Operation Manual

Feedback Trainingseffect
Tempo- en maximale training Wat een training! Deze sessie verbeterde ook
merkbaar uw aerobe conditie en uw vermogen om
langdurig zeer intensieve inspanningen te leveren.
Deze sessie ontwikkelde tevens uw snelheid en
efficiëntie.
Tempotraining+ Fraai tempo in een lange training! U verbeterde uw
aerobe conditie, snelheid en uw vermogen om
langdurig zeer intensieve inspanningen te leveren.
Deze training verhoogde tevens uw weerstand
tegen vermoeidheid.
Tempotraining Fraai tempo! U verbeterde uw aerobe conditie,
snelheid en uw vermogen om langdurig zeer
intensieve inspanningen te leveren.
Tempo- en constante training Goed tempo! U verbeterde uw vermogen om
langdurig zeer intensieve inspanningen te leveren.
Deze training ontwikkelde ook uw aerobe conditie
en het uithoudingsvermogen van uw spieren.
Constante en tempotraining Goed tempo! U verbeterde uw aerobe conditie en
het uithoudingsvermogen van uw spieren. Deze
training ontwikkelde ook uw vermogen om
langdurig zeer intensieve inspanningen te leveren.
Constante training+ Uitstekend! Deze lange training verbeterde het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie. Het verhoogde ook uw weerstand tegen
vermoeidheid.
Constante training Uitstekend! U verbeterde het uithoudingsvermogen
van uw spieren en uw aerobe conditie.
Constante en basistraining, lang Uitstekend! Deze lange training verbeterde het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie. Het ontwikkelde ook uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden.
Constante en basistraining Uitstekend! U verbeterde het uithoudingsvermogen
van uw spieren en uw aerobe conditie. Deze
training ontwikkelde ook uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden.
Basis- en constante training, lang Prima! Deze lange training verbeterde uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden. Het ontwikkelde ook het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie.
Basis- en constante training Prima! U verbeterde uw basisuithoudingsvermogen
en het vermogen van uw lichaam om tijdens de
training vet te verbranden. Deze training
ontwikkelde ook het uithoudingsvermogen van uw
spieren en uw aerobe conditie.
Basistraining, lang Prima! Deze lange training op lage intensiteit
verbeterde uw basisuithoudingsvermogen en het
vermogen van uw lichaam om tijdens de training
vet te verbranden.
NEDERLANDS
Na de training 25