Operation Manual

ZoneOptimizer Set ZoneOptimizer Off (Zet
ZoneOptimizer Uit) of On (Aan)
Bevestig dit met OK
Hartslagweergave Select heart rate view (Kies
hartslagweergave) Beats per
minute (hartslagen per minuut –
hsm) of Percent of maximum
(Percentage van maximum)
Bevestig dit met OK
Vergrendeling hartslagzone Kies Heart rate zone lock
(Vergrendeling hartslagzone) OFF
(Uit), of vergrendel een van de
zones afzonderlijk en kies Zone
1, Zone 2, Zone 3, Zone 4 of
Zone 5 en druk op OK Zone X
locked (Zone X vergrendeld)
verschijnt.
Bevestig dit met OK
Hartslaglimieten zone 1, 2, 3, 4
en 5
Hartslaglimieten zone 1, 2, 3, 4
en 5 instellen: Set lower limit
(Stel de onderlimiet in) en
bevestig de waarde met OK. Stel
de bovenlimiet in
Bevestig dit met OK
Voordat u de zone limieten wijzigt, moet u de ZoneOptimizer-functie uitschakelen. ZoneOptimizer requires
restoring default sport zones (Voor ZoneOptimizer is herstel van de standaard sportzones vereist)
verschijnt. Set ZoneOptimizer off? YES/NO? (Zet ZoneOptimizer uit? Ja/Nee?) Kies YES (Ja), ZoneOptimizer
off (ZoneOptimizer uit) verschijnt. U kunt beginnen met het wijzigen van de zone limieten.
Als een duurtrainingsprogramma actief is, dient u het programma te verwijderen op polarpersonaltrainer.com en
de synchronisatie uit te voeren voordat u de zone limieten kunt wijzigen. Zie de Help-functie op
polarpersonaltrainer.com voor meer informatie.
Instellingen van de gebruikersgegevens
Voer nauwkeurige gebruikersgegevens in om van uw trainingscomputer de juiste feedback te krijgen over
uw prestaties.
Kies MENU > Settings (Instellingen) > USER INFORMATION (Gebruikersgegevens) > USER INFORMAT.
(Gebruikersgegevens) om de gebruikersgegevens weer te geven en te wijzigen. Blader door de
keuzemogelijkheden met OMHOOG OF OMLAAG en bevestig de waarde met OK.
Weergave op display Blader door de
keuzemogelijkheden met
OMHOOG OF OMLAAG en kies
de te wijzigen waarde.
Druk op OK om de waarde te
bevestigen.
Gewicht (Gewicht) Stel uw gewicht in kilogrammen
(kg) of pounds (lb) in.
OK
Height (Lengte) Voer uw lengte in centimeters
(cm) of (als u Engelse eenheden
kiest) in voet in
OK
Date of Birth (Geboortedatum) Voer uw geboortedatum in.
De volgorde van de
datuminstellingen hangt af van
de gekozen tijdnotatie (24u: dag
- maand - jaar / 12u: maand -
dag - jaar).
OK
Sex (Geslacht) Kies Male (Man) of Female
(Vrouw)
OK
NEDERLANDS
Instellingen 33