Operation Manual

B 25
Einstellen des Intervalltyps
Sie können zwischen 3 optionalen Typen von Intervallen wählen:
Intervall auf Timer-Basis (Interval TIMER) Ihr Intervall endet, wenn die gewählte Zeit
abgelaufen ist.
Intervall auf Herzfrequenz-Basis (Interval Hr) Ihr Intervall endet, wenn Sie die gewählte
Herzfrequenz erreichen. Wird
“
Intervall auf
Herzfrequenz-Basis” gewählt, muss die
Erholungsberechnung eingeschaltet sein.
Manuelles Intervall (Interval MANUAL) Sie beenden die Intervalltrainingseinheit durch
Drücken der OK-Taste.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis Interval TIMER, Hr oder MANUAL angezeigt wird.
Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen des Intervalltyps zu beginnen. Die Anzeige TIMER, Hr
oder MANUAL blinkt.
7. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Intervalltyp zu wählen, der verwendet werden
soll, um das Intervall zu beenden. Drücken Sie OK.
Die Optionen für den Intervalltyp sind: Intervall auf Timer-Basis, Intervall auf Herzfrequenz-Basis oder
Manuelles Intervall. Wenn Sie
“
Manuelles Intervall” wählen, überspringen Sie die Schritte 8 - 9.
A. Intervall auf Timer-Basis Oder
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
9. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-
Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Es erscheint
“
Interval TIMER”.
B. Intervall auf Herzfrequenz-Basis
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste die Herzfrequenz ein, bei der
Ihr Intervall beendet werden soll. Drücken
Sie OK. Es erscheint
“
Interval Hr”.