Operation Manual

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WAS TUN, WENN DIE OWNZONE-HERZFREQUENZ-
GRENZWERTE AUF GRUNDLAGE DER HERZFREQUENZ-
VARIATION (O.Z.V) SIGNIFIKANT SCHWANKEN?
Die Herzfrequenz-Variation reagiert empfindlich auf jede
Veränderung des Körpers und der Umgebung. Die O.Z.V-
Herzfrequenz-Grenzwerte werden unter anderem beeinflußt
durch Ihren Fitnesszustand, die psychische Verfassung, die
Biorhythmik sowie die Art des Trainings. Der untere Grenzwert
der O.Z.V-Herzfrequenz-Grenzwerte kann sich auf Grund der
Einflußfaktoren um bis zu 30 Schläge verändern.
Erscheinen Ihnen Ihre OwnZone-Herzfrequenz-Grenzwerte zu
hoch, empfiehlt sich eine erneute Bestimmung der OwnZone.
WAS TUN, WENN EINE ANDERE PERSON MIT MEINEM
POLAR M71 ti HERZFREQUENZ-MESSGERÄT TRAINIEREN
MÖCHTE?
Benutzt eine andere Person Ihr Polar M71 ti Herzfrequenz-
Meßgerät, müssen die im Speicher befindlichen O.Z.V-
Herzfrequenz-Grenzwerte auf Null gestellt werden. Die
Nullstellung erfolgt durch Neueinstellung des Alters im Modus
USER mittels der Taste SIGNAL/LIGHT.
Selbst wenn der Benutzer genau so alt wie Sie ist, muß das Alter
neu eingestellt werden, um die O.Z.V-Herzfrequenz-Grenzwerte
auf Null zu stellen. Lassen Sie hierzu in der Einstellung des Alters die
Zehnerzahlen einmal durchlaufen. Haben Sie z. B. 45 eingestellt, so
gehen Sie die Zahlen einmal durch, also 4, 5, 6,... bis die 4 wieder
auf der Anzeige erscheint. Geschieht diese Neueinstellung nicht,
verwendet Ihr Polar M71 ti die falschen Ausgangswerte.
Der Polar M71 ti ermittelt den OwnCal-Kalorienverbrauch auf
der Grundlage von Geschlecht, Gewicht, Trainingszeit und
Herzfrequenz. Deshalb müssen Gewicht und Geschlecht ebenfalls
neu eingestellt werden.
Ein Benutzerwechsel hat auch Folgen für die Berechnung des
Gesamtkalorienverbrauchs (T.KCAL). Wird der T.KCAL-Wert beim
Benutzerwechsel nicht auf Null gestellt, addiert der Polar M71 ti
den Kalorienverbrauch der neuen Trainingseinheiten in seinen
Speicher, selbst bei veränderter Benutzerinformation. Möchten
Sie, daß nur Ihr eigener Kalorienverbrauch im Speicher des Polar
M71 ti gespeichert wird, müssen Sie den Kalorienzähler im
Modus USER ausschalten, wenn das Gerät von jemand anderem
benutzt wird. Wie man den T.KCAL-Wert auf Null stellt, lesen Sie
bitte unter Abrufen von Trainingsinformationen nach.
WAS TUN, WENN EINE ANDERE PERSON MIT EINEM
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT STÖRUNGEN VERURSACHT?
Ihr M71 ti hat die Möglichkeit, aus mehreren Codes einen
Sendecode auszuwählen. Ihr Trainingspartner kann zufälligerweise
denselben Code wie Sie aktiviert haben. In diesem Fall halten Sie