Operation Manual

Functies van knoppen tijdens training
Ronde registreren
Druk op START om een ronde te registreren. Op het display wordt weergegeven:
Rondenummer
Gemiddelde hartslag van de ronde
Rondetijd
Als de snelheidssensor geactiveerd is, wordt ook het volgende weergegeven:
Rondenummer
Gemiddelde snelheid/rondetempo
Rondeafstand
Sportzone vergrendelen
U kunt uw hartslag in de huidige sportzone vergrendelen of ontgrendelen.
Houd START ingedrukt om de sportzone te vergrendelen of te ontgrendelen.
Als u bijvoorbeeld aan het lopen bent met een hartslag van 130 hsm, wat
75% van uw maximale hartslag is en overeenkomt met sportzone 3, dan
kunt u START ingedrukt houden om uw hartslag aan deze zone te
koppelen en de sportzone te vergrendelen. Sportzone3 vergrendeld
verschijnt.
Er klinkt een alarm als uw hartslag onder of boven de sportzone komt. Ontgrendel een
hartslagzone door START nogmaals even ingedrukt te houden. Sportzone3
ontgrendeld verschijnt.
Nachtmodus
De trainingscomputer heeft de functie Nachtmodus. Druk tijdens de pre-trainings-, de trainingsregistratie-
of pauzemodus éénmaal op de knop LIGHT (Licht). Telkens als u een knop indrukt, wordt de verlichting
ingeschakeld.
Het display wordt ook verlicht als er een melding, bijvoorbeeld Controleer hartslagsensor verschijnt.
De nachtmodus wordt uitgeschakeld wanneer u de trainingsregistratie beëindigt.
Snelmenu weergeven
Houd LIGHT (Licht) ingedrukt. SNELMENU verschijnt. Bepaalde instellingen kunt u wijzigen zonder de
trainingsregistratie te pauzeren. Zie Snelmenu (pagina 35) voor meer informatie.
Trainingsregistratie onderbreken of stoppen
1. Om de registratie te onderbreken drukt u op éénmaal op BACK (Terug). Druk op START om de
trainingsregistratie te hervatten.
2. Druk tweemaal op BACK (Terug) om de registratie volledig te stoppen. Het volgende overzicht van uw
trainingsinformatie wordt weergegeven
• Tekstuele feedback, bijvoorbeeld Constante training+, verschijnt als u ten minste 10 minuten in de
sportzones hebt getraind. Zie Trainingsbestanden voor meer gedetailleerde feedback. Zie Na de
training (pagina 24) voor meer informatie.
• Duur en Calorieën
• Gemiddelde hartslagen Maximale hartslag
• Sportzones (Tijd in elke zone)
• Gemiddeld tempo en Maximaal tempo of Gemiddelde snelheid en Maximale snelheid (zichtbaar als de
NEDERLANDS
22 Training