Operation Manual

FUNKTIONEN WÄHREND DER
HERZFREQUENZ-MESSUNG
MEASURE (Mess-Modus)
EXERCISE TIME IN ZONE OWNCAL
(Stoppuhr) (Uhrzeit) (Trainings- (Kalorien-
zeit in der verbrauch)
Zielzone)
ABLESEN DER HERZFREQUENZ
Sie können Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute ablesen.
Ein blinkendes Herz zeigt die aktivierte Herzfrequenz-Messung
an. Das innere Herzsymbol blinkt im Takt Ihres Herzschlages.
Der Rahmen um das Herzsymbol zeigt an, dass der
Herzfrequenzempfang codiert ist.
Erscheint in der Anzeige - -, so wurde in den letzten
fünf Minuten keine Herzfrequenz empfangen. Halten
Sie den Armbandempfänger an Ihre Brust, nahe dem
Polar Logo des Senders. Der Empfänger beginnt nun
erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
DISPLAYBELEUCHTUNG
Drücken Sie kurz die
-Taste.
Die Displaybeleuchtung ist für einige Sekunden
aktiviert.
Diese Funktion können Sie auch während der
Uhrzeitanzeige benutzen.
EIN- UND AUSSCHALTEN DES
ZIELZONENALARMS UND DES
BEDIENTONS
Wenn in der Anzeige das Zielzonenalarmsymbol erscheint,
hören Sie bei jedem Herzschlag ein akustisches Signal, wenn
Sie sich oberhalb des oberen oder unterhalb des unteren
Zielzonen-Grenzwertes befinden. Während der Bestimmung
der OwnZone ist das akustische Signal immer eingeschaltet,
sofern Sie es nicht ausgeschaltet haben.
Bei den Modellen M61 und M62 hören Sie das akustische
Signal auch am Ende des Fitness-Tests.
Zum Ein- und Ausschalten des akustischen Signals und des
Bedientons halten Sie die
-Taste zwei Sekunden lang
gedrückt.
= Signalton ist eingeschaltet.
Diesen Vorgang können Sie beliebig oft wiederholen.
Auch die blinkende Anzeige der Herzfrequenz weist Sie
darauf hin, dass Sie sich außerhalb Ihrer Zielzone
befinden. Diese Funktion lässt sich nicht ausschalten.
Die Einstellung für den Signalton wird gespeichert.
Beim nächsten Start der Herzfrequenz-Messung findet
also die zuletzt gewählte Einstellung Anwendung.
WECHSEL DES BENUTZERS
Bei den Modellen M61 und M62 können Sie vor Beginn des
Trainings (solange die Stoppuhr noch nicht läuft) den Benutzer
wechseln.
Damit Sie den Benutzer wechseln können, müssen Sie zuvor die
Daten für zwei Benutzer eingestellt haben.
Halten Sie dazu die
SCROLL UP-Taste gedrückt.
Die Anzeige zeigt ( Benutzer 1) oder ( Benutzer 2) und
gibt so an, welche Benutzereinstellungen aktiviert sind.
Die Daten des folgenden Trainings werden in der Datei des
jeweiligen Benutzers aufgezeichnet.
Sofern Sie alleiniger Benutzer sind, und somit nur Benutzer 1
eingestellt haben, entfällt die Wechselnotwendigkeit. Es ist
dann immer Benutzer 1 aktiviert.
STARTEN UND STOPPEN DER
STOPPUHR
Zum Starten und Stoppen der Stoppuhr drücken Sie die START/
STOP/OK-Taste.
Die folgenden Berechnungen werden erst durch das
Einschalten der Stoppuhr aktiviert:
• abgelaufene Trainingszeit
• die Zeit innerhalb der Zielzone
• die durchschnittliche Herzfrequenz
• der Kalorienverbrauch während des Trainings
• die Zunahme des kumulativen Kalorienverbrauchs
Sie können die Stoppuhr mit der START/STOP/OK-Taste
anhalten. Erneutes Drücken der Taste lässt die Stoppuhr
weiterlaufen und setzt die obigen Berechnungen fort.
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M62M31 man DEU A 17.12.2002, 17:1130-31