Operation Manual

3. ERSTE SCHRITTE
Basiseingaben
Stellen Sie vor dem ersten Training mit Ihrem Trainingscomputer die Basiseingaben ein. Geben Sie Ihre
persönlichen Daten so exakt wie möglich ein, um sicherzustellen, dass Sie korrekte Rückmeldungen
hinsichtlich Ihrer Leistung erhalten.
Um Daten zu verändern, drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste und bestätigen diese mit der OK-Taste.
Die Ziffern laufen schneller, wenn Sie beim Einstellen des Wertes die UP- oder DOWN-Taste gedrückt
halten.
1. Aktivieren Sie Ihren Trainingscomputer durch zweimaliges Drücken der OK-Taste.
2. Das Polar Logo wird angezeigt. Drücken Sie die OK-Taste.
3. Language: Wählen Sie English, Deutsch, Español, Français oder Italiano als Sprache für die
Anzeigentexte.
4. Starten mit Basiseingaben wird angezeigt. Drücken Sie die OK-Taste.
5. Uhrzeit: Wählen Sie zwischen dem 12 Std.- und dem 24 Std.-Modus. Wählen Sie im 12 Std.-Modus AM
oder PM. Geben Sie die lokale Zeit ein.
6. Datum: Geben Sie das aktuelle Datum ein; TT = Tag, MM = Monat, JJ = Jahr.
7. Einheiten: Wählen Sie zwischen metrischen (kg/cm/km) oder imperischen (lb/ft/mi) Maßeinheiten.
8. Gewicht: Geben Sie Ihr Gewicht ein. Um die Maßeinheiten zu ändern, halten Sie die LICHT-TASTE
gedrückt.
9. Größe: Geben Sie Ihre Größe ein. Falls Sie imperische Maßeinheiten verwenden, geben Sie bitte erst
Feet (ft) und dann Inches (in) ein.
10. Geburtstag: Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein; TT = Tag, MM = Monat, JJ = Jahr.
11. Geschlecht: Wählen Sie MÄNNLICH oder WEIBLICH.
12. Eingaben OK? wird angezeigt. Wählen Sie Ja, und Ihre Eingaben werden akzeptiert und gespeichert. Der
Trainingscomputer zeigt die Uhrzeit an. Wählen Sie Nein, falls die Eingaben nicht korrekt sind und
geändert werden müssen. Drücken Sie die STOP-Taste, um zu dem Wert zurückzukehren, den Sie ändern
möchten.
DEUTSCH
Erste Schritte 7