Operation Manual

Zone 1, 2, 3, 4 und 5 HF-Limits Stellen Sie die HF-Limits für
Zone 1, 2, 3, 4 und 5 ein:
Unteres Limit eingeben und den
Wert mit der OK-Taste
akzeptieren. Oberes Limit
eingeben
Mit OK-Taste bestätigen
Bevor Sie die Zonenlimits ändern, müssen Sie die ZoneOptimizer Funktion deaktivieren. ZoneOptimizer
erfordert Wiederherst. der Standard-SportZonen wird angezeigt. ZoneOptimizer ausschalten? JA/NEIN?
Wählen Sie JA. ZoneOptimizer ausgeschaltet wird angezeigt. Sie können mit der Bearbeitung der
Zonenlimits beginnen.
Wenn auf dem Trainingscomputer ein aktives Ausdauerprogramm vorhanden ist, müssen Sie das Programm auf
polarpersonaltrainer.com entfernen und die Synchronisierung ausführen, bevor Sie die Zonenlimits ändern können.
Weitere Informationen finden Sie in der Hilfe auf polarpersonaltrainer.com.
Einstellungen für die Benutzerdaten
Geben Sie Ihre Benutzerdaten für den Trainingscomputer sorgfältig ein, um korrekte Leistungswerte zu
erhalten.
Um die Benutzerdaten anzuzeigen und zu bearbeiten, wählen Sie MENÜ > Eingaben > Benutzerdaten >
BENUTZERDATEN. Blättern Sie mit der UP- ODER DOWN-Taste durch die Auswahl und akzeptieren Sie den
Wert mit OK.
Auf der Anzeige erscheint
Folgendes:
Blättern Sie mit der UP- ODER
DOWN-Taste durch die Auswahl
und wählen Sie den Wert aus,
den Sie ändern möchten.
Um den Wert zu bestätigen,
drücken Sie die OK-Taste.
Gewicht Geben Sie Ihr Gewicht in KG
oder Pfund (lb) ein.
OK
Größe Geben Sie Ihre Größe in
Zentimeter (cm) oder in Fuß und
Zoll ein (wenn Sie imperische
Einheiten gewählt haben).
OK
Geburtsdatum Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein.
Die Reihenfolge, in der Sie die
Datumseinstellungen eingeben
müssen, hängt davon ab,
welchen Modus Sie gewählt
haben (24 h: Tag - Monat - Jahr
/ 12 h: Monat - Tag - Jahr).
OK
Geschlecht Wählen Sie Männlich oder
Weiblich aus.
OK
DEUTSCH
36 Einstellungen