Operation Manual

A 12
A. Während des Betriebs mit BasicUse können Sie 99 Zwischen- und Rundenzeiten speichern mit
aktueller, maximaler und durchschnittlicher Herzfrequenz für jede Runde. Sie können die Anzeige
so programmieren, dass folgende Informationen angezeigt werden:
• Ihre aktuelle/durchschnittliche Herzfrequenz/Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz
• die bisherige Trainingszeit (Stoppuhr)
• die Uhrzeit
• die aktuelle Runden- und Zwischenzeit sowie die Rundenzahl
• der Kalorienverbrauch Ihrer Trainingseinheit
B. Das frei programmierbare BasicSet (Basis-Datensatz) führt Sie mithilfe der folgenden
Funktionen automatisch durch Ihre Trainingseinheit:
• drei frei einstellbare Herzfrequenz-Zielzonengrenzwerte
• drei einstellbare, wechselnde Timer
• Erholungs-Herzfrequenz oder Erholungszeit
C. Der frei programmierbare IntervalTrainer führt Sie mithilfe der folgenden voreingestellten
Trainingsphasen automatisch durch Ihre Intervalltrainingseinheit:
• Aufwärmen mit einer Herzfrequenz-Zielzone und einem Countdown-Timer
• bis zu 30 Intervalle mit einer Herzfrequenz-Zielzone. Nach jedem Intervall haben Sie
eine Erholungsberechnungs-Option.
• Abkühlen mit einer Zielzone und einem Countdown-Timer