Operation Manual

Feedback Trainingseffect
Constante en basistraining, lang Uitstekend! Deze lange training verbeterde het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie. Het ontwikkelde ook uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden.
Constante en basistraining Uitstekend! U verbeterde het uithoudingsvermogen
van uw spieren en uw aerobe conditie. Deze
training ontwikkelde ook uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden.
Basis- en constante training, lang Prima! Deze lange training verbeterde uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden. Het ontwikkelde ook het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie.
Basis- en constante training Prima! U verbeterde uw basisuithoudingsvermogen
en het vermogen van uw lichaam om tijdens de
training vet te verbranden. Deze training
ontwikkelde ook het uithoudingsvermogen van uw
spieren en uw aerobe conditie.
Basistraining, lang Prima! Deze lange training op lage intensiteit
verbeterde uw basisuithoudingsvermogen en het
vermogen van uw lichaam om tijdens de training
vet te verbranden.
Basistraining Goed gedaan! Deze training op lage intensiteit
verbeterde uw basisuithoudingsvermogen en het
vermogen van uw lichaam om tijdens de training
vet te verbranden.
Hersteltraining Erg leuke hersteltraining. Door een lichte training
als deze kan uw lichaam zich aanpassen op uw
training.
Trainingsbestanden
De trainingscomputer registreert uw trainingsgegevens in Trainingsbestanden als de trainingssessie ten
minste één minuut geduurd heeft.
Ga naar MENU > Gegevens > Trainingsbestanden om de basisgegevens van uw prestaties te bekijken.
Verzend de gegevens met de USB-kabel en de WebSync-software naar polarpersonaltrainer.com voor een
uitgebreidere analyse. De webservice biedt u verschillende opties voor analyse van de gegevens.
Blader in Trainingsbestanden met UP (Omhoog) / DOWN (Omlaag) om het bestand te selecteren dat uw
wilt bekijken en druk op START.
Welke informatie in een trainingsbestand is opgeslagen hangt af van het sportprofiel en de gebruikte
sensoren. Onderstaande tabel bevat voorbeelden van weergaven van trainingsbestanden voor hardlopen en
fietsen.
NEDERLANDS
Na de training 25