Operation Manual

STICHWORTVERZEICHNIS
12-Stunden-/24-Stunden-Modus ............................... 44
A.Lap Ein/Aus .................................................. 40
Abrufen von Trainingsinformationen ........................... 25
Aktivitätsniveau ................................................ 41
Anpassen des Displays ......................................... 16
Basiseingaben .................................................. 7
Batterie schwach ............................................... 70
Batteriewechsel ................................................ 65
Beenden der Trainingsaufzeichnung ........................... 25
Das Display beleuchten ........................................ 22
Das Display zoomen ............................................ 22
Das Training mit der Software analysieren ..................... 25
Datenübertragung .............................................. 25
Datumseinstellungen ........................................... 44
Displaybeleuchtung ............................................. 7
Eine Datei löschen .............................................. 33
Einstellen der Maßeinheiten .................................... 42
Einstellen der Timer ........................................ 10, 11
Einstellen der Uhrzeit ........................................... 44
Einstellen des Weckers ......................................... 44
Einstellungen des Speicherintervalls ........................... 37
Ereignis-Countdown ............................................ 43
Erinnerungen ................................................... 43
Fitness-Test Trend .............................................. 51
Führen Sie einen Reset des Trainingscomputers durch. ........ 70
Garantie .................................................... 65, 72
Gesamt ......................................................... 33
Gesamt-Datei zurücksetzen .................................... 33
Geschw. Limits ................................................. 10
Häufig gestellte Fragen ........................................ 70
Herzfrequenz-Sensor ........................................... 13
Herzfrequenz-Zone ............................................. 10
HF
max
....................................................... 41, 59
HF
max
-p ......................................................... 50
HF
Sitz
....................................................... 41, 59
Höhenkalibrierung .............................................. 37
Intervalltraining ................................................. 9
Kalorienverbrauch .............................................. 27
Koppeln ......................................................... 56
Lauf-Index ...................................................... 28
Manuelle Grenzwerte ........................................... 10
Nacht-Modus ................................................... 22
OwnIndex ....................................................... 49
OwnOptimizer .................................................. 52
OwnZone ................................................... 23, 58
Pflegeanleitung ................................................ 65
Phasen ......................................................... 47
Polar ProTrainer 5 Software ............................. 6, 25, 46
Programmierte Trainingseinheit ............................ 46, 47
Runde speichern ............................................... 21
Running Index .................................................. 62
Schrittfrequenz ................................................. 61
Schrittlänge .................................................... 61
Sender ........................................................... 6
Signalton ....................................................... 42
Spracheingaben ................................................ 42
Starten der Herzfrequenz-Messung ............................. 13
Starten der Trainingsaufzeichnung ............................. 13
Tasten des Armbandempfängers ................................ 7
Tastensperre ................................................... 42
Tempo Limits ................................................... 10
Titel ............................................................ 16
Trainingseinheiten erstellen ................................. 9, 10
Trainingseinstellungen ...................................... 9, 10
Unterbrechen einer Trainingseinheit ........................... 22
VO
2max
...................................................... 42, 49
Vorherges. maximale Herzfrequenz ............................. 50
Wahl des Trainingstyps .......................................... 9
Wasserbeständigkeit ........................................... 70
Wichtige Hinweise .............................................. 67
Zeitzone ........................................................ 44
Zielzonenalarm ................................................. 42
Zurückkehren in die Uhrzeitanzeige ............................. 8
DEUTSCH
74 Stichwortverzeichnis