Operation Manual

Um Informationen hinzuzufügen, wählen Sie Info zufügen:
• Qualität: Geben Sie Ihrer Trainingseinheit einen Rang.
• Gefühl: Bewerten Sie Ihr subjektives Gefühl während der Trainingseinheit.
• Temperatur: Stellen Sie die Temperatur mithilfe der UP- oder DOWN-Taste ein.
• Distanz: Wählen Sie Schuhe oder Rad, und geben Sie dann die Distanz ein. Die Distanz wird aktualisiert
und in die Gesamt-Datei und die wöchentliche Distanzaufzeichnung übernommen.
b. SportZonen
Wählen Sie Datei > Training > SportZonen
Drücken Sie in der Basis-Informationsansicht die DOWN-Taste, um die Informationen für die SportZonen
anzusehen.
Drücken Sie die OK-Taste und sehen Sie sich mithilfe der UP- oder DOWN-Taste die in jeder SportZone
verbrachte Zeit an. Hier wird die unterschiedliche Dauer Ihrer Trainingseinheiten durch die grafische
Darstellung deutlich.
Drücken Sie die STOP-Taste, um in die SportZonen-Informationsansicht zurückzukehren.
c. Phasen
Wählen Sie Datei > Training > Phasen
Das Menü Phasen wird nur angezeigt, wenn das Training mithilfe der Software erstellt wurde und Phasen
enthält.
Drücken Sie in der SportZonen-Informationsansicht die DOWN-Taste, um die Informationen über die
Phasen anzusehen. Sie können sich jede Phase gesondert ansehen.
Durch Drücken der OK-Taste können Sie sich die Daten einer einzelnen Phase ansehen. Vergleichen Sie
die Phasen durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste.
Uhrzeit
Phasenname
Zwischenzeit
Dauer der aktuellen Phase
DEUTSCH
Nach dem Training 29