Operation Manual

3. Als u een optionele sensor voor het sportprofiel geactiveerd hebt,
zoekt de trainingscomputer het signaal automatisch.
4. Het vinkje geeft aan dat het sensorsignaal gevonden is. Als de
trainingscomputer het signaal niet vindt, verschijnt een driehoek met
een uitroepteken op het display.
Gebruik de verlichting niet tijdens het zoeken naar de sensor. Het
zoeken werkt niet als de verlichting aan is.
5. Als de trainingscomputer alle sensorsignalen gevonden heeft, drukt u
op OK. Registratie gestart verschijnt en u kunt beginnen met uw
training.
Tijdens de trainingsregistratie kunt u de trainingsweergave wijzigen
door met UP/DOWN (OMHOOG/OMLAAG) te bladeren. Houd LIGHT
(LICHT) ingedrukt om SNELMENU te openen als u de instellingen wilt
wijzigen zonder de trainingsregistratie te stoppen. Zie Snelmenu
(pagina 33) voor meer informatie.
* Optionele sensoren zijn onder meer de Polar s3+ stride sensor, de Polar G5 GPS-sensor, de Polar G3
GPS-sensor W.I.N.D., de Polar CS snelheidssensor W.I.N.D. en de Polar CS trapfrequentiesensor W.I.N.D.
"XX sensor batterij bijna leeg" wordt weergegeven tijdens de training indien de batterij van één van de mogelijke
sensoren bijna leeg is.
Trainen met Polar ZoneOptimizer
De ZoneOptimizer-functie bepaalt uw persoonlijke sportzones (hartslagzones) voor uw aerobe
trainingssessie. Hij meet uw hartslagvariatie tijdens de warming-up en bepaalt uw persoonlijke sportzones.
Zie Polar ZoneOptimizer (pagina 42) voor meer informatie.
Om de ZoneOptimizer-functie bij uw training te gebruiken kiest u MENU > Settings > Heart rate settings >
ZoneOptimizer > On (Menu > Instellingen > Hartslaginstellingen > ZoneOptimizer > Aan).
De ZoneOptimizer-functie bepaalt aan het begin van elke trainingssessie de persoonlijke hartslagzones
voor u. Als de laatste bepaling van ZoneOptimizer minder dan een uur geleden is, hoeft de gegeven
hartslagzone niet beslist geldig te zijn, omdat u mogelijk niet hersteld bent van de vorige training, en bij
direct herstel daalt de hartslagvariatie minder snel dan de hartslag.
Trainingssessie starten met Polar ZoneOptimizer
Zorg vóór de ZoneOptimizer-bepaling dat de hartslaglimieten van de standaard Polar sport zone gebruikt
worden, d.w.z. dat u de hartslaglimieten niet handmatig hebt gewijzigd. Schakel de ZoneOptimizer-functie
uit als u de hartslaglimieten van de sport zone handmatig wilt wijzigen.
Om de ZoneOptimizer-functie in te schakelen kiest u MENU > Settings (Instellingen) > Heart rate settings
(Hartslaginstellingen) > ZoneOptimizer > On (Aan).
De ZoneOptimizer-bepaling start reeds op de achtergrond terwijl u in de pre-trainingsmodus bent. Wanneer
u rechtsboven op het display de ECG-curve ziet, weet u dat de hartslagregistratie en ZoneOptimizer actief
zijn.
NEDERLANDS
14 Training