Quick Start Guide

Menustructuur en knopfuncties
Druk in de tijdweergave op UP (omhoog) om het MENU te openen. Blader door de
menustructuur met UP/DOWN (omhoog/omlaag) en bevestig de keuze met START.
• Kies Gegevens om alle opgeslagen
trainingsgegevens te bekijken.
• Kies Instellingen om sportprofielen,
hartslag-, gebruikers-, algemene of
horloge-instellingen te wijzigen.
• Kies Fitness test om de conditietest
te starten of de resultaten weer te
geven. De Polar Fitness test meet uw
aerobe conditie in rust gedurende vijf
minuten. Het resultaat, de Polar
OwnIndex, voorspelt uw maximale
zuurstofopname (VO
2max
). Doe de test
om de zes weken en zie of u
vooruitgang boekt.
6 NEDERLANDS