Operation Manual

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4. Wenn Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät bei der Benutzung des Trainingsgeräts nun
immer noch nicht richtig funktioniert, so verursacht das Trainingsgerät
möglicherweise zu starke elektrische Störungen für die Verwendung in Verbindung
mit der drahtlosen Herzfrequenz-Messung.
Gehen Sie auf Nummer sicher
Regelmäßig Sport zu treiben kann Ihr Leben verändern; Sie sollten jedoch kein unnötiges
Risiko eingehen. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie gegebenenfalls vorher
medizinischen Rat einholen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie
• während der letzten 5 Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben haben und/oder eine
vorwiegend sitzende Lebensweise hatten
• rauchen
• hohen Blutdruck haben
• einen hohen Cholesterinspiegel im Blut haben
• irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Erkrankung haben
• nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung, etwa einer
Operation, in der Rekonvaleszenz sind
• blutdruckregulierende Medikamente oder Herzmittel einnehmen
• schwanger sind
• in der Vergangenheit unter Atembeschwerden litten
• einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes elektronisches Gerät tragen
• wegen Ihres erhöhten Gewichts Grund haben anzunehmen, dass Sport treiben für Sie
mit Risiken verbunden sein könnte
Bitte denken Sie auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch die
Trainingsbelastung, sondern zusätzlich auch durch Medikamente gegen Erkrankungen
des Herzens, Asthma, Atembeschwerden etc. sowie durch Energie-Drinks, Alkohol und
Nikotin beeinflusst werden kann.
Achten Sie während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen Ihres Körpers.
Wenn Sie bei Ihrem Trainingsniveau unerwartete Schmerzen oder Erschöpfung verspüren,
so sollten Sie das Training beenden oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
Falls Sie allergisch gegen irgendeine Substanz sind, die mit der Haut in
Berührung kommt, überprüfen Sie anhand des Kapitels „Technische Spezifikationen”
die Materialien, aus denen das Polar Herzfrequenz-Messgerät hergestellt ist. Es wird
empfohlen, den Sender auf der bloßen Haut zu tragen, um seine einwandfreie Funktion
zu gewährleisten. Falls Sie den Sender jedoch über einem Hemd tragen möchten,
befeuchten Sie das Hemd gut an den Stellen, die sich unter den Elektroden befinden.
Wichtige Informationen für Patienten mit einem Herzschrittmacher, einem
Defibrillator oder anderen implantierten elektronischen Geräten
Patienten, die ein implantiertes elektronisches Gerät haben, benutzen das Polar
Herzfrequenz-Messgerät auf eigene Gefahr. Vor Benutzung sollte ein Belastungstest unter
ärztlicher Aufsicht gemacht werden, um sicher zu gehen, dass implaniertes Gerät und
Herzfrequenz-Messgerät sicher und verlässlich gleichzeitig benutzt werden können.
Hinweis: Wenn Feuchtigkeit und verstärkte Reibung zusammen auftreten, kann sich
schwarze Farbe von der Oberfläche des Senders lösen, durch die es vor allem auf heller
Kleidung zu Flecken kommen kann.
Was soll ich tun, wenn...
...ich nicht weiß, wo ich mich im Options- oder Datei-Modus befinde?
Halten Sie die STOP-Taste gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurück zu gelangen.
...ich die Datei des vorhergehenden Trainings nicht finden kann?
Möglicherweise haben Sie während Ihres Trainings den Herzfrequenz-Mess-Modus
verwendet, was bedeutet, dass Ihr Training nicht gespeichert wurde. Um das Training
aufzuzeichnen, müssen Sie durch Drücken der OK-Taste im Herzfrequenz-Mess-Modus die
Stoppuhr einschalten.
...keine Herzfrequenz angezeigt wird (- -) oder die Anzeige zwischendurch immer
wieder auf 00 springt?
1. Kontrollieren Sie, ob der Brustgurt fest genug angelegt ist. Er soll so angelegt sein,
dass die Elektroden flach auf der Haut aufliegen. Achten Sie darauf, dass das Polar
Logo die richtige Position hat.
2. Kontrollieren Sie, ob die beiden Elektroden gut angefeuchtet sind. Der Sender
funktioniert auf trockener Haut nicht korrekt, da der elektrische Kontakt ohne
ausreichende Feuchtigkeit nicht sichergestellt ist.
3. Haben sich Schweiß und Schmutz auf den Elektroden angesammelt, so kann dies die
Ursache für den schlechten Kontakt sein. Elektroden, wenn nötig, reinigen.
4. Kontrollieren Sie, ob sich in Ihrer Umgebung ein elektromagnetisches Feld (etwa
durch einen Monitor, ein Fernsehgerät oder ein Mobiltelefon) befindet.
5. Trat bei Ihnen ein kardiales Ereignis auf, das möglicherweise Ihr EKG beeinflusst hat?
Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihren Arzt.
.. das Herzsymbol in der Anzeige unregelmäßig blinkt oder die
Herzfrequenzanzeige extrem hoch ist (über 200)?
1. Möglicherweise sind Sie in den Bereich eines starken elektromagnetischen Feldes
geraten, das fehlerhafte Anzeigen auf dem Armbandempfänger verursacht.
Kontrollieren Sie Ihre Umgebung, und entfernen Sie sich von der Störungsquelle.
2. Kontrollieren Sie, ob sich der Polar Armbandempfänger innerhalb des
Empfangsbereichs von maximal einem Meter um den Polar Sender befindet.
3. Kontrollieren Sie, ob sich der elastische Gurt nicht während des Trainings gelockert
hat.
4. Kontrollieren Sie, ob die Elektroden des Senders befeuchtet sind.
5. Stellen Sie sicher, dass sich im Empfangsbereich (1 Meter) kein anderer Herzfrequenz-
Sender befindet.
6. Eine Herzarrhythmie kann unregelmäßige Werte verursachen. In diesem Fall
sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.
...eine andere Person mit einem Herzfrequenz-Messgerät Störungen verursacht?
Halten Sie Abstand von Ihrem Trainingspartner und fahren Sie mit Ihrer Trainingseinheit
normal fort.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
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UUSImanual S120 150 DEU A 8/2/02, 13:4138-39