. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um Erholungszeit oder Erholungs-Herzfrequenz
auszuwählen. Drücken Sie OK.