Operation Manual

• Aktivieren der
Displaybeleuchtung
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie das
SCHNELL-MENÜ
aufrufen, um
verschiedene
Einstellungen
in
verschiedenen
Modi zu
bearbeiten.
Weitere
Informationen
finden Sie unter
Schnell-Menü
(Seite 40).
• Um die
Aufzeichnung
des Trainings
anzuhalten,
drücken Sie die
RÜCK-Taste
einmal
• Um die
Aufzeichnung
des Trainings
zu stoppen,
drücken Sie die
RÜCK-Taste
zweimal
• Menü verlassen
• Zu vorheriger
Ebene
zurückkehren
• Einstellungen
unverändert
lassen
• Auswahl
abbrechen
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
kehren Sie aus
jedem Modus
zur
Uhrzeitanzeige
zurück
• Auswahl/Eingaben
bestätigen
• Trainingseinheit
starten
• Rundenzeit
nehmen
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie im
Trainingsmodus
Ihre
Herzfrequenz
auf die aktuelle
SportZone
festlegen
(sperren), wenn
Sie ohne
voreingestellte
Zielzonen
trainieren
• Zum Blättern
durch
Auswahllisten
• Ausgewählten
Wert
einstellen/erhöhen
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie die
Darstellung der
Uhrzeitanzeige
ändern
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie im
Trainingsmodus
die
Informationen
in der obersten
Zeile genauer
betrachten
(zoomen)
• Zum Blättern
durch
Auswahllisten
• Ausgewählten
Wert
einstellen/verringern
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie in
der
Uhrzeitanzeige
zwischen
Uhrzeit
1/Uhrzeit 2
umschalten
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie im
Trainingsmodus
die
Informationen
in der untersten
Zeile genauer
betrachten
(zoomen)
Menüstruktur
Programm
Programm wird im Menü nur angezeigt, wenn Sie auf polarpersonaltrainer.com ein Ausdauerprogramm
erstellt und heruntergeladen haben. Weitere Informationen finden Sie unter Polar
Ausdauer-Trainingsprogramm zum Laufen und Rad fahren (Seite 56)
Daten
Zum Nachverfolgen Ihrer Trainingsdaten. Weitere Informationen finden Sie unter Nach dem Training
DEUTSCH
10 Erste Schritte